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La Dieta Mediterranea

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by

Giorgia Esposito

on 21 April 2015

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Transcript of La Dieta Mediterranea

La Dieta

Medi
terra
nea

La piramide alimentare

I benefici





emerge che la Dieta Mediterranea
contribuisce a:



Ridurre il rischio di
infarto del miocardio
ipertensione
diabete
[Progetto SUN]
Controllare altri fattori di rischio cardiovascolare quali
insulinoresistenza
aggregazione piastrinica
infiammazione cronica

[Studio ATTICA]

Ridurre il rischio di
tumori

[European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition]
L 'assunzione di determinate vitamine presenti nella Dieta Mediterranea è inversamente associata alla depressione...

La nostra tradizione
Prendiamo ad esempio la pasta


I falsi miti dell'alimentazione
Dagli studi condotti da
E' vero che mangiare
SPINACI
ti rende più forte?
E' vero che le
OSTRICHE
sono afrodisiache?




E' vero che il
CIOCCOLATO
fa bene alla pelle e
all'umore?




E' vero che una
MELA
al giorno toglie il medico
di torno?
E' vero che un bicchiere di

VINO ROSSO
al giorno fa bene al cuore?
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