« Lorsque tu ne sais pas où tu vas, regarde d’où tu viens. »
Le Service de bien-être/ Welfare
Bukavu
OCHA -Kinshasa
Le Stress
Pour vous, le stress c'est quoi?
Il n’y a rien de plus mauvais pour la santé que de vivre pour les apparences comme les facades
Raisons de l’importance du bien-être au travail ?
Il est donc probable que lorsque nous nous sentons mal ou très mal, nous raisonnions mal ou du
moins de façon néfaste pour notre santé.
Le stress est une réaction d'alarme et de défense de l'organisme face à une agression, un défi,changement ou une menace.
1. Améliorer les relations au travail
2. Augmenter la productivité
3. Réduire l'absentisim et problèmes de santé
4. Répondre aux besoins psychosociaux du personnel
5.- Attirer/retenir les bon personnel à OCHA
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Jim Carrey
“I'm charming, but I dip into the Prozac
now and then.”
Jim Carrey
En milieu humanitaire
-61 % des travailleurs ont déjà eu des problèmes de santé physique causés par le stress, l'anxiété ou une dépression.
Exprimez vos sentiments…
Les émotions et les sentiments refoulés,réprimés, finissent par vous rendre malade:Troubles gastriques, ulcères, douleurs
lombaires
• Avec le temps, la répression des sentiments
favorise l’émergence d’un cancer
« Tout a une fin, sauf la banane qui en a deux. »
Prenez des décisions…
• Une personne indécise demeure dans le doute,
l’anxiété, le désespoir
• L’indécision favorise l’accumulation de problèmes,
de soucis et même d’agressions
Les personnes indécises sont victimes de troubles
ou de maladies gastriques, de douleurs associées à
la nervosité et des problèmes de peau