Ultimate Collab

Disque

Interdiction de lancer le disque lorsque :

L'enseignant le demande

Le receveur ne me regarde pas

Echauffement

S'échauffer comme à chaque activité en insistant lors de la mobilisation articulaire sur :

- Les épaules

- Les coudes

- Les poignets

- Les doigts

Le terrain

- La zone d'en-but est la zone où les joueurs doivent réceptionner le disque pour marquer le but.

- Attention à chaque point marqué la zone d'en-but change de côté

La mise en jeu

Pour commencer

A chaque engagement, les équipes sont dans la zone qu'elles vont défendre.

Les deux équipes se font face. Les joueurs lèvent la main pour indiquer qu'ils sont prêts

L'équipe qui engage lance le disque à l'équipe adverse. L'équipe qui reçoit le disque en prend possession soit :

- à l'endroit où elle l'attrape au vol

- à l'endroit où il s'arrête sur le terrain

- à l'endroit où il sort du terrain après avoir touché le sol

Suite à un point marqué

L'équipe qui a marqué reste dans la zone où elle a obtenu le point. C'est elle qui engage.

Il y a donc un changement d'en-but

LES FAUTES

LES INFRACTIONS

Contact physique

- Une faute doit être appelée par le joueur qui l'a subie et doit être annoncée en appelant "faute"

- Le jeu reprend la où il y a eu la faute

Le marcher

- Le défenseur annonce marcher, quand il voit le porteur de disque réaliser plus de 3 pas.

- Le joueur ayant réalisé le marcher retourne à l'endroit de sa faute et garde le disque

- Le défenseur recommence à compter

Sortie et disque au sol

- Le disque change de possession

En cas de déssaccord

- Un joueur annonce une faute

- Le joueur qui est accusé de faute la conteste

- Les deux joueurs n'arrivent pas à se mettre d'accord :

Le disque retourne au lanceur précédent la faute

En attaque

Je n'ai pas le droit

J'ai le droit

- Me déplacer où je veux dans les limites du terrain sans avoir le disque en main

- Attraper le disque avec un contact à l'intérieur du terrain

- Faire une passe dans n'importe quelle direction

- Utiliser le pied de pivot quand j'ai le disque

- Marcher avec le disque

- Relancer le disque sans m'être arrêté complètement

- Changer, déplacer ou lever mon pied de pivot = marcher

Je garde le disque mais je me replace

- Donner le dique de la main à la main

- Attraper le disque en dehors du terrain

- Garder le disque en main après le compatge du défenseur

L'équipe adverse récupère le disque

En défense

Je n'ai pas le droit

J'ai le droit

- De gêner le porteur de disque quand il fait la passe, à une distance d'un bras + un disque

- De Compter à voix haute le temps que mon attaquant garde le disque en main "Compté, un, deux ... jusqu'à huit"

- Intercepter ou faire tomber le disque avec n'importe quelle partie de mon corps

- Toucher les attaquants

L'attaquant garde le disque je recommence à compter à 0

- Défendre à plus d'un défenseur sur le porteur de disque à moins de 3m.

Le défenseur qui compte doit recommencer à 0

- Prendre ou toucher le disque dans les mains d'un attaquant

L'attaquant récupère le disque

(= Les contacts)

Les fautes

- Seul le joueur qui subit la faute peut l'appeler

- Seul le joueur qui est accusé d'avoir commis une faute peut contester

Les infractions

(= les sorties, disques au sol, marcher)

- L'infraction peut être appelée par n'importe quel joueur sur le terrain

Contestations

- Tant que les joueurs ne se sont pas mis d'accord le jeu est arrêté. PERSONNE NE BOUGE

- Si le joueur qui appelle la faute est d'accord avec la contestation : le jeu reprend ou il s'est arrêté

- Si les deux joueurs n'arrivent pas à se mettre d'accord, le jeu repart de la passe précédente

La ronde

A la fin du match les deux équipes se réunissent pour former

une ronde en alternant un joueur de chaque équipe.

L'objectif de cette ronde est de commenter le fair-play des adeversaires mais aussi de son équipe.

En Ultimate, un prix sur l'esprit de jeu est décerné. A la fin du match, l'équipe note l'esprit de jeu de ses adversaires, sur 5 critères :

1. La connaissance du règlement

2. Faute et contact

3. Bon état d'esprit (ex : ils se sont excusés, ils ont repris leur parteniare lorsqu'ils ont fait des appels à la faute innapropriée...)

4. Attitude positive et maitrise de soi (ex :ils ont été polis...)

5. Communication (ex : ils ont communiqué respectueusement, ils ont écouté...)

LE COUP DROIT

LE REVERS

LA RECEPTION

Appelée le "catch" ou la "pince crocodile"

LE PIED DE PIVOT

C'est le pied qui reste ancré au sol. A l'aide de l'autre jambe je vais pouvoir me démarquer du défenseur ou faire des feintes