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Nutrición

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by

Cecilia Flores

on 7 February 2013

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Transcript of Nutrición

Desarrollo. No hay un buen desarrollo por falta de nutrientes.

Estudio. La capacidad de estudio se disminuye.

Afectaciones. Los niños presentan anemia y hay trastornos químicos en el. Obstacle 1 Obstacle 2 Obstacle 3 Goal Start Nutrición El balance entre darse gusto y comer saludable


• El 66% de los consumidores en todo el mundo quiere opciones más saludables cuando se come fuera

• 43% de la gente piensa que las opciones más saludables por lo general suenan menos apetecibles
· “Nutrición Seductora” es parte de nuestra contribución hacia el objetivo del Plan Sostenible de Unilever, para ayudar a los más de mil millones de personas a mejorar su salud y el bienestar para el año 2020.” come bien consecuencias de una dieta sana.

Una alimentación saludable le brinda al organismo una gran variedad de alimentos en cantidades suficientes para un adecuado crecimiento, desarrollo, y mantenimiento. Nutrición por una nutrición balanceada Obstáculos: comida Grasosa ¿Por qué nos hace mal la comida Grasosa? -Intenta evitar un consumo alto de sal, y en ese caso, que sea yodada.

-Excluye la bollería y los refrescos de tu alimentación, sólo esporádicamente.

-A la hora de tomar carnes, elige las carnes blancas como el pollo o el pavo frente a la carne roja como cerdo o ternera, y un máximo de 3 veces por semana.

-Las legumbres, los frutos secos y los huevos es recomendable tomarlos de 3 a 5 veces por semana.

-De 2 a 3 veces por semana toma pescado, azul o blanco. ¿qué debo comer?
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