Problem Solving Therapy

Problémaorientáció

A probléma felismerése, azonosítása

• a probéma megjelenésének felismerése
• gondolatok, érzelmek, fizikai és viselkedéses reakciók

Egy probléma kiválasztása és meghatározása

• "ki" a probléma részese, kit/kiket érint.
• "Mi" a probléma pontosan? "Mikor" jelentkezik?
• "Hogyan" vált problémává?
• "Mit" csinál, amikor a probléma jelentkezik?

Általános megoldások

• brain storming
• értékelés nélkül lehetséges megoldások

Döntés

• lista vizsgálata
• elõnyök vs. hátrányok

Cselekvési terv

• elemzés
• lépések kidolgozása, idõzítés

Áttekintés

• kivitelezés folyamatos monitorozása
• a terápia során folyamatos

problémákkal kapcsolatos attitûd,

mit gondol a saját problémamegoldó képességérõl

pozitív vs. negatív problémaorientáció

Probléma lista

Problémamegoldó

Terápia

(PST)

rövid, 6-8 alkalmas

intervenciós terápia

problémák azonosítása és megoldás

stratégiák kidolgozása

http://www.problemsolvingtherapy.ac.nz/index.php?p=steps