Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

өөртөө илтгэх илтгэл

No description
by

baterdene munkhbat

on 18 December 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of өөртөө илтгэх илтгэл

Өөртөө итгэх итгэл
Өөртөө итгэлтэй байна гэдэг нь өөрийнхөө талаар сайхан бодолтой байхаас хамаагүй өргөн ойлголт юм. Энэ нь өөртөө амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх явдал билээ.
Аливаа хүн өөртөө итгэх, итгэлийн суурь төвшний үндсийг бүрдүүлэх дөрвөн хүчин зүйлийг байдгийг
Харрис Климс
болон
Рейнолд Бин
нар дараах байдлаар тодорхойлсон байдаг.
Холбоо хамааралтай байх мэдрэмж
Өвөрмөц байх мэдрэмж
Эрх мэдлийн мэдрэмж
Загваруудыг мэдрэх мэдрэмж

Алдаануудаа хүлээн зөвшөөөрч, эдгээрээсээ суралцах чадвартай
Саад бэрхшээлтэй учирсан ч тэдгээрийг шийдвэрлэх өөриийн чадвартай илтгэлтэй байдаг.
Бусад хүмүүсийн хэрэгцээнд анхаарал тавьдаг.
Өөрсдийгөө зохисгүйгээр буруутгахыг үл тоон өөрийн ашиг сонирхолд нийцсэн зүйлсийг хийж чаддаг. г.мэт

Бусадтай амр хялбар харилцдаггүй, тэдний үг, манал бодол сонсох, ойлгохдоо тааруу.
Бүрэг ичимхий, цөөн эсвэл огт найз нөхөдгүй.
Аливаа хүндрэл бэрхшээл тулгарсан үед бусдыг буруутгадаг.
Гэр бүл, харьяалагддаг бүлгийнхээ тухай муугаар ярилдаг.
Өөрийн гэсэн хичээл чармайлт муу г.мэт

Сайхан хувцас өмс. Өөрт тохирсон, галбирыг тодотгож өгсөн хувцас өмсөөд алхахад сайхан биз. Тийм ч учраас өөрт таалагдсан хувцасаа худалдан авч, тохируулж өмс.
Гадаад төрх, үсэндээ анхаарал хандуул. Үс сайхан бол зүс сайхан. Өтгөн, урт, намирсан үс эмэгтэйчүүдийн гоёл.
Бусдад тусламжийн гараа сунга. Хүмүүнлэгийн үйл ажиллагаанд оролц. Өөрийгөө эерэг зүйлээр цэнэглэ

“Бүтэхгүй” “Чадахгүй” гэх бодлоо орхи. Өөртөө итгээд хий. Оролдлого амжилтанд хүргэдэг.
“Төгс” байхын тулд хэтэрхий хичээх шаардлагагүй Төгс хүн байдаггүй юм. Өөртөө зөв, өрөөл бусдад хоргүй яв.
Өөрийгөө урамшуул, үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдэр. Өөрийгөө урамшуулж, баярлуулж бай. Өглөө бүр толинд харахдаа өөртөө зориулж сайхан үг хэлж бай.

“Би”-ээрээ бай. Чи хэн бэ? Өөрийгөө бүү барь. Өөрийгөө тэдэнд үзүүл.
Өөртөө эзэн бай. Алдаа, амжилтаа өөрөө үүр.
Сөрөг бодолтой хүмүүсээс зайгаа барь. Мэдээж сөрөг сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүсээс хол бай.
Айдастайгаа нүүр тулж алдаанаасаа суралц.Алдаа нэг байхад хангалттай.

Урд эгнээнд суу, оролцоогоо нэмэгдүүл. Ажил, хичээл дээр хойшоо суудаг хүмүүсийг санаж байгаа биз. Тэд өөртөө итгэлгүй, сэтгэл хангалуун бус, багштайгаа шууд харицахаас айдаг. Хэрэв та бусдаас илүү байхыг хүсвэл оролцоог нэмэгдүүл.
Хүнтэй нээлттэй байж, ярилц. Цэгцтэй зөв, өөрийгөө хүнд илэрхийлж чаддаггүй бол ярианы техникт суралцах хэрэгтэй боллоо. Зөв ярьж чадахгүй байна гэдэг аюул гэсэн үг.
Өөдрөг хурдан алх .Удаан алхаа хүний идэвхигүй, дорой байдлыг харуулдаг. Алхаа тань чимэх болно.
Одооноос эхэл .Өнгөрсөн бүхнийг өнгөрсөнд нь үлдээ.

Бэлтгэсэн.М.Бат-эрдэнэ
Балдансэнгэ
Пүрэвнасан
Энх-амгалан

Үнэн хэрэгтээ хүн бүрийн өөртөө итгэх итгэл тийм дээгүүр байдаггүй, тэр тусмаа анх шинээр ямар нэгэн зүйлийг хийж эхлэхэд өөртөө итгэх итгэл муу байдаг. Хэрвээ бидэнд шинэ санаа төрж, түүнийхээ дагуу өдөр бүр үйлдэл хийж байгаа бол хэн нэгнээс шүүмжлэлийг байнга сонсоно. 
Надад ч гэсэн анх ямар нэгэн юм шинээр хийж эхлүүлэх гэхээр миний тархинд дээрхтэй адил янз бүрийн бодлууд их орж ирдэг байсан учраас өөртөө итгэх итгэлээ их алддаг байсан гэж болно. Би энэ байдлаасаа хэрхэн гарч чадсан бэ гэвэл өөрийнхөө анхаарлыг хийж байгаа зүйл рүүгээ төвлөрүүлж өөрөөсөө энэхүү асуултыг асууж эхэлсэн. “Миний хийх гэж байгаа зүйл эсвэл миний хийж байгаа зүйл бусдад хэрхэн тус болох вэ?” энэ асуултанд хариулснаар, энэ асуултын хариултан дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр миний хийх гэж буй зүйл эсвэл хийж байгаа зүйл ямар их үнэ цэнэтэй, бусдад хэрэгтэй зүйл болохыг мэдэрч чадсан учраас түүндээ итгэж, хийх зүйлээ цааш үргэлжлүүлэн хийдэг болсон

Үнэхээр та амьдралдаа энэ ялалтыг бий болгож чадах юм бол та энэ хорвоо дээрх хамгийн том дайснаа ялан дийллээ л гэсэн үг. “Хүн бол өөрөө өөрийнхөө хамгийн том дайсан” гэж хаа нэгтээгээс та сонссон байх магадгүй өөрөө хүртэл хэлж, ярьж ашиглаж байсан байх. Тэгвэл таниас би яагаад гэж асууя, яагаад хүн өөрийнхөө хамгийн том дайсан нь юм бэ? Дайсан гэхээрээ л бид гудманд өөрсдийгөө заамдан авч цохиод, аль болох бүтэлгүйтээсэй гэж хүсээд, яаж ийж байгаад л өөрсдийгөө хорлочих гээд байдаг бил үү? Огтхон ч үгүй.

Тэгэхээр өнөөдрөөс эхлээд амьдралынхаа нэг хэсэг хормыг алдахгүй, өөрийгөө ялан дийлж, бэрхшээлыг биш боломжийг харж, сөрөг бодлоо зогсоож, ирээдүйгээ эерэгээр харж, түүнийхээ төлөө бүхнээ зориулж дайчилж амьдарцгаая.
Өөртөө итгэ! Өөрийнхөө авьяас чадвар, өөрийнхөө бүхий л хүчинд итгэ.

Анхаарал тавьсанд баярлалаа
Өөртөө итгэх итгэл
Үндсэн зарчим
Өөртөө итгэх итгэлийн эерэг шинж

Амжилтанд хүрэхийн тулд бидэнд байх ёстой хамгийн чухал шинж чанар юу вэ?
“Амжилтанд хүрэхийн тулд 2 зүйл хэрэгтэй. 1.Өөртөө итгэх итгэл  2.Шантрашгүй зүтгэл” ~Mark TwainӨөрийнхөө ирээдүйг эерэгээр харж чадсанаар өөртөө итгэх итгэл үүсдэг.Өөртөө өгсөн амлалт, гаргасан зорилгодоо үнэнчээр бүхнээ зориулж, шантралгүй зүтгэх зүтгэлээс өөртөө итгэх итгэл үүсдэг.Өөртөө итгэлтэй байснаар бидэнд юу ч тохиолдсон хамаагүй бид түүнийг үл харгалзан даван туулж чаддаг. Харин өөртөө итгэх итгэл байхгүй бол амжилтанд хүрч чадахгүй ялагддаг. Өөрөө өөртөө итгэх итгэл бидний амьдралын бүх талбарт чухал хэрэгтэй байдаг учрааас өөртөө итгэх итгэлийг юуны түрүүнд хөгжүүлэх нь зүйтэй.

Өөртөө итгэх итгэлээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Амжилтын үндэс өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. " Бүтэхгүй болохгүй" гэдгийг үгсиын сангаас хасаж өөртөө итгэлтэй амжилт хүрэх дараах аргууд
Өөртөө итгэх итгэлийн сөрөг шинжүүд
миний өөртөө итгэх итгэл өдрөөс өдөрт нэмэгдэж байна.
Өөртөө илтгэх илтгэл
Өөрийгөө ялан дийл
Full transcript