Copy of 1.1. Menkat ei saa estää elämästä

Kuukautiskierron

3. vaihe

• Kypsä munasolu irtoaa yleensä kierron puolivälissä = ovulaatio
• Progesteroni valmistelee edelleen kohtua vastaanottamaan munasolua
• Jos munasolu ei hedelmöity, progesteroni- ja estrogeenitasot romahtavat ja kohdun limakalvo poistuu kuukautisvuotona

Kuukautisten

oireet

Runsaat kuukautiset

Mikä on tavallista ja mihin pitäisi reagoida?

HOX! Näitä oireita

pitää myös seurata:

• Yhden kuukautisvuodon aikana verta ja

hyytymiä poistuu kehosta keskimäärin 1dl

• Kokemus vuodon määrästä on henkilökohtainen, määrää on vaikea arvioida
• Runsaat kuukautiset ovat harvoin vaaralliset, lähinnä kiusalliset

Kuukautiskierron

2. vaihe

hox!

Kuukautiskipu

• Jos kuukautissuojia pitää vaihtaa esimerkiksi 1-2 tunnin välein,
• yölläkin joutuu nousemaan useamman kerran vaihtamaan kuukautissuojaa tai
• suuretkaan kuukautissuojat eivät riitä säännöllisesti vaihdettuna,

Kuukautiskierto

• Suolisto-oireet ja virtsaamisvaikeudet
• Turvotus
• Seksiin tai orgasmiin liittyvä kipu
• Tärinän aiheuttama kipu
• Voimakas uupumus
• Epäsäännölliset kuukautiset
• Välivuodot
• Kipu emättimessä

• Kuukautisten loputtua kohdun limakalvo alkaa uudelleen paksuuntua
• Uusi munasolu alkaa kypsyä
• Estrogeenitaso nousee ja on huipussaan juuri ovulaation alussa

Kuukautisten

ei kuulu määritellä elämää

REAGOI!

• Kipu alavatsasta selkään, nivusiin ja reisiin asti
• Samanaikaisesti vatsaoireita
• Tavalliseen kipuun apuna lämpötyyny ja liikunta
• Tarvittaessa tulehduskipulääkitys

Säännöllinen poissaolo koulusta tai harrastuksista kuukautisten vuoksi ei ole tavallista!

• Kuukautiskierto alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja päättyy seuraavien kuukautisten ensimmäiseen päivään

HOX!

• Yksi kuukautiskierto kestää 21-45 päivää

Jos kova kipu jatkuu joka kuukautiskierrolla, kipua on myös kuukautisten välillä tai tavalliset kipulääkkeet eivät auta,

Kuukautiskierron

1. vaihe

REAGOI!

• Kuukautiskierto voi olla aluksi epäsäännöllinen

Endometrioosi

• Jos munasolu ei ole hedelmöittynyt, kohdun limakalvo poistuu emättimen kautta ulos
• Kuukautisten alussa estrogeenitaso on matalimmillaan ja parissa päivässä se alkaa kohota uudelleen

Oireet voivat viitata endometrioosiin

• Kohdun limakalvoa muistuttavaa kudosta kasvaa kohdun ulkopuolelle
• Kudos reagoi kuukautisiin samalla tavalla kuin kohdun limakalvo: estrogeenitason muuttuessa endometrioosipesäkkeet paksuuntuvat ja vuotavat

Mistä apua oireisiin?

• Huonosti tunnettu: diagnoosi usein vasta 6-9 vuotta oireiden alkamisesta
• Suomessa 10-15% hedelmällisessä iässä olevista sairastaa
• Sairastumiseen ei pysty itse vaikuttamaan elämäntavoilla tai muilla valinnoilla
• Alttius sairastua suurempi niillä, joiden äidin tai isän puolen lähisukulaisella on endometrioosi

Menkat ei saa

estää elämästä

Endometrioosi voi aiheuttaa

• Kerro oireista vanhemmille tai kouluterveydenhoitajalle
• Naistentautien erikoislääkärin eli gynekologin vastaanotto
• Endometrioosi ei välttämättä näy ultrassa: Moona Oirepäivä kertoo kokonaisen kuvan voinnista
• Moona Oirepäiväkirja myös

PCOS:n ja vulvodynian

oireiden seurantaan

Endometrioosi

• Voimakkaita, elämää haittaavia kipuja
• Voimakasta uupumusta
• Hedelmällisyyden heikkenemistä tai lapsettomuutta

PCOS

Tule oman kehosi asiantuntijaksi!

hox!

• Suurin osa endometrioosia sairastavista saa lapsen joko täysin ilman lääketieteellistä apua tai lapsettomuushoitojen avulla
• Lapsitoiveista kannattaa puhua hoitavan tahon kanssa jo varhaisessa vaiheessa.

• Endometrioosi kasvaa tyypillisesti munasarjoissa, vatsakalvolla, virtsarakossa tai suolessa,

mutta sitä voi tulla myös

keuhkoihin tai munuaisiin jne.

• Oireet voivat alkaa jo ennen ensimmäisten kuukautisten alkua

• PCOS:n diagnosointi nuorilla usein haastavaa, koska oireet sekoittivat murrosiän muutoksiin
• Nuorilla PCOS-diagnoosi edellyttää kolmen kriteerin täyttymistä (aikuisilla 2/3) :

• Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä
• Runsaat kuukautiset
• Pitkä kuukautiskierto tai kokonaan puuttuvat kuukautiset
• Liikakarvoitus
• Painon kertyminen erityisesti keskivartalolle
• Hoito oireenmukaista

Moona Oirepäiväkirja

1. monirakkulaiset munasarjat,

2. pitkittynyt tai puuttuva kuukautiskierto,

3. liiallinen miessukuhormonivaikutus (hyperandrogenismi), joka voidaan todeta joko miestyyppisen liikakarvoituksena (hirsutismi) tai verikokeiden perusteella.

Lue lisää

www.korento.fi

• kuukautiskierron ja erilaisten oireiden seurantaan
• kipujen ja käytettyjen lääkkeiden ja poissaolojen kirjaamiseen
• jokaiselle itsetuntemuksen lisäämiseen!
• tilastot saa mukaan lääkärikäynnille

Endometrioosin hoito

endometiroosin lisäksi myös muita gynekologisia sairauksia/oireyhtymiä

• Tietoa endometrioosista, PCOS:stä ja vulvodyniasta
• Tukea vertaisilta

www.korento.fi

• Nuorten sivustolla

tietoa ja kokemus-

tarinoita endometrioosista

Vulvodynia

Moona oirepäiväkirja on ilmainen mobiilisovellus

www.moona.info

Hormonilääkitys kuten e-pillerit, minipillerit, ehkäisyrengas-/kapseli tai kierukka

• Hormonituotteita käytetään jatkuvasti, pyritään vuodottomuuteen
• Hormonia käytetään lääkkeenä, joka estää endometrioosin leviämisen
• Ei tarvitse olla ehkäisytarvetta

Tarvittaessa leikkaus, jonka jälkeen jatketaan

hormonilääkitystä

@nuoretkorennot

@korentory

• Ulkosynnyttimien krooninen kiputila, joka syntyy usein kosketuksen seurauksena
• Yleisimpänä oireena yhdyntäkipu
• Kuivat ja arat limakalvot

hox!

• Vulvodynia on yleisintä nuorilla!
• Yhdyntäkivun lisäksi myös esim. kipu tamponia asetettaessa.
• Hoitona yhdistelmäehkäisyn tauottaminen, seksuaali-/fysioterapia, puudutegeelit

lue lisää

www.korento.fi

Menkat ei saa estää elämästä

Gynekologinen potilasjärjestö Korento ry