Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Factores que influyen en la buena alimentación y ejercicio.
21
Muchas
Un factor que influye a la hora de comer son los gustos ya que la comida chatarra podrá ser mala, pero para muchas personas es rica por lo cual los gustos son un factor que influye demasiado.
Otro factor es, si voy al gimnasio o hago un deporte?
Para mi ambos son muy buenos pero sería mejor hacer ejercicio o practicar un deporte al aire libre para que tomemos aire fresco y puro.
Factores que influyen en la buena alimentación y ejercicio.
Por: Juan Diego Alfonso Herrera
Uno de los factores que más se habla a la hora de hacer ejercicio es qué comemos antes de ejercitar?
Para mi una alimentación buena pero no tan pesada sería el banano, ya que contiene potacio el cual nos ayuda a recuperar energía y de líquido, agua ya que un jugo o un energizante no es muy sano.
Otro factor es cuánto ejercicio haces al día, ya que si no te gusta hacer ejercicio no tendrás buena resistencia. Otra forma de hacer ejercicio es practicar un deporte como natación, para ejercitar todos los músculos del cuerpo.