Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
29
Mea Willart
Psychosociale begeleiding
bij verlies, rouw en verandering
info@meawillart.nl
www.meawillart.nl
0629426836
Hoe integreren we verliezen?
Hoe integreren we verliezen?
Wat is rouwen?
“Rouwen is de arbeid die we moeten verrichten om te leren aanvaarden dat het leven voorgoed veranderd is.”
- Manu Keirse
Rouwen is:
- Langzaam leren beseffen dat het leven ingrijpend veranderd is
Rouwen is:
- Leren erkennen en aanvaarden dat een verlies altijd pijn kan blijven doen
Rouwen is:
- Het proces leren ondergaan, het is een wezenlijk onderdeel van je bestaan
Rouwen is:
- Uiteindelijk verder kunnen gaan met je leven in een nieuwe vorm
Rouwen is:
- Het verlies leren integreren in het leven
Rouwen is:
- Weer zin in en aan het leven kunnen geven, ook al is het anders dan dat je had verwacht
Rouwen is:
- De regie over je leven hervatten of behouden
Rouwen hoort bij alle soorten verlies.
Rouwarbeid is hard werken!
Het effect van rouwen
- Lichaam
- Verstand
- Gevoel
- Spirit/intuïtie
Wat gebeurt er als je rouwt?
Lichaam
- 80/20% verhouding
- Vermoeidheid
- Fysieke klachten
Verstand
- Piekeren en malen
- Koppoter
Gevoel
- Stemmingswisselingen
- Verwardheid
Spirit/intuïtie
Gebrek aan:
- Zingeving
- Vertrouwen
Elisabeth Kübler-Ross
William Worden
Hoe rouwen we?
“We zouden in het leven vertrouwen moeten krijgen dat onze tranen gedroogd worden, niet voor altijd, maar telkens weer.”
- Manu Keirse
Fase 1: ontkenning
Fase 2: Woede
Fase 3: Marchanderen: 'als ... dan ...'
Fase 4: Depressieve gevoelens
Fase 5: Aanvaarding
Taak 0:
Leren omgaan met verliezen
Taak 1:
Besef van het verlies
Taak 2:
Ervaren van de gevoelens van verlies
Taak 3:
Verder leren leven met het gemis
Taak 4:
Investeren in nieuwe relaties
Wat heeft iemand nodig om te kunnen rouwen?
Wat heeft iemand nodig om te kunnen rouwen?
- Empathie
- Een luisterend oor
- Contact/verbinding maken
- Niet sturen, maar afstemmen: volgen
- De veiligheid van het dagelijks ritme
- Psycho-educatie
Draagkracht/Draaglast
draaglast
draagkracht
Psycho-educatie
spirit
gevoel
lichaam
verstand
Het kwadrant
Het kwadrant
Lichaam Verstand
gezondheid denken
energie studie/werk
Gevoel Spirit
angst zingeving
boosheid intuïtie
verdriet
jaloezie
Duaal proces
Het leren herkennen, erkennen en beheren van verlies en herstel
De gevoelens
- Gereedschappen of wapens?
- Beheersen of beheren?
- Constructief of destructief?
- Is kwetsbaarheid zwakte of kracht?
De gevoelens
Wapens
Gereedschappen
Rouwen kinderen anders dan volwassenen?
Rouwen kinderen anders dan volwassenen?
Ze rouwen vaak later (uitgestelde rouw)
Ze willen niet bijzonder zijn en ze willen volwassenen sparen en beschermen
Ze rouwen in stukjes, en in fases
Ze kunnen heftige gevoelens tonen, teruggaan in ontwikkelingsfase
Ze hebben behoefte aan concrete uitingsvormen
Jongens gaan anders met verlies om dan meisjes
Ze hebben een rijke fantasie, jonge kinderen kunnen magisch denken
De leeftijdsfasen in rouw van kind tot volwassene*
* een indicatie
De leeftijdsfasen in rouw van kind tot volwassene
Tussen 0-3 jaar
• Heel gevoelig voor sfeer en emotie.
• Uiten hun gevoelens heel makkelijk
• Aandacht, regelmaat en rust geeft vertrouwen
Tussen 3-6 jaar
Tussen 3-6 jaar
• Dood wordt gezien als iets tijdelijks
• Ze verwerken door middel van spel
• Geef concrete informatie
• Geef de vraag eens terug
Tussen 6-10 jaar
• Er komt meer besef van de dood
• Dood kan beangstigend worden
• Gaan gevoelens meer verbergen
• Fantasieën moeten bijgestuurd worden
• Hier kunnen al psychosomatische
klachten en/of gedragsveranderingen
ontstaan
Tussen 6-10 jaar
Tussen 10-16 jaar
• Zoeken een eigen manier van rouwen
• Zijn op zoek naar eigen identiteit
• Erkennen dat het leven soms lastig is
• Vaak in eenzaamheid
• Rouwende puber heeft bevestiging nodig: ik doe er toe
Tussen 10-16 jaar
16 jaar en ouder
16 jaar en ouder
- Verslaving (drank of drugs)
- Zingeving: toekomst
- Relationeel
- Verhoudingen binnen het gezinsleven, loyaliteit
- Eigen rouw centraal
Belangrijke
uitgangspunten
Belangrijke uitgangspunten
Durf verbinding te maken met je eigen verliezen en pijn
Verdriet en pijn horen bij het leven.
Durf erover te praten, bij voorkeur preventief
Luister goed en durf je te laten raken door het
verhaal van de ander
Blijf in woord en daad bij de ander
De ander is de deskundige, stem je er op af
Vertel de waarheid en geef eerlijk antwoord. Heb je geen antwoord, vraag het aan de ander.
Zorg voor een duidelijk en goed protocol, zodat er
meteen adequaat gehandeld kan worden
Wees altijd bereid hulp in te roepen, zowel privé als professioneel.
Praktijk van Mea
'De Omarming'
Bahman Faramarze