Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

No description
by

Oscar Fernandez

on 28 November 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Transporte de sacos grandes
Utilizar estantes de cajas para almacenar artículos pequeños.
Almacenar materiales pesados y usados frecuentemente a la altura de la cintura.
No almacenar materiales a nivel del piso.
RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS
PARA EL ALMACENAMIENTO DE MATERIALES
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
Utilizar técnicas de levantamiento deficientes (levantamiento demasiado rápido, frecuenteo prolongado; levantamiento con la espalda doblada o realizando un giro o estando sentado o de rodillas, entre otros)
• Transportar cargas a distancias largas.
• No realizar pausas que proporcionen una recuperación adecuada.
• Combinar varias acciones que impliquen manipulación (ejemplo: elevación, transporte y descarga).
RECOMENDACIONES GENERALES
I. Aspectos generales a considerar:
• Calentar la musculatura, previo al levantamiento.
• Permanecer cerca de la carga y de frente al recorrido que se pretende realizar.
• Adoptar una posición estable para adquirir balance.
• Asegurarse de que la carga tenga una sujeción adecuada.
• Mantener los brazos estirados.
• Tensar los músculos abdominales.
• Presionar la barbilla contra el pecho.
• Iniciar el levantamiento utilizando las piernas.
• Levantar la carga lo más cerca que pueda del cuerpo.
• Levantar suavemente.
• Evitar girar e inclinarse hacia los lados cuando esté realizando el esfuerzo.
Condiciones del lugar
de trabajo que pueden contribuir
al riesgo
Superficies disparejas, inclinadas, húmedas, resbalosas e inestables, entre otras.
• Desniveles de pisos o superficies.
• Lugares sucios con riesgo de caídas.
• Iluminación inadecuada.
• Ambientes fríos o muy calientes y húmedos.
• Condiciones de viento fuerte o con ráfagas.
• Ritmo de trabajo muy elevado.
• Movimiento restringido por vestimenta o equipos de protección personal.
• Espacio pequeño o posturas forzadas, o ambos.
II. Análisis previo al Manejo Manual de Cargas (MMC)
Analizar el levantamiento y verificar si están disponibles y al alcance los medios mecánicos auxiliares necesarios.
Solicitar ayuda para manipular cargas pesadas o incómodas.
Estimar el peso de la carga.
• Asegurarse que la carga puede levantarse sin sobreesfuerzo.
• Cerciorarse que la carga este libre para movilizarla.
• Verificar que el lugar de destino esté libre de obstáculos.
• Asegurarse que la ruta al lugar de destino esté despejada de grasa, aceite, agua, y/o desechos que pueden provocar caídas.
• No levantar nada a menos que esté seguro de que se puede manejar de manera segura
¿Qué es manejo manual de cargas?
Manejo Manual de Cargas (MMC) quiere decir movilizar o manipular objetos levantándolos, bajándolos, empujándolos, traccionándolos, trasladándolos, o sosteniéndolos.

El MMC es la causa más común de fatiga, dolor y lesiones de la parte baja de la espalda.

El MMC es siempre peligroso pero el nivel de riesgo depende de lo que se esté manipulando, la tarea que se esté realizando y las condiciones del lugar de trabajo.
• Demasiado pesada.
• Ubicada muy alta o demasiado baja para un levantamiento seguro.
• Demasiado voluminosa o con una forma que haga difícil asirla.
• Húmeda, resbalosa o con bordes filosos que la hagan más difícil de sostener.
• Inestable, donde su centro de gravedad cambie porque contiene algo que puede desplazarse (ejemplo, un tambor parcialmente lleno o una carretilla de concreto).
• Demasiado voluminosa que no permita ver dónde está poniendo los pies.
Condiciones de la carga que pueden ser factores de riesgo
RECOMENDACIONES GENERALES

RECOMENDACIONES GENERALES
III. Ropa
Ropa liviana, flexible, de tela resistente.
Zapatos de seguridad con punta protegida, suelas resistentes y antideslizantes.
Guantes protectores, adecuados al tamaño de la mano y a los materiales que se manipulan y que favorezcan el agarre
PROPUESTAS
DE SOLUCIONES
EDUCACIÓN

Es la clave de la prevención de lesiones por sobreesfuerzo. El trabajador debe tener conocimientos básicos de principios ergonómicos y técnicas de manipulación de carga, además de ser capaz de reconocer los factores de riesgo y los síntomas de lesiones.
Los trabajadores deben estar seguros que manifestar los síntomas de lesiones, comentar los riesgos con el equipo de evaluación y control de riesgos ergonómicos, servirá para que se hagan las mejoras necesarias.

DISEÑO

El diseño del trabajo (procedimientos, horarios de descanso, rotaciones, etc.), los objetos manipulados y la estación de trabajo (dimensiones, forma, etc.) tienen un impacto directo en el riesgo de las lesiones. Para prevenirlas deben ser consideradas mejoras en todos estos aspectos y no pensar sólo en la carga.
MEDIDAS DE CONTROL
Manejo del peso de la carga:
Reducir el peso mediante la modificación de la forma, tamaño o número de objetos.
•Minimice el desplazamiento con cargas.

•Aminorar el total del peso transportado por día.
•Cambie tirar y traccionar por empujar.
•Privilegie bajar o dejar caer por levantar.

Si respondió negativamente a algún factor del peso de la carga, considere implementar las siguientes soluciones:

Si respondió negativamente a algún factor postura del trabajador y ubicación de la carga de la lista de chequeo, las tareas deben ser diseñadas contemplando estos aspectos:

Medidas para corregir la postura del trabajador y la ubicación de la carga
Minimizar
Giros o flexiones de tronco.
• El manejo de carga bajo la altura de medio muslo.
• El manejo de carga sobre la altura de hombros.
• Las manipulaciones delante del tronco sobre los 50 cm.
Adaptar


Adaptar los puestos de trabajo considerando a las personas que en la actualidad desarrollan el trabajo, no es apropiado diseñarlos para el promedio o el trabajador tipo. Las estaciones de trabajo deben ser fácilmente ajustables, a las dimensiones y a las tareas específicas que se desarrollen en el, considerando el confort de los trabajadores que las realizan.

Medidas para disminuir los esfuerzos físicos
Realice procedimientos que incorporen técnicas correctas de almacenaje, privilegiando ayudas mecánicas.
Minimice el número de veces que la carga es transportada.
Utilice ayudas mecánicas.

Medidas para disminuir la frecuencia y duración
Implementar estrategias de rotación de los puestos de trabajo y enriquecimiento de los cargos.
Implementar descansos cortos y frecuentes.
Minimizar el número de tareas que requieran levantar o sostener objetos.
Si la frecuencia es muy elevada, proveer ayudas mecánicas o automatizar la tarea.
Medidas para adaptar las características de la carga
Permitir que la muñeca adopte una posición neutra.
Evitar que los objetos puedan producir lesiones por contacto (bordes redondeados, texturas, etc.)
Evitar hacer fuerza con los dedos, incorporar espacio para los dedos en el sistema de agarre, idealmente asas.
Procurar que la forma de las asas permita oponer el pulgar con los otros dedos.
Procurar que la carga se encuentre estable y balanceada. (Agarre en el centro de gravedad del objeto)
Proporcionar guantes de buen ajuste. (Mínimo espesor, talla adecuada y de textura antideslizante en palma y dedos)
Medidas orientada a los trabajadores
Medidas orientadas al control de las condiciones ambientales:
Generar procedimientos que aseguren que el suelo del lugar de trabajo se encuentre limpio y sin elementos resbaladizos.
Procurar que las condiciones ambientales se encuentren dentro de los rangos recomendados:
Temperatura : entre 19° y 21°C
Humedad : entre 30 y 50%
Iluminación : superior a 200 Lux
Ruido y vibraciones dentro de los parámetros permitidos por la ley.


RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS PARA REDUCIR LOS ESFUERZOS POR MANEJO MANUAL DE CARGAS

MANEJO MANUAL DE CARGAS: MANIPULACIÓN ESPECIAL DE SACOS, TAMBORES O BARRILES, LÁMINAS Y PLANCHAS, CILINDROS ALTOS, CARGAS COMPACTAS

MANEJO MANUAL DE CARGAS: ACERCA DE MEDIOS MECÁNICOS AUXILIARES PARA SU TRANSPORTE
MANEJO MANUAL DE CARGAS: ACERCA DE SUJETADORES DE CARGA Y MEDIOS AUXILIARES DE SUJECIÓN
Utilice rodillos para eliminar el movimiento y levantamiento manual de cargas.
Use rodillos para cargar y/o descargar camiones.
Utilice una base deslizante para cargar y/o descargar camiones.

RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS
PARA ACCIONES DE EMPUJE Y TRACCIÓN

Estas acciones están entre las actividades más realizadas entre los trabajadores, generando comúnmente lesiones por sobre-esfuerzo o accidentes comunes, como:
-Resbalones
-Caídas
-lesiones en los dedos y manos
Existe una amplia variedad de actividades, en la que los trabajadores deben empujar y jalar objetos, como:
Elimine pasos de carga o descarga extracuando sea posible.
•Descargue lo más cerca que se pueda del lugar en donde se necesitará el material.
Utilice rampas para evitar levantar la carga.
•- Uso de carros manuales; carretillas,
montacargas, transpaletas, etc.

•- Objetos que deben deslizarse en superficies
planas.

- Herramientas y controles operativos.

- Puertas de apertura y cierre.

- Envolver o empacar objetos.
Use recipientes que permiten verter o vaciar líquidos sin levantarlos
Almacenar materiales a una altura conveniente.
Dejar la estantería más baja sin usar si es necesario.
Usar estanterías móviles verticales para evitar inclinarse y alcanzar cosas por encima de la cabeza.
Límites para la cantidad de fuerza ejercida
Debido a la naturaleza compleja del movimiento corporal al empujar y jalar, no se ha desarrollado ningún estándar general que pueda ser aplicado.

Los factores que afectan la cantidad de fuerza que un trabajador puede ejercer son:

- El peso corporal y las características personales, fuerza.
- Altura de la fuerza aplicada.
- Dirección de la fuerza de aplicación.
- Distancia de la fuerza de aplicación con respecto al cuerpo.
- Postura. (Inclinación hacia adelante o hacia atrás)
- Coeficiente de roce. (Cantidad de roce o sujeción entre pisos, zapatos y objeto movilizado)
- Duración y distancia del empuje o el jalado.
LÍMITES DE FUERZA PARA EMPUJE Y TRACCIÓN HORIZONTAL.
Utilizar montacarga manual, con dispositivos de elevación en áreas de almacenamiento y carga.
Usar sistemas con dispositivos de inclinación para evitar inclinaciones del operario.
Utilizar plataformas de elevación para evitar alcanzar cosas por encima de la cabeza.
Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.2
Los valores de la tabla 1,
muestran los límites de fuerzas para
empuje y tracción en el plano horizontal.
Estos límites no deben ser sobrepasados, es mejor
y más seguro si las tareas no consideran:
- Empujar o jalar un objeto cuando las manos deben estar por
encima del hombro o por debajo del nivel de la cintura.

- Ejercer una fuerza por no más de cinco segundos.

-• Ejercer una fuerza en un ángulo que no esté frente
al cuerpo.
Límites de fuerza para empuje y tracción vertical.
Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.2
Límites de fuerza
para empuje y tracción vertical.
Ejemplos de uso de fuerza vertical son:
- Operar controles y herramientas manuales.





Estas actividades tienden a ser de naturaleza repetitiva
y físicamente más demandantes que el jalado o empuje
Por lo tanto, para tareas repetitivas deben
designarse requerimientos de fuerza
menores a los de la tabla 2.
Riesgos asociados al uso de carretillas.
El uso de carretillas para transportar carga en vez de llevarla manualmente, evita a los trabajadores hacer grandes esfuerzos.
Disminuye el riesgo de lesiones por exceso de carga
en trabajos que incluyen manejo manual de materiales. Sin embargo, sigue involucrando riesgos por sobre-esfuerzo, como:
• Dedos y manos atrapadas
Dedos de los pies, pies y extremidades inferiores golpeadas contra la carretilla.
Aspectos a considerar para seleccionar una carretilla.
El buen diseño del lugar de trabajo y la selección de una carretilla adecuada para la tarea, puede reducir el riesgo de daños de cualquier tipo. Los puntos a considerar incluyen:
-Carga esperada. (Peso, tamaño, forma)
-Frecuencia de uso.
-Distancias a cubrir.
-Tipo de ruedas.
-Características del área de trabajo.
(Ancho de pasillos, tipo de piso, inclinaciones)
Recomendaciones generales para selección de carros manuales.
- La carga en carros manuales de dos, tres y cuatro ruedas no debe sobrepasar los 200kg.

- La carga de traspaletas puede ser de hasta 700kg aproximadamente.

- Los carros manuales no deben ser utilizados más de 200 veces en una jornada de trabajo.

- La carga no debe ser transportada a más de 30 a 35m por viaje.
Cuando se necesite mover cargas más pesadas en distancias más largas, se debe considerar usar vehículos eléctricos u otros sistemas de transporte.
Sobre el manejo de carros.
Es importante tener claro, que las fuerzas
indicadas en estas tablas no equivalen al
peso de los objetos, sino, indican la cantidad
de fuerza que un trabajador puede ejercer
sin riesgos.
Operar un carro involucra tres componentes:
1. Arranque (sacar de la inercia),
2. Mantener en movimiento
3. Detención (detener la inercia ganada durante el movimiento).

Cada movimiento requiere esfuerzos diferentes:
-Arranque hasta 225N.
•-Mantención en movimiento hasta 120N por un minuto.
•-Detención (dentro de un metro) hasta 360N.
SALUD
OCUPACIONAL

Otros factores que influyen
en el peso que puede cargar un carro.
Pisos en mal estado (con fisuras, disparejos, agrietados)
hacen que la operación con carros requiera de más esfuerzo
• Sln:
-Usar un carro con ruedas más grandes o reducir la carga.
• -Si se utilizan rampas los límites deben ser más bajos.
• -También se recomienda no sobrepase Vmáx= 3 a 4 km/hr
MARCO BASICO LEGAL
ARTÍCULOS DE LA LEY 20 del 2001 "REGULA EL PESO MAXIMO DE CARGA HUMANA"
Artículo 211-G.
- “El empleador velará para que en la organización de la faena se utilicen los medios adecuados, especialmente mecánicos, a fin de evitar la manipulación manual habitual de las cargas. Asimismo, el empleador procurará que el trabajador que se ocupe en la
manipulación manual de las cargas reciba una formación satisfactoria, respecto de los métodos de trabajo que debe utilizar, a fin de proteger su salud.”

Artículo 211-H
.- “Si la manipulación manual es inevitable y las ayudas mecánicas no pueden usarse, no se permitirá que se opere con cargas superiores a 50 kilogramos”

Artículo 211-I
.- “Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual para la mujer embarazada”.

Artículo 211-J
.- “Los menores de 18 años y mujeres no podrán llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin ayuda mecánica, cargas superiores a los 20 kilogramos”.
Incorpore variedad de posturas y movimientos introduciendo estrategias de rotación de los puestos de trabajo y enriquecimiento de los cargos.
Instale alfombras antifatiga en puestos de trabajo de pie estático.
Capacite en técnicas de manipulación, que consideren principios de mecánica corporal, por ejemplo levantar un pie para girar en lugar de girar el tronco.

ADAPTAR
Proporcionar instrucciones claras y evaluar la comprensión del trabajador.
Entregar capacitación en principios seguros de manipulación.
Proporcionar la vestimenta adecuada (Liviana, flexible y con soluciones para la transpiración)
Proporcionar los equipos de protección personal que menos interfieran con la tarea.
Aumentar el nivel de iluminación en sectores que requieran habilidad en la manipulación.
Uso de vestimenta apropiada para temperaturas ambientales extremas.
Identificar las áreas de alto tráfico y el sentido de las direcciones usando marcas en los pisos y señalización en los muros.
Realizar ejercicios de calentamiento previo a la manipulación para incrementar la circulación sanguínea.
INTEGRANTES
IVON ALEXANDRA BARON
LINA MARCELA LIZARAZO
OSCAR MAURICIO ALMARIO
NELSON DUVAN MESA
CRISTIAN MAURICIO LOBO



http://www.mutual.cl/portals/0/pdf/mmc recomendaciones.pdf


INFOGRAFIA
Recomendaciones Ergonómicas para el diseño de espacios de trabajo con manejo manual de cargas.


Recomendaciones:
- Tener todo el material en el área de trabajo
- Usar elementos ajustables en el lugar de trabajo
- Bancos de trabajo con altura e inclinación ajustable.
- Las plataformas de regulación automática se ajustan según la carga que poseen.
- Evitar los giros en los lugares de trabajo y para esto se necesita suficiente espacio para movilizarse.
- Para manejo de herramienta pesada usar soportes o suspensores ajustables.
- Usar recipientes de fácil acceso, reduciendo la necesidad de inclinarse.


CONSIDERACIONES


Proporcionar los medios mecánicos auxiliares antes de levantar o movilizar cargas.
Seleccionar el equipo correcto para cada tarea.
Todos los equipos requieren capacitación y entrenamiento para ser usados.
Los equipos deben ser mantenidos en buenas condiciones operativas.
Seleccionar el equipo correcto para cada tarea ayuda a minimizar el riesgo
Para levantar objetos pesados usar poleas.Seleccionar poleas múltiples de acuerdo con el peso del objeto que se va a levantar.
Para levantar y movilizar objetos pesados, suspender la polea en un marco móvil.
Para levantar y mover objetos pesados, usar grúa de piso portátil
.


Para levantar objetos o para nivelar el plano de trabajo, usar mesas de elevación. Seleccionar la adecuada de acuerdo al peso de la carga.
Para mover materiales, utilizar cintas transportadoras.
Para trasladar materiales horizontal y verticalmente, usar una combinación de mesas de elevación y sistemas de rodillos.
Para movilizar objetos voluminosos, utilizar distintos tipos de carros.
Para movilizar una diversidad de objetos, utilizar carros de estantes.
Para movilizar objetos pesados con formas irregulares, usar carros de plataforma.
Para almacenamiento temporal de trabajo, utilizar carros o transpaletas.
1. Sacos grandes pesados
levantarlos en dos etapas.
Utilizar una plataforma o superficie intermedia.

Para movilizar objetos con formas específicas, se puede adaptar un carro con sistemas de estantes o de almacenamiento, ajustada a las distintas necesidades de la tarea.



Los sacos más grandes son más fáciles de
transportar sobre la espalda.
Primero levante el saco desde el piso a una plataforma, como se describe anteriormente y luego levante hacia su
espalda.
Levantamiento y estibado con dos personas:

- Una persona a cada lado del saco
- Inclínese con un pie balanceándose por detrás del saco
- Mantener la espalda derecha
- Sujetar por la esquina exterior y superior con la otra mano sostener la parte inferior del saco.
- Bajo la coordinación de una persona.
- Levántese y enderece las caderas y rodillas.
- Muévase hacia el lugar de estibado
- Coloque el saco en la estiba.

Para movilizar carga en altura, utilizar carro con escalera extensible.
Para movilizar materiales en terreno irregular, usar un carro resistente con ruedas grandes. Se puede agregar un sistema de fijación que permita el apoyo de una segunda persona que minimizará el esfuerzo.
2. Tambores y barriles
Manipular tambores o barriles puede ser
peligroso, requiere una capacitación especial y
la utilización de medios auxiliares siempre que
sea posible, algunas consideraciones para la
manipulación, son:

No intentar levantar un tambor lleno solo.
Para movilizar materiales almacenados en pallets, utilizar transpaleta hidráulica.
Para trasladar y vaciar materiales de desecho, usar tolvas de vaciado.
Para manipular materiales en lámina, utilizar un carro de estructura "A".
3. Materiales en láminas o planchas.

Uso correcto de las palancas
Para desplazar una carga de estructura cilíndrica, horizontalmente, usar una barra de acero.
Para desplazar una carga horizontalmente, utilizar una barra de acero y rodillos.
GRACIAS...
Manipular materiales con una sola mano es siempre difícil y peligroso, por lo que se recomienda almacenarlas a una altura conveniente por encima del suelo y bajo la altura de los hombros y nunca levantar ni transportar materiales en láminas o planchas sin tener un entrenamiento previo.
Para cambiar la dirección de la carga, usar rodillos en ángulo
Para movilizar carga pesada, usar mecanismos de tracción, verificando que exista la mínima resistencia.
4. Cargas compactas.

La combinación de un carro y una palanca puede ayudar a movilizar algunos tipos de carga específica. En esta solución debe verificarse que las ruedas tengan sistema de bloqueo.

Para levantar una carga compacta, se debe
recordar:
- Acercarse a la carga lo más posible con los
pies en posición de marcha, adelantando el
pie más seguro, en dirección del recorrido
que se va a realizar.
- Flectar caderas y rodillas cuidando mantener
la espalda recta.
- Tomar la carga fijando los codos con la parte
interior de los muslos.
- Usar sujeciones de fuerza para cargas sin asas.
Use un sujetador extendido para levantar, cambiar o mover objetos sin inclinarse


Sujetadores de carga y medios auxiliares de sujeción
Use la sujeción de potencia en cargas con sujetadores.
Utilice la sujeción de pinza en cargas con agarraderas de corte hacia fuera.

• Enrole sus dedos alrededor de los bordes.
• No sostenga la carga con la punta de los dedos.
Use recipientes con agarraderas colocadas más arriba del tercio superior del recipiente.
Use la sujeción de lado, para manipular objetos con forma regular y sin sujetadores.
Sostenga el objeto con las manos colocadas diagonalmente.
• Use guantes cuando sea necesario.


¿Qué más se debe saber sobre los medios auxiliares de sujeción?
Utilice correas de levantamiento para los objetos cilíndricos.
Utilice los sujetadores de transporte para cajas.
Utilice una sujeción de Gator, para sujetar objetos difíciles con bordes filosos.
Utilice levantadores de vacío para manejar materiales en láminas o placas.

Utilice correas de muebles para levantas y mover objetos pesados y voluminosos
Coloque el tensor entre el cuerpo y la carga.
¿Cómo se debe levantar un tambor del suelo?
Asegúrese de que el tambor esté vacío antes de levantarlo.
Manténgase de pie a un lado del tambor.
Coloque un pie hacia delante al lado del tambor, el otro atrás
Doble sus caderas y rodillas.
Mantenga la espalda derecha.
Sostenga el aro cerca de 15cm del suelo con los codos hacia adentro de los muslos.
Permanezca de pie empujando con la parte posterior de la pierna y continúe hacia delante y hacia arriba.
Ponga la parte posterior de la pierna hacia delante como si estuviera caminando.
Manténgase cerca del tambor.
Deténgase en un punto de balance para cambiar la mano de sujeción.
Ponga el tambor en su base moviendo hacia atrás la pierna. Utilice el peso corporal como contra balance.
¿Cómo se debe realizar un levantamiento con dos personas?
Disponga de dos personas para levantar un tambor lleno.
Utilice la misma técnica que en el caso de una persona, pero haga que las dos se acuclillen a cada lado del tambor.
¿Cómo se debe mover un tambor?
Permanezca de pie cerca del tambor con los pies separados. Un pie al frente y el otro atrás.
Mantenga las rodillas ligeramente flexionadas.
Ponga sus manos firmemente contra el aro superior del tambor.
Mantenga los brazos rectos con los codos cerrados.
Ruede el tambor suavemente para sentir su contenido antes de moverlo.
Empuje la parte de arriba del tambor extendiendo la pierna hacia atrás y cambiando el peso de su cuerpo a la pierna del frente.
Deje de inclinar el tambor en el punto de balance. Use la pierna que está más atrás como contra balance.
¿Cómo deben levantarse las láminas de materials?
Guarde las láminas de materiales a una altura conveniente por encima del suelo.
No levante ni transporte láminas sin tener entrenamiento
.
¿Qué se debe hacer cuando se levantan lámina de materiales?
Pararse cerca de la pila de láminas en posición de marcha.
Sujete firmemente la lámina por la mitad de su longitud con la mano más cercana.
Tomar la lámina hacia arriba y hacia el cuerpo.
Cambie el agarre usando su otra mano y ponga los dedos en la parte superior de la lámina.
Jalar la lámina hacia una posición vertical y hacia el lado hasta que la mitad esté fuera de la pila.
Sujete el lado más bajo de la lámina con la mano libre y soporte la mano colocándola sobre su rodilla.
Levántese sin inclinarse ni girar el cuerpo.
¿Qué se debe hacer cuando se transporta la carga?
Use carretas de mampostería para cargar las láminas de materiales.
Consiga ayuda de otra persona cuando las carretas no están disponibles.
Aplique sujetadores de transporte para
acarreo manual.
Siempre use guantes y sujetadores de acarreo
para vidrio y otros materiales con lados filosos.
¿Cómo se debe levantar una carga compacta?

Una carga compacta puede levantarse entre las rodillas.
Cuando la levante, recuerde:
Permanecer de pie detrás de la carga.
Sujetar fuertemente la carga:
Coloque el pie fuerte atrás de la carga en la dirección de viaje.
Coloque la parte trasera en la dirección de viaje.
Doble las caderas y rodillas.
Mantenga su espalda recta.
Sujete la carga con los codos dentro de los muslos:
Use sujeción de fuerza para cargas con agarraderas.
Utilice eslingas o ganchos para mejorar la sujeción cuando las cargas no tengan agarraderas.
Use bloques debajo de las cargas sin
agarraderas para levantarse más fácilmente y de manera segura.
Utilice una sujeción con salientes para cargas sin agarraderas
Con una mano, sujete la parte superior
externa, sobre el pie fuerte y la otra mano en la esquina inferior opuesta.
Inclínese hacia adelante con el brazo atrás derecho. Esta posición hace que la carga se mueva.
De pie, sostenga fuertemente con la pierna atrás y continuando en dirección hacia arriba y hacia delante.
•Mantenga la carga cerca del cuerpo.
•Mantenga el brazo atrás derecho.
•Mueva sin girar el cuerpo.
El diseño en el área de trabajo debe permitir que los materiales se manipulen sin inclinarse, girar o estirarse excesivamente, reduciendo las posibles lesiones.
Full transcript