Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Folgen von Übergewicht und was man dagegen tun kann

No description
by

Rainer Winand

on 18 January 2017

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Folgen von Übergewicht und was man dagegen tun kann

Folgen und Begleiterscheinungen von Übergewicht
-Erhöhtes Krebsrisiko
-Diabetes Mellitus Typ 2
-Arthrose
-Fettstoffwechselstörungen
-Bluthochdruck
-Gallenblasenerkrankungen
-Schlafapnoe
-Atembeschwerden
-koronare Herzkrankheiten
-Gicht
-Rückenschmerzen
-Sexualhormonstörungen

Erhöhtes Krebs Risiko
Adipöse haben auch ein erhöht Krebsrisiko und zwar
bei den Folgenden Krebsarten Gebärmutter-, Brust-, Gebärmutterhals-, Prostata- und Gallenblasenkarzinom
BMI-Rechner
B= Body
M= Mass
I= Index

BMI=(Gewicht in kg)/(Körpergroße in m)²

Der BMI-Rechner berechnet, ob du gegebenenfalls übergewichtig bist oder untergewichtig
Falls dein BMI Wert zwischen 18,5 und 25 liegt ist er hervorragend.
Aber wenn er unter 18,5 liegt gilt man als untergewichtig, ab einem BMI von 25 und mehr gilt man als adipös.
Ursachen und Folgen von Übergewicht und was man dagegen tun kann
Von: Matti Herting
Was kann man gegen Übergewicht tun?
-Sport
-ausgewogene gesunde Ernährug
-generell mehr Bewegung
-eine Ernährungstherapie
-organisierte Abnehmhilfen





Ernährungstherapie und organisierte Abnehmhilfen
Es gibt viele Abnehmhilfen in unserer Gesellschaft zum Beispiel organisiert die Krankenkasse solche Projekte.
Ebenfalls sollte man einen Ernährungsberater aufsuchen wenn man das Übergewicht nicht unter Kontrolle halten kann.
Mehr Bewegung
Beispiele :
-Mit dem Fahrrad fahren anstatt mit dem Auto.
-Die Treppe zu nehmen anstatt den Aufzug
-Mehr Zeit außerhalb des Hauses verbringen
-Etwas mit Freunden unternehmen
Quellen:
http://www.gesundheit.de/ernaehrung/essstoerungen/hintergrund/folgen-von-uebergewicht

https://gesundheit.aok.de/gesundheit/gesund-bleiben/uebergewicht-bei-kindern-vermeiden.html?kw=%2B%C3%BCbergewicht&nw=g&ap=1t1&mt=b&cid=Infotainment_DE|sear|1216|cpc|goo|GSP(G)Gesundheit-BMM|Kilosverlieren|||

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/basisinformationen/wie-kommt-es-zu-uebergewicht-ursachen/
Laut einer nationalen
Studie waren 2006 etwa 66% der Männer und 51% der Frauen in Deutschland übergewichtig
Gliederung:


- Ursachen, Folgen und Begleiterscheinungen von Übergewicht
- Erhöhtes Krebsrisiko
- BMI-Rechner
- Was kann man gegen Übergewicht tun
- Mehr Bewegung
- Ernährungstherapie und organisierte Abnehmhilfe
- Tipps für Eltern
- Quellen
Ursachen:
-Vererbung
-pränatale Zeit
-rauchen
-Bewegung
-Essverhalten
-Umgang mit Medien
-Stress
-schlafen
Tipps für Eltern:
-Vorbild
-Stärken stärken
-guter Rahmen
-Hilfe holen
Full transcript