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A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas que se caracteriza por problemas recorrentes de respiração.
Esta doença afecta cerca de 1 milhão de portugueses e 6% dos Europeus.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 100 a 150 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de asma. Calcula-se que o número de mortes pela doença seja de cerca de 180 mil por ano.
>O asmático não deve fumar, e deve evitar que fumem perto dele, particularmente no quarto ou dentro do carro. Deve também evitar ambientes com muito fumo.
Ácaros do pó da casa
>Os ácaros do pó da casa são insectos minúsculos não visíveis a olho nú, que vivem nas roupas e carpetes. Os colchões e almofadas devem ser protegidos do pó com capas apropriadas. As almofadas devem ser substituídas pelo menos de 5 em 5 anos. A roupa de cama deve ser lavada em água bem quente (para eliminar os ácaros) pelo menos uma vez por semana.
Os factores desencadeantes, tais como alergias, infecções, cheiros intensos ou fumos, podem provocar sintomas ou mesmo ataques de asma.
Cada pessoa pode prevenir o agravamento dos seus sintomas de asma identificando e evitando os factores a que reage.
Algumas destas acções podem ajudar a manter um vida mais saudável, com menos sintomas e menos ataques de asma: