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Periodización táctica

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by

Felipe Castillo Villa

on 1 December 2016

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Transcript of Periodización táctica

Condiciones para que un ejercicio sea Específico
1 - Jugadores deben conocer los objetivos y la finalidad.
2 - Siempre en Intensidad Máxima relativa.
3 - Intervención del entrenador de manera adecuada y oportuna.
Supraprincipio de ESPECIFICIDAD
Morfociclo con 2 partidos
Principios metodológicos
Diferenciar Especificidad de Entrenamiento integrado.
Estabilización
No
progresión

Periodización táctica
repaso examen

Entrenamiento Específico a nuestro juego.
Específico en cada una de las dimensiones.
Tareas simulan la realidad que se vivirá en el juego.
Lograr que la mayoría de los jugadores piensen lo mismo en determinado contexto, basado en los P y Sp.
Periodización táctica
Método Integrado
E
Modelo de juego
Ejercicios Específicos
e
Fútbol
Ejercicios situacionales
Todos los ejercicios son potencialmente específicos
“Yo no quiero que mi equipo tenga picos de forma…
¡No puedo querer que mi equipo oscile de desempeño! Quiero que éste se mantenga siempre en niveles de rendimiento elevados. Porque no hay partidos o periodos más importantes que otros…” Mourinho
Instaurar un patrón semanal de entrenamiento.
Siempre se trabaja a Intensidad máxima relativa, no invirtiendo volumen por intensidad.
Comienza desde la segunda semana a realizar el mismo morfociclo. Replicas Isomorfas.
Primera semana se considera de adaptación al esfuerzo Específico.
Morfociclo
El morfociclo
patrón
La planificación del morfociclo debe considerar:
1- El juego que produce mi equipo.
2- El juego del último partido.
3- El juego que queremos producir en el próximo partido.
“Por eso yo, cuando planifico la semana de trabajo, lo hago con antecedencia y de una forma global, teniendo en cuenta aquellos que son mis principios de juego fundamentales...

Después en función de aquello que fue el partido anterior, de los feedbacks que recibí del partido, y en función de aquello que creo va a ser necesario para el partido siguiente y acabo la planificación de la semana de trabajo”
Principio de progresión compleja:
Principios metodológicos
Resta complejidad al modelo de juego al jerarquizar los principios y subprincipios.
Privilegia los Principios y subprincipios que tengan mayor relevancia para el entrenador.
Principio de las propensiones
Crear tareas en las cuales aparezcan muchas veces los principios deseados.
Provocando la Repetición sistemática.
Crea hábitos - mejora timing decisional - marcadores somáticos (sentimientos y emociones) - anticipación y creatividad.
Parir el contexto no los comportamientos.
Principio de Alternancia horizontal
en Especificidad
Encargado de regular la relación esfuerzo-recuperación.
Tanto la fatiga central como la periférica.
Horizontal, porque alterna de día a día y no de ejercicio a ejercicio dentro de la sesión.
Tipos de Morfociclos
Fútbol Construido y determinístico.
No es natural.
Diferentes tipos de fútbol.

El entrenador sabe que quiere construir.
Construcción de un fútbol determinado:
Cultura táctica.
Transmitir claramente.
Reflexión del entrenador.
Toma decisiones despues de reflexionar.
Modelo de juego:
Organización.
Futuro, se desea alcanzar.
Claridad en los Principios que se ejecutarán en cada momento de juego.
Exponer claramente el modelo al equipo.
Mecanismo no mecánico.
Creatividad.
Concepción
contexto
MDJ (intención previa)
MDJ (intención en acción)
Reflexión
aquí y ahora
modifica contornos
Crear un paisaje mental en el jugador del MDJ
Entrenar en el contexto, espacio y zonas similares.
Presentar de forma visual el modelo de juego.
Cambiar de posiciones a los jugadores.
Dialogo adecuado.
La supradimensión táctica:
Táctica guía de todo el proceso.
Físico, técnico, psicológico por arrastre.
Complejidad simplificada con los P y SP
P y SP: comportamientos generales que el entrenador desea se den en el juego regularmente.
Los P y SP son inicios de comportamientos.
Con los P y SP se vuelve determinístico el juego, con una previsibilidad potencial.
Equipo como mecanismo No mecánico:
Para logralo, se debe entrenar en E, con repetición sistemática.
Objetivo: lograr que la mayor cantidad de jugadores piense lo mismo. Ayuda en la anticipación, dando más tiempo a la creatividad.
Ciencia y juego.
Creatividad: desorden dentro de un orden.
Creatividad - detalle.
Los detalles SSP, tendrán mayor calidad, mientras más calidad tengan los P y PS.
Creatividad con un fin, basada en el MDJ.
Los detalles se deben entrenar.
Anticipación y creatividad.
Las imagenes permiten al jugador seleccionar de sus experiencias la más acertada.
El conocimiento de los diferentes resultados, permite anticiparse, siendo esto la base de la creatividad.
PT y creatividad
PT da más tiempo a el surgimiento del detalle, de forma E, ya que lo operacionaliza en los ejercicios.
Los P y SP marcan el inicio de un comportamiento, ahí surge la creatividad. Por ende, los detalles se entrenan con imprevisibilidad.
Previsivilidad incalculable - previsibilidad potencial.
Los actos deben ser reflexionados por el jugador, saber el por qué lo hizo.
Fatiga táctica:
La elevada concentración produce desgaste "mental-emocional".
Limitando la toma de decisiones en el aquí ahora.
La PT aumenta y entrena la concentración específica.
El saber sobre un saber hacer, crea la anticipación y permite el ahorro del sistema nervioso central y reduce el timing decisional.
Precauciones del entrenador:
Detectar los bajones de atención.
Variar ejercicios, los tiempos, no alterar los objetivos.
Prevención antes de corrección.
Mientras más concentración exija, buscar más motivación.

Intensidad: Concentración táctica.
Intensidad de concentración, determinada por el desgaste mental-emocional.
Intensidad máxima relativa (IMR)
El juego es decisional. Y decidir exige estar concentrado.
Será más intenso, mientras más variables tenga involucrada.
La Intensidad en PT no es abstracta, es E.
Volumen: Fracciones de IMR.
El aumento de Volumen permite que los jugadores requieran menos tiempo de recuperación para ser expuestos al mismo nivel de intensidad.
Volumen es la suma de IMR.
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