Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

stres i sposoby przeciwdziałania

No description
by

Anna Górczyńska

on 21 November 2012

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of stres i sposoby przeciwdziałania

autorzy: grupa 6 Stres i sposoby przeciwdziałania Badania dostrzega on daną sytuaję jako zagrożenie lub możliwość przyniesienia mu szkody. Występuje jako reakcja organizmu, gdy Stresory Bezpośrednie reakcje na stres Fazy reakcji na stres Odroczone reakcje na stres poznawcze strategie walki ze stresem Skutki psychologiczne stresu Pozostałe skutki stresu Ostra reakcja stresowa Stres w pewnych ilościach jest potrzebny by stymulować organizm do dalszej pracy, lecz trzeba pamiętać, że jego nadmierny wpływ może być tragiczny w skutkach Podsumowanie Stres jako reakcja – zarówno fizjologiczna jak i psychologiczna będąca odpowiedzią na działanie stresorów (sytuacji wywołujących stres). Do teorii związanych z tym rodzajem definicji należą: homeostatyczna teoria Cannona czy koncepcja Selyego (GAS, LAS) Stres jako bodziec – sytuacje występujące w naszym otoczeniu mające naturalną zdolność do wywoływania napięcia i silnych emocji. Do teorii związanych z tym rodzajem definicji należą: teoria Elliotta i Eisdorfera, koncepcja Janisa oraz koncepcja zmian życiowych Thomasa Holmesa i Richarda Rahe’a. Stres jako proces lub transakcja – relacja między jednostką a otoczeniem: transakcyjny model Lazarusa, koncepcja Antonovsky'ego, koncepcja Hobfolla, koncepcja sytuacji trudnych Tomaszewskiego, regulacyjno-informacyjna teoria stresu Reykowskiego. STRES postrzega konsekwencje danej sytuacji jako niezwykle ważne dla jego dalszej pomyślności. nie jest pewien czy zdoła skutecznie sprostać stawianemu mu wyzwaniu kataklizmy osobiste drugoplanowe
(środowiskowe) 1. faza alarmowa -stadium szoku
- stadium przeciwdziałania 2. faza przystosowania 3. faza wyczerpania chronobiologiczne fizyczne psychiczne socjologiczne –fizjologiczne- niedostępne bezpośredniej obserwacji, charakteryzujące się mobilizacją organizmu do walki ze stresem -emocjonalne – obejmujące wyrażanie stanów emocjonalnych towarzyszących stresowi lub wywołanych przez stres -behawioralne – obserwowalne zmiany zachowań zewnętrznych: apatia, senność, stupor -poznawcze – obserwowalne zmiany w jakości i sprawności funkcjonowania umysłowego np.: zmiany pozytywne – szybkie rozwiązywanie problemów; zmiany negatywne – błędy w rozumowaniu •psychologiczne konsekwencje zdrowotne, •fizyczne konsekwencje zdrowotne: •konsekwencje behawioralne •konsekwencje organizacyjne •konsekwencje adaptacyjne: indywidualne i organizacyjne modyfikowanie swojego zachowania i sposobu postrzegania danego problemu interpretacja i ocena stresującej określenie przez co została wywołana i jakie skutki może powodować narkomanii, negatywnej samooceny, rozchwiania emocjonalnego, nadmiernego apetytu lub jego braku, trudności w podejmowaniu decyzji, depresji, nerwowości, zmęczenia i wyczerpania, podatności na wypadki, niepokoju, agresywnego zachowania, napięcia, fobii, apatii, negatywnych reakcji emocjonalnych: poczucia winy, wstydu, zazdrości, ponurych nastrojów, osamotnienia, trudności w logicznym myśleniu, napadów paniki, alkoholizmu. unikaniu konfrontacji, bierności, drżenia i dygotania, bezsenności, odrętwienia, choroby serca, apopleksję, migreny, bóle głowy, zespół jelita drażliwego, wrzody żołądka, nudności, choroby skórne, wysypki, zapalenia skóry, zaburzenia cyklu miesiączkowego, zaparcia i biegunki, nowotwory, osłabienie wzroku i pogorszenie widzenia. objawy lękowe stresu objawy specyficzne badań o stresie Przykładowe wyniki "Bez stresu nie byłoby życia"
H.H. Selye
Full transcript