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Transcript

recomendaciones para fomentar una alimentación saludable

NIÑOS

PADRES

PEDIATRA

*incluye los 3 grupos de alimentos en las 3 comidas principales

*procura 5 comidas pequeñas repartidas durante el día

*Si la familia y la sociedad tienen unos

hábitos, es difícil que los niños tengan otros.

Adolescencia

Amigos

La publicidad

El entorno

*Se mantienen los hábitos y se retoman

al pasar la adolescencia

compra saludable

*haz una lista que incluya alimentos saludables y naturales.

(fruta y verdura de temporada)

(cereales integrales).

*checa la caducidad y la información nutrimental de los alimentos que consideres comprar.

*ANTES DE PAGAR REVISA QUE LLEVAS VARIEDAD EN TUS ALIMENTOS.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA ALIMENTACIÓN

Plática Orientativa

de Nutrición

Factores que influyen en la nutrición humana.

DIVERSIDAD ALIMENTARIA EN EL MUNDO

¿Qué comemos en casa normalmente?

Sociales

Biológicos

Culturales

Económicos

Geográficos

Psicológicos

otros factores que afectan el comportamiento humano ante la alimentación

La familia

LA ECONOMÍA

LA TECNOLOGÍA

Y LA ORGANIZACIÓN SOCIAL

Entorno Escolar y Social

*Es el primer vínculo social.

*La figura materna es la que va acondicionar los hábitos alimenticios del pequeño.

*Las costumbres y hábitos aprendidos acompañarán al individuo toda su vida.

La interacción social entre amigos y compañeros aunado a la accesibilidad a comedores y tiendas de alimentos son de gran influencia en los hábitos de alimentación

FACTORES BIOLÓGICOS

ASPECTOS SENSORIALES

Talla

Peso

Sexo

Actividad Física

Apetito

Sueño

EVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN HUMANA

LAS FAMILIAS MEXICANAS

CULTURALES

La cultura influye en la alimentación debido a que es el entorno en el que se desarrolla el individuo.

*ACCESIBILIDAD ALIMENTARIA.

*PREPARACIÓN DE ALIMENTOS.

*PRACTICAS ALIMENTARIAS

*ALIMENTOS DE PREFERENCIA.

FACTORES GEOGRÁFICOS Y AMBIENTALES

PSICOLÓGICOS

RELIEVE

TEMPERATURA

VEGETACIÓN

*CIUDAD

*CAMPO

*MAR

ETC....

ESTRES

ANSIEDAD

DEPRESIÓN

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