Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading content…
Transcript

Keterampilan dasar jalan cepat

TRAINING

Atletiek Belanda; Leicht-athletik Jerman; Track and field Inggris

dan Amerika) adalah termasuk salah satu cabang olahraga yang terdiri dari

nomor: jalan, lari, lompat dan lempar. Pada nomor lari, ditinjau dari jarak yang ditempuh, dapat dibedakan adanya lari jarak pendek (sprint), jarak sedang atau lari jarak menengah dan jarak jauh, lari gawang, lari 3000 m steeple chase, dan lain-lain

“Atletik”

NOMOR ATLETIK

1

LARI DAN JALAN

2

LOMPAT

NOMOR ATLETIK

3

LEMPAR DAN TOLAK

Atletik yang meliputi jalan cepat, lari, lempar dan lompat boleh dikatakan sebagai cabang olahraga yang paling tua, karena umur atletik sama tuanya dengan adanya manusia di dunia ini

Jalan cepat, lari, lempar dan lompat adalah

bentuk-bentuk gerak yang paling asli dan paling wajar dari manusia, dan

merupakan gerakan-gerakan yang amat penting dan tidak ternilai artinya bagi

manusia

LARI DAN JALAN

Manusia pertama di dunia sudah harus jalan cepat, lari, melempar dan melompat untuk mempertahankan serta melanjutkan hidupnya

Lari sebagai olahraga dalam bentuk perlombaan sudah dikenal oleh bangsa kuno pada tahun 1500 S.M, sedangkan bangsa Asyiria purba dan bangsa purba di Mesopotamia pada tahun1000 SM.

LANJUTAN

Materi atletik ini harus Anda pelajari dengan mengedepankan sikap kehidupan beragama (berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan), mencerminkan sikap dan perilaku sportif dalam bermain, bertanggung jawab dalam

penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar

Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan melalui atletik

(jalan cepat)

Setelah pelajaran berakhir, Anda mampu mengamalkan ajaran agama, memiliki sikap yang baik serta memiliki pengetahuan dan

keterampilan tentang jalan cepat.

JALAN CEPAT

Start

Posisi Kaki

Posisi Tangan

Finish

Jalan Cepat

TEAM

PELATIH

GURU

Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan jalan dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau teman yang

sedang melakukan kegiatan

SUMBER BUKU

SUMBER MEDIA

Secara bergantian, saling bertanyalah tentang -hal yang berkaitan dengan keterampilan jalan cepat, manfaat jalan cepat terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan dipergunakan dalam jalan cepat serta sikap apa yang dapat dikembangkan dalam pembelajaran melalui atletik terhadap pribadi peserta didik

TEMAN

KELUARGA

MASYARAKAT OLAHRAGA

1. Teknik dasar awalan

2. Gerakan kaki jalan cepat

3. Gerak kaki mendatar, bukan melompat

4. Keterampilan gerak posisi togok jalan cepat

5. Keterampilan gerak pinggul jalan cepat

6. Memasuki garis finish

Keterampilan Dasar Jalan Cepat

MENGENAL JALAN CEPAT

PENJELASAN

KETERAMPILAN DASAR

TEKNIK DASAR

TRAINING TIMELINE

Variasi dan kombinasi keterampilan gerak jalan cepat, sebagai berikut :

1. Ayunan lengan dan gerakan tungkai

2. Gerak berjalan pada garis lurus

SELAMAT MENCOBA

SELAMAT BELAJAR

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi