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Autoestima y asertividad ante presiones en el noviazgo y en las relaciones de pareja

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La asertividad.

Toma de decisiones con autoestima alta y asertividad.

La asertividad puede definirse como la cualidad o habilidad para expresar sentimientos, frustraciones, opiniones, decisiones, estados de animo, éxitos o puntos de vista con claridad, sin ofender o faltar el respeto a los demás.

Cuando una persona confía en el funcionamiento de su mente y se siente competente para vivir, difícilmente se dejara presionar, manipular o chantajear para tener relaciones sexuales, tampoco permtira que nadie la agreda física, verbal ni psicológicamente para realizar actos que vayan en contra de tu salud reproductiva.

Actuar con asertividad

Actuar con asertividad nos ayuda a ejercer con mayor plenitud nuestras libertades; también favorece el respeto y el reconocimiento de los derechos de los demás.

Es muy importante que aprendas a identificar lo que desear, quieres, necesitas o piensas y que lo sepas expresar con claridad. Si hay cosas asuntos o actividades que no deseas simplemente di NO.

Salud reproductiva

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Autoestima

Según la OMS,es el estado de completo bienestar físico, mental y social, en los aspectos relativos a la sexualidad y la reproducción en todas las etapas de la vida. No es por tanto una mera ausencia de enfermedades o dolencias. La salud reproductiva implica que las personas puedan tener una vida sexual segura y satisfactoria.

A pesar de que no tiene una definición universal del significado autoestima, podemos decir que se entiende de la consideración, cariño y percepción que cada persona tiene de si misma. La mayoría de las causas por las que algunas personas actúan sin asertividad son autoestima baja. Esto a su vez puede conducirnos a tomar decisiones que pongan en riesgo nuestra salud reproductiva

Fotos

Conclusión

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Todos los temas se relacionan entre si:

Autoestima

Asertividad

Noviazgo

Autoestima y asertividad

Para favoreces en autoconocimiento, la autoestima y la asertividad debemos tener en cuenta lo siguiente:

Maternidad y

paternidad

adolescente

Personal

Social

• La claridad al expresar nuestras emociones,sentimientos, deseos, anhelos o proyectos.
• El control de nuestras emociones para no actuar con impulsividad.
• Nuestro arreglo personal e higiene.
• Nuestro aspecto físico, con ayuda de alimentación adecuada y balanceada, asi como la practica constante de un deporte.

Compromiso

Consecuencias físicas y sociales

Derechos

reproductivos