Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Copy of PELATIHAN KADER WASPADA HIPERTENSI

Penyuluhan dan pelatihan kader hipertensi oleh KKN-PPM UGM antar semester 2012 unit 37
by

sapha sarah

on 23 August 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Copy of PELATIHAN KADER WASPADA HIPERTENSI

Hipertensi adalah penyebab utama berbagai macam penyakit seperti jantung, stroke, gagal ginjal, DM dan menjadi penyebab utama kematian
Penderita Hipertensi biasanya tidak menyadari penyakitnya dan sebagian besar penderita mengetahuinya saat penyakitnya sudah parah
Semakin bertambah usia maka semakin meningkat pula risiko hipertensi dan komplikasinya
PENDAHULUAN
Hipertensi adalah tekanan darah tinggi
Tekanan darah menetap dimana tekanan sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg
Penyebab dari berbagai macam penyakit

Smeltzer dan Bare (2002)
Pengertian HIPERTENSI
Klasifikasi Tekanan Darah Tinggi
Berdasarkan : The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure VII
Jantung
Diabetes mellitus
Stroke
Penyakit Ginjal
Glaukoma dan Kebutaan

Hipertensi sebagai Penyebab utama berbagai
macam penyakit :

(CDC, 2010)
Hipertensi tidak pernah normal, namun adalah suatu PENYAKIT !!!!!!
Hipertensi biasanya tidak menimbulkan gejala, dan banyak orang sering tidak menyadari bahwa dirinya mengalami hipertensi
Hipertensi =SILENT KILLER !!!!!
Sehingga diperlukan pendeteksian hipertensi secara dini sehingga dapat dilakukan upaya pencegahan agar tidak terjadi komplikasi
Deteksi dini hipertensi = PENGUKURAN TEKANAN DARAH
PERINGATAN
Pengukuran Tekanan Darah = Mengetahui Kondisi aliran darah kita = Untuk mendeteksi berbagai penyakit (Contoh = hipertensi, jantung, stroke, dsb)
Sehingga pengukuran tekanan darah amat penting untuk dilakukan secara rutin
Kenyataannya mengukur tekanan darah
MUDAH
dilakukan, dan dapat dilakukan oleh setiap orang
Tekanan yang dihasilkan oleh aliran darah pada dinding pembuluh darah
Bisa diandaikan seperti tekanan air yang mengalir pada selang/pipa
Tekanan darah
Sebagai ALAT TRANSPORTASI :
Membawa nutrisi, sari makanan, dan zat ke seluruh organ tubuh
Membuang zat-zat sampah, racun, dan obat keluar dari tubuh
Aliran darah yang baik = Transportasi yang baik = SEHAT
Aliran darah yang terganggu = Transportasi yang terganggu (MACET) = PENYAKIT !!!!
Fungsi darah
Peredaran darah tubuh kita
Alat Untuk Mengukur Tekanan Darah
Tensimeter Aneroid
Tensimeter Raksa
Stetoskop
Tekanan darah sistolik = Nilai tekanan darah saat bunyi “DUB” terdengar pertama kali dan menunjukkan tekanan darah maksimum pada pembuluh darah
Tekanan darah diastolik = Nilai tekanan darah saat bunyi “DUB” terdengar terakhir kali dan menunjukkan tekanan darah minimum pada pembuluh darah

Nilai Tekanan Darah
Jika hasil pengukuran menunjukkan :
nilai normal : lakukan pengukuran tekanan darah secara berkala
Stadium prehipertensi : lakukan perubahan perilaku pencegahan hipertensi
Hipertensi : Kunjungi dokter atau pusat kesehatan segera dan lakukan perubahan perilaku
Panduan tindakan
Kurangi konsumsi garam
Kurangi konsumsi gula
Kurangi makanan berlemak jenuh dan kolesterol
Kurangi konsumsi makanan berkafein, contoh : Kopi, coklat, minuman berkarbonasi
Hentikan rokok dan minuman beralkohol
Olahraga rutin
Tingkatkan konsumsi sayur dan buah
Bagi yang kegemukan : Kurangi berat badan
Cek tekanan darah secara rutin
Perubahan perilaku
Memiliki riwayat keluarga hipertensi, stroke, dan penyakit jantung, diabetes mellitus
Kegemukan
Berusia lebih dari 35 tahun = terutama lansia
Merokok dan mengkonsumsi kopi
Kurang berolahraga
Gaya hidup penuh stress
Wanita memiliki risiko yang sama besar dengan pria, namun setelah usia 65 tahun wanita menjadi lebih berisiko
Orang yang berisiko hipertensi
Jeroan
Otak sapi
Gorengan
Makanan bersantan
Daging kambing
Kuning telor
Kulit ayam
Margarin
HARUS DIHINDARI BAGI PENDERITA HIPERTENSI !!!!!!!
Makanan berlemak jenuh tinggi
Tingkatkan konsumsi sayur dan buah karena mengandung serat dan antioksidan
Serat dan antioksidan dapat membantu membuang kolesterol dan mencegah kerusakan pembuluh darah
Bawang putih, Bawang merah, Pare, jeruk manis, jambu biji, Pace dapat membantu menurunkan tekanan darah
Makanan yang direkomendasikan
Minimal 3 kali/ minggu
Durasi 30-45 menit
Dilakukan pagi/sore hari
Jenis olahraga aerobik = meningkatkan kerja jantung dan paru = menyehatkan
Jalan santai, jogging, bersepeda, berenang, senam
Olahraga secara teratur
Olahraga Aerobik
Jika tekanan darah kurang dari 120/80 mmHg = minimal 1 tahun sekali
Jika tekanan darah sistolik 120-139 atau tekanan darah diastolik 80-89 mmHg = minimal 6 bulan sekali
Jika tekanan darah sistolik lebih dari 140 dan tekanan diastolik lebih dari 90 = minimal 1 bulan sekali
Rekomendasi jadwal pengukuran tekanan darah rutin
Anania, Pamela C et.al. 2011. Nursing : Memahami Berbagai Macam Penyakit. Jakarta : Indeks
Frese, Ana M; Fick,Ann; Sadowsky, H Steven. Blood Pressure Measurement Guidelines for Physical Therapists. Cardiopulmonary Physical Therapy Journal, vol 22 No 2 June 2011
Pickering, Thomas G; Hall, John E; Appel, Lawrence J; Falkner, Bonita E; Graves, John; Hill, Martha N; Jones, Daniel W; Kurtz, Theodore; Sheps, Sheldon G; Rocella, Edward J. Recommendations for Blood Pressure Measurement in Humans and Experimental Animals. Hypertension. 2005; 45: 142-161
Smeltzer, Susane G; Bare, Brenda G. Keperawatan Medikal-Bedah Edisi 8. Jakarta : EGC
http://www.cdc.gov/bloodpressure/facts.htm
REFERENSI
KKN-PPM
UGM
YOGYAKARTA
PELATIHAN KADER WASPADA HIPERTENSI
http://prezi.com/1mtd28sajy93/pelatihan-kader-waspada-hipertensi/
Full transcript