Konspekt zajęć dla grupy dzieci (przedszkolaków) z zakresu promocji zdrowia

Cel główny programu:

Wychowanie zdrowego, aktywnego, wrażliwego, odpornego psychicznie i fizycznie dziecka w bezpiecznym środowisku.

II Cele szczegółowe wynikające z założenia programu

1. Kształtowanie nawyków i przyzwyczajeń higieniczno-zdrowotnych.

2. Upowszechnianie zdrowego stylu życia (fizycznego oraz psychicznego).

3. Kształtowanie umiejętności zapobiegania i radzenia sobie w sytuacjach trudnych, bezpieczeństwo w życiu codziennym.

4. Wyposażenie w podstawowe wiadomości dotyczące zdrowia, zapoznanie z tym co sprzyja a co zagraża zdrowiu.

5. Kształtowanie właściwych relacji między członkami rodziny i społeczności.

6. Ukazanie wartości zdrowia jako potencjału, którym dysponujemy – korzystanie z opieki zdrowotnej.

7. Kształtowanie właściwej postawy wobec otaczającego środowiska.

III Formy i metody pracy

Treści edukacji zdrowotnej w przedszkolu powinny być wprowadzone w zabawie i poprzez zabawę. Ukazuje ona zjawiska w nowych barwach, porusza wyobraźnię, budzi uczucia, pokazuje co dobre, zachęca do działania. Do najczęściej stosowanych metod realizacji tych zadań należą:

• metoda organizacji środowiska (dbałość o estetykę i funkcjonalność otoczenia)
• metoda przekazu wiedzy (sposób informowania, wyjaśniania i instruktażu)
• metoda pobudzania zachowań sprzyjających zdrowiu (czystość ciała, jego hartowanie)
• metoda utrwalania pożądanych zachowań i przyzwyczajeń zdrowotnych (powtarzanie pewnych czynności oraz zachowań w określonych sytuacjach edukacyjnych)
• metody aktywizujące (drama, narracja, burza mózgów, techniki twórczego myślenia)
• konkursy i techniki plastyczne

IV Oczekiwane efekty:

• Dobre samopoczucie dziecka.
• Zaspokojenie codziennych potrzeb dziecka, a co za tym idzie, dbania o dobre samopoczucie dorosłych – nauczycieli, innych pracowników przedszkola oraz rodziców.
• Chronienie i wzmacnianie organizmu dziecka.
• Zapewnienie wystarczającej dawki nieskrępowanego ruchu, optymalny program dnia i odpowiednie otoczenie.
• Zdrowe odżywianie się, mające wpływ na samopoczucie fizyczne i psychiczne.
• Prawidłowy rozwój psychiczny dziecka. Pobudzenie poczucia jego własnej wartości.
• Tworzenie miłego, estetycznego i higienicznego otoczenia.
• Przyswojenie przez dziecko wiedzy o tym, co sprzyja, a co zagraża jego zdrowiu.
• Poznanie przez dzieci elementarnych przepisów ruchu drogowego.

"Zdrowy Świat Malucha"

Zdrowe jedzenie

DZIEŃ 1

• Rozmowa w grupie: Dlaczego zdrowe jedzenie jest ważne? Co jest zdrowe,

a co niezdrowe?

• Zabawa edukacyjna: Składanie kolorowych owoców i warzyw z tektury.

• Gra w detektywa smaku: Dzieci próbują różne smaki owoców i warzyw, opisując ich smak, kształt i kolor.

Higiena osobista

DZIEŃ 2

• Rozmowa w grupie: Dlaczego mycie rąk i zębów jest ważne? Jak dbać o higienę?

• Zabawa edukacyjna: Przedstawienie kroków mycia rąk i zębów poprzez interaktywną zabawę.

• Praktyka mycia rąk: Każde dziecko ćwiczy mycie rąk podczas jedzenia i po korzystaniu z toalety.

Aktywność fizyczna

• Rozmowa w grupie: Dlaczego ważne jest regularne ćwiczenie? Jakie aktywności lubisz?

• Gra i zabawy ruchowe: Gra w chowanego, skakanie przez skakankę, taniec i inne zabawy ruchowe.

• Zachęta do aktywności: Dzieci otrzymują domowe zadanie, aby codziennie ćwiczyć przez kilka minut.

DZIEŃ 3

Emocjonalne zdrowie

DZIEŃ 4

• Rozmowa w grupie: Dlaczego ważne jest wyrażanie emocji? Co robić, gdy jesteśmy smutni lub zdenerwowani?

• Sztuka wyrażania emocji: Dzieci rysują swoje emocje i dzielą się swoimi pracami z grupą.

• Zabawy w rolach: Dzieci odgrywają sytuacje, w których muszą radzić sobie ze swoimi emocjami.

Zdrowy sen i odpoczynek

DZIEŃ 5

• Rozmowa w grupie: Dlaczego ważny jest zdrowy sen? Jakie są dobre nawyki przed snem?

• Czytanie bajki: Na dobranoc czytamy dzieciom uspokajającą bajkę.

• Ćwiczenia relaksacyjne: Dzieci uczą się prostych technik relaksacji przed snem.

• Wykonanie własnej "tablicy snu": Dzieci mogą rysować swoje marzenia senne i oznaczać, co pomaga im zasypiać.