Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading…
Transcript

Juoksu

Sauvakävely

Askelkontakti

Käsien käyttö

Lantion asento

Ponnistus

Alkeita

Suksen valinta

Aloitusesimerkki

Matti Heikkisen vihjeet:

Perinteinen

Vapaa

KESÄ

Sauvarinne

"Malliloikkaa"

Jarkko Kiiskinen

Vuorohiihto

Perinteinen

Vapaa

Johdanto

Vuorohiihto

Elixir

Tasatyöntö

Tavoite: Hiihdosta nautiskelija

Valtimon Vasama

Yksipotkuinen tasatyöntö

Perusluistelu

(c) Mikko Pörsti

Vassu

Haarakäynti

Mogren

Lopetus Esc-napilla

Liikkuvuustestejä

Yläselkä

Lihashuolto

Lonkka

Venyttely lenkin jälkeen

Pakara

Rintalihas

Kipupisteen

hoito

Lonkan koukistaja

Liikkuvuusharjoite

selälle

Keppijumppa

http://painonnosto.fi/sites/default/files/tiedostot/keppijumppa.pdf

Videoita

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi