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행동주의 상담

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by

상림 박

on 7 April 2015

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Transcript of 행동주의 상담

1.행동주의 발달 과정
2. 행동주의 역사의
네 가지 경향
1- 고전적 조건형성: 처음에는 아무런 반응도 유발하지 못했던 중립자극들이 무조건 자극과
반복적인 연합을 통하여 생리적 반응이나 정서적 반응 등을 유발하도록 학습
3. 주요 개념
1-인간관
2-강화
3-소거
4-처벌
5-변벌
6-일반화
7-행동조성
4.상담과정과 기법
1.상담과정
행동주의 상담
6조
발표:박소현,박원희
요약:박수빈,박예은
화면구상:박상림

1. 행동주의 발달 과정
2.행동주의 역사의 네 가지 경향
3.주요 개념
4.상담 과정과 기법
5.상담 사례
6.공헌점과 비판점
1900년 초기
,
미국 심리학자 John B. Watson:
행동의 객관적 연구를 위한
기초로서 환경적 사건의 중요성
강조, 모든 행동은 학습의 결과
→행동주의(behaviorism)라는
심리학의 커다란 흐름 낳음

20세기 전환기
,
러시아 노벨생리학상 수상자 Ivan Pavlov:
고전적
조건형성
토대 확립
행동주의 심리학자(대표적으로 E. L.
Thorndike, B. F. Skinner):
동물 대상

연구를 통해 환경적 조건에 의해 새로운
행동이 형성되는 학습의 원리 발전
조건형성의 원리를 임상적 치료에 적용. 대표적으로 1938년 O. H. Mower, W. M. Mower의 야뇨증 치료방법 개발.

동물에서 증명된 조건형성
의 원리가 복잡한 인간의 문제를 치료하는 데는 너무 단순하다는 저항을 받음.
1.치료법이 임상가들에 의해 피상적이고
기계적으로 여겨져서
2.통제된 실험실 상황에서 동물을 대상으로
양적 측정을 강조한 접근과 통제되지 않은
사례연구 등에 대한 심리학자들 간의 입장 차이
1950년대
, 심리학자 B. F. Skinner:
행동치료가 심리치료의
일관적 형태로 발전
1.과학과 인간행동(Science and
Human Behavior)이란 책을
통해 정신역동적개념을 비판,
심리치료를 행동적 용어로 공식화
2.1968년 응용 행동 분석 저널
(Journal of Applied Behavior
Analysis)을 창간하여 조건형성
의 원리를 임상적 문제들에 적용
하여 행동을 수정하는 연구에
중요한 기회를 제공.
남아프리카 공화국의 Wolpe:
1.체계적 둔감법(systematic desensitization) 개발.
성인 신경증 장애에 학습원리를 적용하고 절차상의
세부 사항을 지시하는 법임.
2.Pavlov의 조건형성 원리와 Hull의 자극-반응 학습
이론, 실험실 동물의 두려움 감소에 대한 자신의
실험연구에 근거하여 체계적인 치료기법 소개,
단기간의 성공적인 치료 효과와 사례 제시.
영국 런던 대학 정신의학연구소의 Hans J. Eysenck:
1.1959년 출판된 세미나 원고에서, 행동치료는
인간행동과 정서장애 치료에 현대 학습 이론을
적용한 것이라 정의.
2.그의 행동치료는 응용과학이며 검증 가능하고
반증 가능한 분명한 특성 가짐
3.1963년 Rachman과 함께 행동치료에 관한
연구 발표하는 전문학술지인 행동연구와
치료(Behavior Research and Therapy) 창간
1960년도 행동치료자:
사회심리학, 성격심리학, 발달심리학과 같은
다양한 심리학 분야의 이론과 연구를 치료
전략의 원천으로 받아들여 그 이론적 기반과
치료기법 확장.

그 중 주목할 만한 것: 대리적 학습, 상징적
과정, 자기조절적 기제를 강조한 Albert
Bandura의 사회학습 이론

2000년대
:
행동치료는 마음챙김, 수용, 치료적 관계, 정서적 표현 등의 다양한 관점을 받아들여 다양한 치료 형태로 확장. 즉, 특정한 행동이나 인지 내용의 변화보다는 문제 행동을 유발하는 심리적 체험의 맥락, 상위인지적(meta-congitive) 태도에 관심.
1970년대 이후
:
행동치료가 인지 과정과 기법을 통합하여 문제 행동을 유발하는 매개요인인 인지의 중요성을 강조하고 부적응적인 인지 변화에 주력
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전통적인 행동치료는 다양한 형태로 발전하고 있지만 그 원리와 기법을 이해하는 것은 중요!
인간의 문제 행동을 이해하고 효과적으로 치료하는 것이 중요하기 때문!

2- 조작적 조건형성: 행동이 체계적으로 변화되는 결과에 의해 변경된다는 학습유형
3- 사회학습이론:Bandura가 주장. 다른 사람들의 행동 관찰과 모방으로 일어나는 학습.
4- 인지적 경향: 학습에서 인지적 요소의 역할을 강조하고 학습을 지식의 습득이라는 측면으로 봄.
1)러시아의 생리학자이자 심리학자인 Ivan Pavlov:
2차적 조건형성(secondary conditioning), 고차적 조건형성(higher order conditioning) 입증
Ⅰ.실험에서 개에게 먹이(무조건 자극,
unconditioned stimulus: UCS) 주기 직전에
종소리(중립자극, neutral stimulus: NS)를
1~2초 동안 제시하기를 일정 시간동안 반복
Ⅱ.두 자극은 연합되어 조건화. 개는 종소리(조건
자극, conditioned stimulus: NS)만듣고 침을
분비.→개는 학습된 자극에 의해 학습
된 반응을 나타낸 것.

2)Watson, Raynor:
Pavlov의 접근법을 높이 평가하여 11개월된 아이 Albert의 실험 통해 고전적 조건형성 적용하여 공포반응의 조건화 과정 보여줌.
Ⅰ.흰쥐 인형에 대한 두려움 없이 흰쥐 인형(조건자
극) 가지고 노는 Albert가 흰쥐 인형에게 다가
갈 때마다 커다란 쇳소리(무조건자극) 제시.
Ⅱ.Albert는 공포반응(무조건 자극) 보임. 일주일
동안 반복하니 Albert는 흰쥐 인형
만 봐도 놀라서 울음(조건반응)→공포증을 비롯
한 여러 정서장애가 고전적 조건형성에 의해서
형성될 수 있음
1)Thorndike:
새로운 행동의 학습에 관심을 가지고 연구하기 위해 통제된 실험절차 사용. 효과의 법칙(law of effect, 보상이 주어지는 행동은 학습되고, 처벌이 주어지는 행동은 회피)주장.
Ⅰ. 상자 안에 있는 고양이가 시행착오를 반복하다가 결국 누름판
을 누르고 나와 상자 밖에 있는 음식 먹는 과정 관찰.
Ⅱ. 시간이 지남에 따라 고양이의 시행착오 횟수가 줄어들고 점점
더 빠른 시간 내에 상자를 나옴.

→동물이 생존하고 잘 기능하기 위한 학습의 적응적 성질의 중요
성 강조.

2)Skinner:
조작적 조건형성의 원리를 더욱 체계화함.
Ⅰ.지렛대를 누르면 먹이가 한 조각씩 나오도록 만들어진 실험상
자 안에 배고픈 쥐를 넣음.
Ⅱ.쥐가 상자 안을 배회하다가 우연히 지렛대를 누름.먹이가 나옴.
Ⅲ.이러한 상황이 반복되면서 학습하게 되고 배고프면 지렛대를
누르는 행동을 보임.

→이러한 연구 결과를 바탕으로 조작적 조건현성의 원리를 인간
의 행동에까지 확대
1) 모방학습(modeling)
Ⅰ.다른 사람의 행동을 그대로 따라함.
Ⅱ.가장 단순한 형태로서 인지적 요인의 개입 없이
자동적으로 이루어지는 경향
Ⅲ.ex) 아이들이 어른의 행동을 흉내, 난폭한 말과
폭력적 행동을 하는 친구를 모방 등
2) 대리학습(vicarious learning)
Ⅰ.다른 사람들의 행동이 어떤 결과를 가져오는지를
관찰함으로써 자신이 그러한 행동을 했을 경우
초래될 결과를 예상하는 학습방법
Ⅱ.ex)이타적 행동을 한 또래친구가 교사에게 칭찬
받는 것을 보고 자신도 그와 같은 이타적 행동
을 함
3) 관찰학습(observational learning)
Ⅰ.사회적 상황에서 다른 사람의 행동을 관찰해 두었
다가 유사한 상황에서 학습한 행동을
표현한다.
Ⅱ.주의 과정(관찰대상인 모델의 행동에 관심을 갖고
그 대상을 정확하게 지정), 저장 과정(모델이 하는
행동을 관찰하여 그 관찰내용을 기억), 동기화 과
정(특정한 상황에서 행동하기로 결정), 운동재생
과정(관찰한 행동을 재생) 으로 나눌 수 있다.
Ⅲ.범죄영화 주인공의 행동을 관찰해 두었다가 유사
한 방법으로 모방범죄를 저지름.

→이러한 사회학습이론이 인간의 복잡한 행동을 이
해하는 데에 적절
1) 자극 간의 연합으라고 보는 고전적 조건형성에서의
행동과 그 결과 간의 연합에 의한 학습 설명이 인간
을 너무 수동적인 존재로 본다는 것에 대한 반대.
2) 외현적 행동으로 나타나지 않더라도 학습은 일어날
수 있다고 봄
3) ex)시험에서 낙제점수를 받았다고 해도 학습은 일어
났었음. 단지 그것이 제대로 표현되지 않은 것.
4) 개인의 행동과 환경의 결과에서 일어나는 끊임없는
상호작용을 강조하고, 이를 통한 자기 지시적 행동
변화를 추구.
1)인간의 모든 행동을 환경과의 상호작용에서 학습되니 자연현상처럼 일정한 법칙성이 있다,
2)환경적 통제의 영향을 받으니 인간은 수동적인 중립적 존재로서 기계론적으로 설명 됨
3)Rimm&Cunnungham에서 행동주의자들의 입장
Ⅰ. 적응, 부적응 행동을 포함한 인간의 모든 행동은 학습됨.
Ⅱ. 학습은 부적응 행동의 변화나 새로운 행동의 습득에 효과적.
Ⅲ. 인간의 성격이 특성 혹은 특질로 구성되는 것을 거부.
4)인간의 본성에 대한 행동치료의 견해에서의 가정
Ⅰ. 개인의 특성은 관찰될 수 있는 구체적인 행동으로 분석되어 이해 가능
Ⅱ. 개인의 성격은 내면적 특성에 의해 규정되기보다는 개인이 다양한 상황에서
반복적으로 나타내는 독특한 행동패턴으로 이해될 수 있음.
Ⅲ. 인간이 나타내는 대부분의 행동들은 환경과의 상호작용 속에서 후천적 경험을 통해 학습된 것. 부적응 행동 역시 마찬가지.
Ⅳ. 행동주의 상담의 주된 목표는 부적응 문제 행동을 제거하거나 근정적인 행동을
학습함으로써 내담자의 적응을 돕는 것.
Ⅴ. 접근은 과학적으로 밝혀진 원리에 의해 실증적으로 효과가 입증된 상담 기법으로
시행되어야한다.
인간관
1)특정 자극을 제공하여 어떤 행동을 습득하게 하고 그 빈도를 증가시키는 것.
2)정적 강화(positive reinforcement)
Ⅰ.정적 강화인(reinforcer,학습자)가 좋아하는 자극을 제공함으로써 기
대되는 행동의 발생 빈도수를 증가시키는 것
Ⅱ.ex) 칭찬과 같은 사회적 인정
3) 부적 강화(negative reinforcement)
Ⅰ.부적 강화인(학습자)가 싫어하는 자극을 제거해 줌으로써 기대되는 행
동의 발생빈도를 증가시키는 것
Ⅱ.ex) 선행을 한 아이에게 아이가 싫어하는 청소 면제

강화(reinforcement)
1)학습된 행동에 대해 강화가 제공되지 않음으로써 행동 수행이 중지되는 현상
2)부적응 행동은 보상에 의해 강화될 수 있는데 이러한 강화요인을 제거함으로써 부적응 행동을 감소시킬 수 있음
3)ex)아이의 떼쓰는 행동은 부모가 지속적인 관심을 주면 강화 받을 수 있으니 관심을 기울여 주지 않으면 행동이 감소함
소거(extinction)
1)강화와는 반대로 특정 행동을 제거하거나 빈도를 감소시킬 경우에 사용.
2)벌이나 고통을 줌으로써 행동을 억제할 수 있다.

처벌(punishment)
1)제시된 자극조건에 따라 다르게 반응할 수 있는 능력
2)인간의 융통성을 설명해준다.
3)ex)동일한 행동이라도 상황에 따라 그 의미를 구분하여 인식
변별(discrimination)
일반화(generalization)
1)특정 장면에서 강화를 통해 학습된 행동이 다른 상황이나 장면에서도 나타나는 현상
2)행동과제 부여, 적절한 행동 강화를 위한 중요한 타인에 대한 훈련, 행동 변화를 위한 특정 문제에 대한 내담자 자문의 과정 필요

1)일련의 복잡한 행동을 학습시키기 위해 목표행동에 근접하는 행동을 보일 때마다 강화를 하여 점진적으로 목표 행동을 학습시키는 것
2)ex)아이가 공격적인 행동을 했을 때 관심을 받게 되면 강화될 수 있음.
행동조성(behavior shaping)
2.상담기법
5.상담사례
6.공헌점과 비판점
1)상담목표
일반적인 목표는 개인의 선택과 효과적인 삶을 증진시키는 것이다.
상담목표는 내담자에따라 개별화되어야 하고, 구체적이며, 명료하고, 이해하기 쉬운 것이여야 한다.
상담목표는 반드시 상담자와 내담자 간의 상호협정으로 이루어져야 한다.
상담목표의 3가지 기능
1.내담자의 특수한 관심영역을 반영한다.
2. 상담전략, 중재전략을 선택하는 근거가된다.
3. 상담결과를 평가하는 기준이 된다.

2)상담과정
상담자가 내담자의 문제를 탐색하여 체계적인 계획 후, 상담을 진행하는 과정.
6. 재발방지 계획 수립
목표행동의 성취여부에 대한 평가가 긍정적인 경우, 재발방지 계획을 수립하며 상담종결을 준비한다.
상담을 통해 문제행동이 감소했다 하더라고 상담이 종결된 이후에 다시 나타날 수도 있기 때문에 재발방지 계획이 필요하다.
재발방지를 위한 방법과 지침을 마련하여 내담자가 스스로 그 효과를 유지하도록 교육하고 추가적인 상담 개입의 필요성을 탐색하기도 한다.

1.내담자의 문제 탐색
문제행동 탐색-> 가장 먼저 치료접근이 필요한 문제 결정
이 과정에서 상담자 내담자간의 신뢰형성이 중요하다
2. 문제행동의 평가와 분석
표적행동의 특성을 면밀히 평가
표적행동을 하는 이유, 상황적 요인등 분석
행동분석(상담자가 내담자의 문제행동을 유발하는 가설을 세워 구체화하는 과정)을 실행
3. 목표설정
내담자와 함께 구체적인 상담목표를 설정한다.(이때 목표는 구체적이고 명확해야하며, 측정가능한 형태로 해야한다.)
상담목표는 상담과 학습의 방향을 제시하기 때문에 매우 중요하다.
4. 상담계획의 수립 및 실행
내담자의 행동변화를 위한 효과적인 상담계획을 세운다.
내담자의 특성에 따라 적절한 상담기법을 선택하고 구체적인 절차를 정한다.
계획수립 후, 내담자와의 합의하에 계획을 실행한다.
행동주의 상담의 경우, 내담자의 적극적인 참여가 필수적이기 때문에, 상담자는 내담자에게 충분히 설명하고 이해시킬 필요가 있다.
5. 상담효과의 평가
상담이 진행되는 동안 행동의 개선정도를 평가한다.
긍정적 평가가 나오면, 상담을 지속하고 부정적 평가가 나오면 상담계획을 점검하고 수정한다.
3)상담자와 내담자의 관계
다수의 행동주의 상담자들은 상담자의 따뜻함, 공감성, 진실성 등과 같은 관계변인이 내담자의 행동변화를 위한 필요조건이라고 말한다.
Goldfried 와 Davison은 “행동주의 상담자들이 다른상담자들보다 상담자와 내담자 관계의 중요성을 덜 강조하지만, 실제 비교해봤을 때 행동주의 상담자들이 더 직접적이고 내담자들에게 더 개방적이었다”라고 기술했다.

행동주의 상담에서는 내담자에게 명확한 역할을 부여하고, 내담자가 적극참여하는 것과 자각의 중요성을 강조한다.
내담자는 새로운 행동을 실행하기 위해 모험을 해야하고, 상담과정에서 학습한 것을 일상생활로 일반화하고 전환하도록 격려 받는다.
4)내담자의 경험
*행동주의 상담자는 과학적 지식을 인간문제를 해결하
는데 적용하기 때문에 지시적인 역할을 해야한다.
*행동주의 상담자의 기능
특수한 것에 초점을 둔다.
상황적인 선행사건과 문제행동의 영역, 문제의 결과에 대한 정보를 얻는다.
내담자를 위한 역할모델이 된다.
*상담자는 내담자의 동일시 과정에 결정적인 역할을 하
기 때문에, 내담자의 생각과 행동양식에 영향을 주는
힘을 자각하고 있어야 한다.

5)상담자의 기능과 역할
1)혐오기법
2)체계적 둔감법
3)노출법
4)모델링
5)조형
6)토큰경제
바람직하지 않은 행동에 대해 혐오자극을 제시함으로써 부적응행동을 제거하는 방법.

EX)타임아웃,과잉교정 등
이완된 상태에서 불안을 유발하는 상황들을 생각하도록 함으로써 불안과 이완을 연합시켜 불안을 감소시키는 기법

내담자에게 이완을 가르친다
->불안을 일으키는 사건을 평가하고 정도에 따라 위계를 정한다
->주관적 불편단위 척도를 작성한다
->둔감화과정 시작
->점점 수준을 높여가며 회피반응을 소거한다.
내담자가 두려워하는 자극, 상황에 반복적으로 노출시켜 직면하게 함으로써 불안을 감소시키는 방법.

EX)실제상황 노출법,심상적 노출법,
점진적 노출법,급진적 노출법
내담자가 다른 사람의 행동을 관찰하고 이를 활용하는 것으로 이루어진다.

기능
1.교수(적응행동이 어떤것인지 가르친다.)
2. 촉구(적응행동을 실제로 행하도록 촉진한다.)
3. 동기화(적응행동을 하려는 동기를 강화한다.)
4. 불안감소( 두려워하는 행동을 하는 모델을 관찰
함으로써 불안을 감소시킨다.)
5. 저지(문제행동을 하지 않도록 단념하게 한다.)

바람직한 행동을 여러 하위단계로 나누어 세분화된 목표행동에 접근할 때마다 적절한 보상을 주어 점진적으로 특정행동을 학습시키는 방법.
토큰 또는 교환권을 강화물로 사용하여 바람직한 행동을 유도하는 기법.

강화하고자 하는 목표행동을 구체적으로 설정
->합당한 행동을 했을때 대가 지불(단, 그 대가는 분명하고 실질적이고 의미있는 것이여야 한다.)
P 177
1.행하는것에 초점을 둠
2.행동기법들의 다양성
3.실험연구와 상담결과에 대한 평가
4.윤리적 책임
1. 상담과정에서 감정과 정서의 역할을 강조하지 않았다.
2. 현재 문제에만 초점을 맞추기 때문에 사소한 것을 중요하게 취급한다.
3. 고차원적 기능과 창조성, 자율성을 무시한다.
4. 너무많은 교육, 경험을 필요로 하기때문에 숙련되 상담자가 배출되지 못하고 있다.
5. 상담자와 내담자의 관계를 경시하고 기술을 지나치게 강조한다.
6. 자기실현 측면에서 부적합하다.
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