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01-02-2018
Luís Dinis e Magda Teixeira
No âmbito do Módulo 3481 Turismo Seguro, foi-nos proposto a elaboração de um plano de avaliação de riscos numa atividade de animação turística. Designamos como atividade uma caminhada pelos jardins do Porto no âmbito de Turismo Natureza.
Este percurso tem como objetivo dar a conhecer ao visitante o património botânico e avifauna urbana existente na cidade do Porto.
O percurso terá inicio no Jardim da Cordoaria, com passagem pelo Jardim do Palácio de Cristal, Jardim Botânico, Serralves e Parque da Cidade.
Previamente à contratualização da prestação dos serviços, deve providenciar-se a seguinte informação:
- Material necessário, quando este não se...
- Características específicas das atividades que desenvolvem;
- Dificuldades e eventuais riscos inerentes;
- Material necessário, quando este não seja disponibilizado pela empresa;
- Aptidões físicas e técnicas exigidas aos participantes;
- Idade mínima e máxima admitida;
- Serviços disponibilizados e respetivos preços;
- Regras de utilização de equipamentos;
- Procedimentos a cumprir nas diferentes situações de perigo ou emergência;
- Formação e experiência profissional dos seus colaboradores;
- Legislação ambiental relevante.
a) Um seguro de acidentes pessoais para os destinatários dos serviços;
b) Um seguro de assistência para os destinatários dos serviços que viajem do território nacional para o estrangeiro no âmbito ou por força do serviço prestado;
c) Um seguro de responsabilidade civil que cubra os danos patrimoniais e não patrimoniais causados por sinistros ocorridos no decurso da prestação do serviço.
nota: As empresas são obrigadas a exibir o seu número de registo (RNAAT) em todos os suportes de comunicação comercial e a possuir livro de reclamações gerido pela ASAE
1. Fortalecimento muscular;
2. Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;
3. Melhora da circulação sanguínea;
4. Melhora da postura corporal;
5. Melhora da ansiedade e stress;
6. Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros;
7. Prevenção de complicações cardiovasculares, como enfartes e hipertensão.
5
STEP
Os cuidados na caminhada incluem:
• Utilizar calçado confortável e roupas leves;
• Beber 250 mL de água por cada hora de caminhada e promover pausas regulares para descanso
• Utilizar protector solar, óculos escuros e chapéu ou boné em caso de sol, se chover utilizar também vestuário e calçado adequado e ter um par de meias suplente;
• Evitar horários mais quentes, como entre as 11h e as 14h e ruas muito movimentadas;
• Fazer exercícios de alongamento antes e depois da caminhada, como alongar as pernas e os braços, para ativar a circulação e prevenir as cãibras;
• Começar caminhando lentamente e só depois de 5 minutos aumentar o ritmo da caminhada. Nos últimos 10 minutos de caminhada, diminuir o ritmo.
permite perceber gravidade da situaçao. verificar se a vítima está a ventilar. permite distinguir:
1. facultar nome
2. facultar nº de contacto
3. facultar localização o mais exacta possível
4. facultar o estado da vítima
5. informar que iremos prestar o socorro
a vítima não respira e não tem pulso
. chamar pela vítima com leve agitar nos ombros;
. colocar vítima de barriga para cima;
. inclinar cabeça para trás para abrir vias respiratórias;
. verificar se existem objectos a bloquear as vias respiratórias;
. efectuar chamada de emergência para acionar os mecanismos de resposta.
. iniciar suporte básico de vida: 30 compressões seguidas e aferir após elas se a vítima ja está a ventilar. repetir compressões até que esteja a respirar ou que cheguem os meios de emergência médica.
.caso a vítima recupere a respiração, colocá-la em posição lateral de segurança (PLS) e aguardar a chegada dos meios de socorro.
. a vítima sofre uma forte dor de cabeça;
. o lábio da vítima apresenta-se descaído;
. tonturas e perca de equílibrio;
. perda de consciência;
. mantêm o pulso e respira;
. colocar a vítima em posiçao lateral de segurança (PLS) ;
. efectuar chamada para meios de emergência médica;
. aguardar chegada dos meios de socorro.
. a vítima não esta consciente;
. sofre fortes convulsões;
. colocar um casaco ou algo sobre a cabeça para evitar lesões cranianas;
. efectuar chamada de emergência médica;
. afastar objectos para evitar que vítima se magoe durante fase aguda das convulsões;
.colocar em posição lateral de segurança logo que as convulsões terminem e aguardar chegada dos meios de socorro.