Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

RISOTERAPIA

No description
by

Adriana Vazquez

on 19 October 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of RISOTERAPIA

RISOTERAPIA

En 1964, Norman Cousins documentó el poder de la risa en la curación.
SERVICIOS EN LOS QUE SE APLICA LA RISOTERAPIA
ENFERME-
JI
JA


INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL
SEGURIDAD Y SOLIDARIDAD SOCIAL
JEFATURA DE PRESTACIONES MÉDICAS
COORDIACIÓN DE PLANEACIÓN Y ENLACE INSTITUCIONAL
COORDINACIÓN AUXILIAR DE EDUCACIÓN EN SALUD
ESCUELA DE ENFERMERÍA
HERMOSILLO, SONORA
INC. UNISO LEN- LXVI/HE









L.E.O Norma Irene López Fuentes
Coordinadora:


Sesión Clínica

Semestre: III Grupo: D-2


Es un proceso terapéutico y de crecimiento personal en el que mediante técnicas ayudan a recuperar la risa natural, considerándola como el medicamento más eficaz y barato, sin efectos secundarios.
La Risoterapia busca eliminar todo tipo de bloqueos psicológicos para favorecer el estado general del paciente y que también, en determinado momento le brinde soporte emocional para tolerar adecuadamente el efecto nocivo de ciertos medicamentos.
Efectos físicos
Ejercicio:
con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos 15 de la cara y algunos del tórax, abdomen y estómago, los que sólo se pueden ejercitar con la risa, la cual también ayuda a adelgazar reactivando el sistema linfático.
Masaje:
La columna vertebral y cervical, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión al hacer vibrar el hígado.
Limpieza:
Se lubrican y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
Oxigenación:
Entra el doble de aire en los pulmones, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación de los tejidos.
Analgésico:
Se segregan endorfinas, una especie de morfinas segregadas por el cerebro, con altos poderes analgésicos y que por lo tanto, mitigan el dolor.
Rejuvenecedor:
al estirar y estimular los músculos de la cara. Tiene además, un efecto tonificante y antiarrugas, retrasando el envejecimiento cutáneo.
Sistema circulatorio:
Es capaz de incrementar la velocidad de la sangre, además de aumentar levemente la tensión arterial. Esto consigue limpiar las paredes arteriales de pequeños cúmulos de colesterol.
Previene el infarto:
Dado que el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón, fortaleciéndolos.
Sueño:
Las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio y ayuda a reducir el ronquido.
Efectos psicológicos
Elimina el estrés:
se producen ciertas hormonas (endorfinas y adrenalina) que elevan el tono vital y nos hace sentir más despierto.
Alivia la depresión:
porque se es más receptivo y se ve el lado positivo de las cosas.
Proceso de regresión:
un retroceso a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional.
Exteriorización:
ya que a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos.
Mejora la autoestima
Carácter contagioso.
Facilitación de situaciones socialmente incómodas.
Poder comunicativo del humor.
La mejor forma de romper el hielo.
Mejora las relaciones interpersonales.

Efectos sociales
¿Sabias que?
Según investigadores dependiendo de las vocales que uno utilice para reírse, se estimulan diferentes partes del cuerpo. Así se tiene que:
JA JA JA:
es el tipo de risa con la que se relaja el plexo solar hacia arriba, en el lugar donde se unen las costillas y la parte superior de los pulmones.
JE JE JE:
relaja toda la parte del cuello.
JI JI JI:
esta vocal estimula la circulación de la sangre del cuello hacia la cabeza, la creatividad y la intuición.
JO JO JO:
relajando los músculos que se concentran del plexo solar hacia arriba, la parte inferior de los pulmones y de la espalda.
JU JU JU:
estimulan las hormonas y los órganos sexuales.
ACCIONES DE ENFERMERÍA
• Actitudes
positivas
y del sentido del humor.

• Establecer una relación de
empatía
con el paciente y la familia.

• Utilizar la intuición y la
sensibilidad
.

• Ayudar al paciente y a su familia a
identificar
lo que más le preocupa de su proceso.


Reforzar
los progresos conseguidos por el paciente.

Todos estos aspectos son susceptibles de educación, y en su conjunto suponen la inteligencia emocional:
• Reconocer los
sentimientos
propios y desarrollar la capacidad de administrarlos.

• Mejorar la
automotivación
.

• Reconocer las
emociones
de los demás.

• Saber reaccionar correctamente a los sentimientos del otro:
empatía

El uso del humor facilita la relación de ayuda entre las enfermeras y el paciente o familia.

Ante estas actitudes positivas los pacientes se sienten más seguros, relajados y positivos en el afrontamiento de su enfermedad y en la adaptación del tratamiento. Mientras que las actitudes pesimistas o estresantes procedentes de los profesionales sanitarios transfieren en los pacientes y en su entorno ansiedad, tensión y estrés.
La Clasificación de Intervenciones de Enfermería (
NIC
) define
humor (5230)
como la acción de:

“facilitar que el paciente perciba, aprecie y exprese lo que es divertido, gracioso o absurdo al efecto de establecer relaciones, aliviar tensiones, liberar sentimientos de ira, facilitar la enseñanza o enfrentarse a sentimientos dolorosos”.
La Asociación de Humor Aplicado y Terapéutico (AATH) define como humor terapéutico:

“cualquier intervención que promueve la salud y el bienestar estimulando un descubrimiento, expresión o aprecio lúdico del absurdo o incongruencia de las situaciones vitales. Tal intervención puede mejorar la salud o utilizarse como un tratamiento complementario de la enfermedad para propiciar la salud o afrontamiento, ya sea a nivel físico, emocional, cognitivo, social o espiritual”.
El humor, como toda intervención enfermera, requiere de una valoración, planificación y evaluación continua que debe estar integrado dentro de los planes de cuidados, por lo tanto no debe considerarse como una intervención aislada. De hecho debe tratarse de un tratamiento
individualizado
.
De igual manera, se tiene que valorar cual es el momento idóneo para su empleo, debe evitarse en situaciones de
fase
muy
terminal de una enfermedad
, en la
agonía
, en la
comunicación de un diagnóstico
, en situaciones de gran ansiedad, en caso de
violación
o en trastornos obsesivos-compulsivos y nunca deberá tener contenido
agresivo, excluyente, racial ni sexista
La
enfermería
goza de una situación privilegiada con respecto a los profesionales médicos, pues
es el profesional que más tiempo pasa con ellos
El tiempo estimado necesario para la aplicación del humor (5230) según la
NIC
, es menor a 15 minutos, pues se considera que
dosis pequeñas de humor
son más efectivas que dosis en mayor cantidad, ya que en este último caso, el humor podría causar en el paciente dudas y pérdida de confianza en el profesional sanitario.

También se recomienda que esta intervención
no
esté
sujeta a pauta horaria
, pues de lo contrario se haría del humor una rutina y se perdería el elemento sorpresa que muchas veces, lo produce.
Como en toda intervención, el empleo del humor tiene que seguir unos pasos metodológicos:

Para facilitar al profesional enfermero la recogida de datos sobre los aspectos relevantes del humor dentro la valoración, se pueden proponer diferentes preguntas asociadas a los patrones funcionales de salud de
Marjory Gordon
:
PERCEPCIÓN-MANEJO DE SALUD

¿Conoce los múltiples beneficios que tienen el buen humor y la risa?

¿Suele estar de buen humor a lo largo del día?


ACTIVIDAD-EJERCICIO

¿Tiende a realizar actividades divertidas que le hagan sentir bien?

¿Conoce programas en su comunidad de terapias positivas?


REPOSO-SUEÑO

¿Qué estrategias utiliza para dormir y descansar mejor?

¿Suele pensar cosas agradables y positivas antes de irse a dormir?



COGNITIVO-PERCEPTUAL

¿Busca algún método de distracción que le ayude a apartar la atención del dolor o a aliviar el malestar?

¿Utiliza el humor y la risa como analgésico ocasionalmente?


AUTOPERCEPCION-AUTOCONCEPTO

¿Se considera una persona positiva, alegre y divertida o todo lo contrario?

¿Expresa con facilidad los sentimientos tanto positivos como negativos?
ROL-RELACIONES

¿Cuándo está con su familia o amigos tiende a reírse más y a mostrar su sentido del humor?

¿Sus relaciones sociales le admiran por su buen humor?

AFRONTAMIENTOTOLERANCIA AL ESTRÉS

¿Qué técnicas efectivas conoce para combatir el estrés?

¿Ha visto en la risa y en el humor como una vía de alivio a su situación?


VALORES-CREENCIAS

¿Qué valor tiene la risa y el humor en su vida?

¿Ve al humor como un medio para alcanzar su objetivo?


Pediatría:
Los niños son muy receptivos y el empleo del humor les hace superar con mayor facilidad su proceso de enfermedad.

Educación:
El humor agiliza los procesos de aprendizaje y mejora la relación profesor-estudiante.

Cirugía:
Disminuye el dolor o lo elimina.

Enfermos de VIH positivos, cáncer:
Se ha comprobado que tienen mayor resistencia cuando se les atiende con sesiones de risoterapia.

Enfermos terminales:
El humor facilita el trabajo del personal sanitario y ayuda al paciente a aceptar los límites, a descubrir su vulnerabilidad de un modo más tolerante.

TÉCNICAS Y EJERCICIOS
Según hallazgos científicos, los eventos estresantes procesados a través del sistema de creencias, propio de cada individuo, pueden generar sentimientos negativos como cólera, rabia, depresión y desesperanza.
Si el sistema nervioso central y la mente, que controlan nuestras emociones, actitudes y creencias, pueden influir tan directamente sobre el sistema inmunológico, debe ser posible entonces influir en ese sistema modificando las creencias y emociones negativas.

Estos principios dan lugar al desarrollo de terapias psicológicas, nutricionales, corporales y espirituales de apoyo
Una de estas terapias es la risoterapia o geloterapia (del griego
gelos=reír
), que consiste en reír de una manera natural, sana y que salga del vientre de un modo simple como en los niños. Eso sí, para que la risa sea efectiva y se pueda gozar de sus innumerables beneficios, la carcajada debe ser franca y sincera.
Risoterapia para personas con discapacidad
Les ayuda a desbloquear tensiones y equilibrarse emocionalmente, para mejorar las relaciones humanas y la calidad de vida.
Risoterapia en salas de clases

En cuanto a su aplicación en la educación, el estado anímico de los estudiantes es vital para la concentración y utilizando estas herramientas podemos lograr un ambiente agradable y de cooperación entre compañeros.

Risoterapia para el control del dolor en
niños en la aplicación de quimioterapia.

La risoterapia es una terapia alternativa que puede ayudar a los niños con cáncer, pero también a todos aquellos que presentan dolor.


Risoterapia en el Trabajo

La risa y el buen humor cumplen un papel esencial a la hora de aumentar la productividad de los trabajadores y construir un ambiente laboral agradable.




Otras Aplicaciones:

-Mejora la función pulmonar en pacientes asmáticos

-Reduce la ansiedad en el preoperatorio, sobre todo en los niños.

-Ayuda a solucionar algunos problemas dermatológicos

1. Liberar lo negativo

• Toma un globo y comienza a inflarlo.

• En cada soplido deja salir algo que deseas que desaparezca de tí, de tu vida, de tu entorno o del mundo.

2. Eliminar lo negativo

• Ata el globo con los cordones de tus zapatillas.
• Coloca música y empieza a bailar arrastrando el globo.
• Intenta hacerlo explotar antes de que se acabe la canción.

3. Técnica de risa fonadora

Tirado en el suelo practica los 5 tipos de risa.
• Coloca tu mano en el abdomen.
• Inspira todo el aire que te sea posible.
• Espira mientras dices jajajaja.
• Repite tres veces.
• Has lo mismo con jejejeje, luego con jijijiji, con jojojojo y finalmente tres veces con jujujuju.
• Cada una de estas risas favorecerá una parte de tu cuerpo.

CONCLUSIÓN
POR SU ATENCIÓN
GRACIAS
PREGUNTAS?..
Y COMENTARIOS
Valorar
la necesidad en el paciente
Establecer los
objetivos

Planificar
la intervención.
Seleccionar
actividades
y desarrollar
estrategias.

Estudiar el momento
idóneo de aplicación.
Analizar los
resultados
.
ENFERME-JIJA
EFECTOS TERAPÉUTICOS
A partir de la década de los 70 cuando ha comenzado a despertar el interés de la comunidad científica occidental y cuando han proliferado investigaciones y estudios de todo tipo en torno a esta saludable cuestión.

Cuando una persona ríe, es menos proclive a enfermedades físicas y psicológicas; en tanto, los pacientes bajo tratamiento de risoterapia pueden reducir, hasta en un 60 por ciento, el tiempo de recuperación.

Tras experimentar la carcajada durante varios minutos todas las personas sienten un estado de ánimo positivo y elevado, una actitud vital optimista, sensación de relajación global.


Si reímos las tres sustancias químicas del estrés disminuyen: el cortisol, en un 39 %; la adrenalina, hasta en un 70 %, y la L-dopa, en 38 %.
Full transcript