Loading…

ks2

Eylem Karakaya

Updated July 31, 2021

Transcript

KADIN SAĞLIĞI

Sağlık riskleri

Kadınların sağlık riskleri

1 Kadınların hastalanma riski erkeklerden fazladır.

Bu riskli durumlar hakkında bilgi sahibi olmak, doğru davranışlar ve erken tanı hayat kurtarıcı olabilmektedir.

Sık karşılaşılan sağlık sorunları:

- Gelişimsel kalça çıkığı

- Adet ağrıları

- Üreme organları enfeksiyonları

- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar

- Rahim ağzı kanseri

- Meme kanseri

- Üreme organlarında sarkma

2 GKÇ

• Kalça çıkıklığı kız çocuklarında oğlanlardan 6 kat daha fazla görülmektedir.

• Kalça çıkığı önlenebilir bir sakatlıktır.

• Bebeklere kundak yapılmamalıdır.

• Bebeklere dar, kalın, kalça ve diz hareketlerini engelleyen giysiler giydirilmemelidir.

• Bebekler doğru pozisyonda taşınmalı ve beslenmelidir.

Bebek doğduktan bir ay sonra kalça ultrasyonu çekilmeli.

Adet ağrıları

Bil

Adet dönemi ağrılarla başetmenin en önemli yolu adet hakkında bilgi sahip olmaktır.

Çoğu kadında adet ağrılarının organik bir sebebi yoktur.

Ağrıyı gidermek için yakın çevre tarafından tavsiye edilen ilaçlar kesinlikle kullanılmamalıdır.

Ağrı çok rahatsız ediyorsa ve beraberinde bulantı-kusma varsa mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulmalı ve hekimin tavsiye ettiği ilaçlar kullanılmalıdır.

Neler yapılır?

Adet görmenin doğal ve sağlıklı bir durum olduğunu kabul etmek,

Karın bölgesini ve ayakları sıcak tutmak,

Kasık ve bel bölgesine ısıtılmış havlu koymak, masaj yapmak,

1

Ilık suyla ayakta duş almak,

Gevşek ve rahat kıyafetler giymek,

Düzenli hareket etmek, yürüyüş yapmak,

2

3 • Yumurta, et, kurubaklagil, süt ve süt ürünleri gibi gıdalarla beslenmek,

• Şişkinliği arttıracağı için tuz tüketimini kısıtlamak,

• Bol miktarda su içmek,

• Çay, kahve ve asitli içecek tüketimini azaltmak,

• Papatya, rezene, adaçayı, nane, ıhlamur gibi rahatlatıcı bitki çayları içmek,

Yan yatıp dizleri karna çekerek veya yüzükoyun istirahat etmek ve uyumak,

4 Üreme organlarının enfeksiyonları

Üreme organları enfeksiyonları

Tuvalet sonrası temizliği tuvalet kağıdı ile önden arkaya doğru yapmak.

Beyaz pamuklu iç çamaşırı kullanmak. Çamaşırı günlük değiştirmek.

Adet döneminde pedleri 3-4 saatte değiştirmek.

Akıntıların rengi ve kokusu değiştiğinde sağlık kuruluşuna gitmek.

Üreme organlarını sabunla yıkamamak, alkollü mendil kullanmamak.

CYBE

Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar

Nasıl bulaşır?

Mikrobu taşıyan kişiden sağlıklı kişiye

“cinsel ilişki”,

“kan”,

“anne sütü”

yoluyla bulaşır.

Bulaşma

Korunma

• CYBE’lerden korunmanın en kolay ve etkin yolu cinsel ilişkilerde kondom (prezervatif) kullanmaktır.

• Kanlı yerlere çıplak elle dokunulmamalıdır.

• Ortak tıraş bıçağı, jilet ve tırnak makası kullanılmamalıdır.

CYBE’lerde tedavi eşle birlikte yapılır.

CYBE’ler tedavi edilmezse kısırlığa, düşüklere, kansere ve ölüme neden olabilir.

Bil

Rahim ağzı kanseri

Rahim Ağzı Kanseri

• Cinsel ilişki sonrası kanama,

• Kanlı ve et suyu görünümde akıntı,

• Bel ve kasık ağrısı,

• Adet dışı kanama varsa hemen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır

Belirtiler

• Cinsel yaşamı olan her kadın 18 yaşından itibaren yıllık düzenli kontrolden geçmelidir.

• Kontrollere erken yaştan başlamanın nedeni, rahim ağzı kanserlerinin 30’lu yaşlarda görülmesidir.

Erken tanı

Sağlık kontrolü

• 3-5 yılda bir tekrarlanması yeterlidir.

• Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri’nde (KETEM) ücretsizdir.

• Sürüntü testi adet günleri hariç diğer zamanlarda da yapılabilir.

• Sürüntü testi acı vermeyen bir uygulamadır. Spekulum adı verilen araçla muayenede ucu fırçalı uzun bir çubukla rahim ağzının içinden ve dışından sürüntü örneği alınıp bir laboratuar camı üzerine sürülmesi ve hastalık yönünden incelenmesi esasına dayanır.

• İşlemden önceki 24 saat içinde cinsel ilişkide bulunulmamış, vajina yıkanmamış, herhangi bir fitil veya krem kullanılmamış olması gerekir.

Sürüntü testi

Meme kanseri

Her 8 kadından biri meme kanseri olabilmektedir.

Belirtiler

. Memenin yapısında yada şeklinde değişme,

. Memenin derisinde girintiler,

. Memede portakal kabuğu görünümü,

. Meme başında içe gömülme, kızarıklık, akıntı,

. Meme üzerindeki damarlarda belirginleşme,

. Koltuk altında şişkinlik varsa hemen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Erken Tanı

20 yaşından itibaren her kadın Kendi Kendine Meme Muayenesi yapmalı.

Yılda bir defa sağlık kuruluşunda muayene olmalı.

Erken tanı

Kendi Kendine Meme Muayenesi

KKMM

Her ay adet bitiminden sonraki hafta,

iyi aydınlatılmış bir odada, ayakta ve ayna karşısında gözle muayene edilerek

büyüklük, şişlik, çekilme, renk değişikliği, meme başında şekil değişikliği

açısından değerlendirilmesidir

Gözle Muayene

Gözle muayene

Memelerin yatay pozisyonda ve elle muayene edilerek sertlik, şişkinlik, kitle, akıntı açısından

değerlendirilmesidi

Elle Muayane

Elle muayene

• Kadın üreme organları ve idrar yollarının alt bölümleri birbirine çok yakın komşu organlar olduğu için organ sarkmaları, enfeksiyon, idrar/dışkı kaçırma gibi ortak sorunları olur.

• İdrar kaçırma her yaştaki yetişkin kadında doktora başvurulması gereken bir sorundur, yaşlılığın veya menopozun doğal bir sonucu olarak kabul edilmemelidir.

Üreme organlarında sarkma

Üreme organları şikayetleri

Koruma

• Günde 6-8 bardak su içilmeli, sıvı kısıtlamasına kesinlikle gidilmemeli,

• Kilo vermek

• Kabızlığın önlenmesi için posalı besinler tüketilmeli, yeterli fiziksel aktivite yapılmalı,

• Kafeinli içecekler, demli çay, meyve suyu (özellikle portakal suyu) ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

• 3-4 saatte bir tuvalete gidilmeli, idrar ve dışkılama geciktirilmemeli,

• İdrar ve dışkı yaparken zorlanılmamalı,

• Üreme organlarının temiz tutulmasına özen gösterilmeli, genel temizlik kurallarına uyulmalı,

• Zorlayıcı doğumlardan kaçınılmalı,

• Alt taban kas egzersizleri yaşam boyu uygulanmalı,

Korunma

İdrar yapma anında ilk 1 ve 2. saniyede idrarını durdurmaya çalışırken kasılan kaslar alt taban kaslarıdır. Ancak bu uygulama sürekli yapılmamalıdır. Sadece idrarını tutmayı sağlayan kasların hangileri olduğunu hissetmek ve öğrenmek için yapılabilir.