1주차

경험

예술을 어떻게 감상을 했나요?

Goal

예술의 범위는?

Detail

효과

창의적인 표현을 통해 내적 세계를 외부로 나타내는 과정으로, 이를 통해 개인은 감정을 더 잘 이해하고 처리할 수 있게 된다

심리치료의 한 형태로 사용되며, 예술을 통해 표현된 감정과 경험을 이해하고 변화를 촉진한다

효과

핵심원리

핵심원리

'미디어'

미디어란 예술 형식을 의미하며, 예술 형식은 참여자가

감정을 표현하고 다룰 수 있는 매체

언어와 비언어적인 표현을 통해 이루어지며, 이것은 참여자

들이 언어로는 표현하기 어려운 감정을 다루는 데 도움이

된다

적용

적용

다양한 상황과 대상에 적용된다.

예를 들어, 정신 건강 문제, 스트레스 관리, 정서적 상처, 자기 인식 향상 등 다양한 목적으로 사용할 수 있다

필요에 따라서 여러명이서 진행하거나

혼자만의 시간이 필요할 때도 사용할 수 있는 장점이 있다

음악치료

음악

음악의 힘

음악치료는 음악의 소리와 리듬이 감정과 생각에 미치는 영향을 기반으로 한다. 음악은 감정을 표현하고 해소하는 데 효과적인 매체로 진행된다.

소리와 심리

음악치료에서는 음악을 통해 참여자의 내면 감정을 활성화시키고, 그 감정을 자유롭게 표현하도록 격려하며, 음악은 무의식적인 감정을 촉진하고 자아 인식을 촉진할 수 있다.

개인화된 음악 선택

음악치료에서는 개별 참여자에게 적합한 음악을 선택하고 활용한다. 각 참여자의 음악 취향과 경험을 고려하여 세션을 개인화하여 진행된다.

미술치료

시각적 표현

미술치료는 시각적 매체를 통해 감정과 생각을 표현하고 이해하는 데 초점을 둡니다. 그림 그리기, 회화, 조각, 드로잉 등이 사용됩니다.

무의식적 표현

미술치료에서 참여자들은 종종 자신의 무의식적인 감정을 그림을 통해 드러내게 되며, 이것은 자아 인식과 정서적 해결에 도움이 됩니다.

창의성과 표현

참여자들은 미술을 통해 창의적으로 자신의 경험을 표현하고 새로운 관점을 찾아낼 수 있습니다.

미술

무용치료

무용

움직임의 힘

무용치료는 몸을 통한 움직임을 강조한다. 춤, 운동, 몸의 자세를 조절하여 감정을 표현하고 조절하도록 돕는다.

몸과 마음의 연결

무용치료는 몸과 정신 간의 연결을 강조하며, 참여자들이 몸을 통해 감정을 탐구하고 해결하는 데 도움을 준다.

자기 표현

참여자들은 무용을 통해 자신의 감정, 경험, 인식을 표현하고, 이를 통해 자아 인식을 높일 수 있다.

연극적 방식

연기와 역할

연극치료는 참여자들이 다양한 역할을 연기하고 다른 인물의 관점에서 자신의 경험을 이해하는 데 사용된다.

자아 개발

연극치료는 참여자들의 자아 인식과 자신감을 향상시키며, 사회적 기술을 향상시키고 대인 관계를 강화하는 데 도움이 된다.

스토리텔링

이론적으로 연극치료는 참여자들이 자신의 이야기를 공유하고, 그것을 통해 자아 인식을 확장하고 새로운 의미를 찾는 데 도움이 된다.

연극치료

문학치료

문학의 힘

문학치료는 문학 작품을 읽고, 쓰고, 토론함으로써 감정과 심리적인 어려움을 탐구하고 치유하는 과정입니다. 시, 소설, 시나 공적인 텍스트를 사용한다.

자아 발견

문학을 통해 참여자들은 주인공의 경험을 공감하고, 그것을 자신과 연결시키며, 자아 발견과 자기 인식을 높이는 데 도움이 된다.

표현과 공유

참여자들은 자신의 감정과 생각을 글로 표현하고 다른 이들과 공유함으로써 사회적 연결을 강화하고 감정을 해소할 수 있다.

문학치료

시각예술치료

시각예술치료

시각적 표현

시각예술치료는 시각적 매체를 활용하여 감정, 경험, 생각을 표현하고 치유하는 과정이다.

이에는 영화와 사진이 포함된다.

감정과 표현

참여자들은 시각예술을 통해 감정을 시각적으로 표현하고, 그것을 다른 이들과 공유하는 과정을 통해 감정을 처리하고 이해할 수 있다.

자아 발견과 자기 인식

시각예술치료는 참여자들이 자신의 정체성과 자아 인식을 탐구하고 향상시키는 데 도움을 준다. 이를 통해 자아 개발과 성장이 이루어질 수 있다.

메타포와 상징

영화와 사진은 메타포와 상징을 사용하여 복잡한 감정과 생각을 나타낼 수 있는 도구로 활용된다. 이것은 언어로 표현하기 어려운 감정을 시각적으로 전달할 수 있는 장점을 제공한다.

상황에 따른 활용

시각예술치료는 각각의 상황과 참여자의 표현에 따라 다양하게 적용된다. 예를 들어, 영화치료는 영화 감상과 토론을 통해 감정을 탐구하는 데 사용되고, 사진치료는 카메라를 사용하여 시각적인 표현을 위한 도구로 활용할 수 있다.