Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading content…
Transcript

TERAPI HUMOR UNTUK MENURUNKAN TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI UJIAN SKRIPSI

HIPOTESIS DAN METODE PENELITIAN

KECEMASAN

Hipotesis:

  • Terdapat perbedaan skor kecemasan menghadapi ujian skripsi pada saat sebelum dan sesudah mendapat terapi humor.

Metode Penelitian:

  • Metode yang digunakan adalah Metode Eksperimen dengan subyek 11 orang mahasiswa dengan berbeda fakultas.
  • Skala Kecemasan.

GEJALA KECEMASAN

  • Kecemasan : Keadaan suasana hati yang ditandai oleh afek negatif dan gejala-gejala ketegangan jasmaniah.
  • “Keadaan dialami ketika berpikir tentang sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi” Priest (dalam Safaria dan Saputro, 2009, h.49)
  • “Keadaan khawatir, gugup, atau takut ketika berhadapan dengan pengalaman yang sulit yang menganggap bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi.” (Greenberger dan Padesky dalam Mawandha dan Ekowarni, 2009, h.77)
  • Kecemasan menghadapi ujian skripsi : Keadaan emosi yang tidak menyenangkan yang ditandai dengan kekhawatiran, keprihatinan, dan rasa takut.

  • Ada 2 sifat Kecemasan :

1. Fisiologis

2. Psikologis

  • Fisiologis : detak jantung cepat, istirahat tdk teratur, nafsu makan hilang, gangguan pencernaan, tidur tak nyenyak, mudah mngeluarkan keringat, nafas sesak, dan pusing kepala.
  • Psikologis : tertekan, mudah marah, terlalu peka, menghindar/lari dari kenyataan, khawatir,bingung, tidak berani mengambil keputusan, dan sulit konsentrasi.

HASIL PENELITIAN DAN KESIMPULAN

Hasil Penelitian:

  • Kelompok Kontrol W=36,5 dengan P>0.05. Tidak ada perbedaan tingkat kecemasan pada saat pre-test (mean range=6.92) dan post test (mean range=6.08) => Tidak ada perubahan.
  • Kelompok Eksperimen W=19.5 dengan P<0.05. Ada perbedaan tingkat kecemasan yang signifikan antara pre-test dan post test. Tingkat kecemasan pada pre-test (mean range=7.10) lebih tinggi di bandingkan pada saat post test (mean range=3.20). => Ada penurunan
  • Terapi humor dapat menurunkan tingkat kecemasan pada mahasiswa terutama kecemasan dalam menghadapi ujian skripsi.

Kesimpulan:

Terdapat perbedaan tingkat kecemasan menghadapi ujian skripsi yang signifikan pada saat sebelum mendapat terapi humor dengan sesudah mendapat terapi humor. Dengan demikian hipotesis pada penelitian ini dapat di terima.

REVIEW

  • Penelitian ini sangat membantu para mahasiswa yang akan menghadapi ujian skripsi agar tidak terlalu cemas dan tegang.
  • Selain itu dengan menurunnya kecemasan, maka pada mahasiswa dapat melakukan presentasi dengan baik dan juga dapat menjawab pertanyaan dosen penguji dengan baik dan benar.

TERAPI HUMOR

MANFAAT TERAPI HUMOR

Ada 2 Manfaat : Fisiologis dan Psikologis:

  • Manfaat Fisiologis : mengembalikan kondisi kesehatan, kekebalan tubuh, sehingga mampu mencegah penyakit, mengurangi rasa sakit, meningkatkan sisterm radiovaskular, serta menurunkan tekanan darah.
  • Manfaat Psikologis : Menstabilkan kondisi psikis seseorang, efektif dalam menstimulasi pikiran dan perasaan positif, mengurangi tingkat stres, dan meningkatkan sense of well being.

  • Terapi humor merupakan metode terapi dengan menggunakan humor dan tawa dalam rangka membantu individu menyelesaikan masalah, baik dalam bentuk gangguan fisik maupun gangguan mental (Wells, 2009)
  • Beberapa penelitian terdahulu menunjukkan bahwa terapi humor sangat membantu dalam menurunkan tingkat kecemasan seseorang.
  • Terapi Humor : Usaha untuk menyembuhkan masalah kesehatan mental yang menggunakan media humor sebagai terapi di dalam prosesnya (kegembiraan, senyum dan tawa).

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi