Nutrientes e o sistema digestório

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by Amanda Lima22 views·Updated Jun 14, 2020
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  1. Olá, turminha.
  2. Hoje a gente vai voltar a conversar sobre os nutrientes
  3. antes das férias.
  4. A gente estudou a parte de nutrientes a partir de
  5. alimentos orgânicos, transgênicos, processados, ultraprocessados, Mas antes da gente seguia,
  6. dizem queé legal a gente retomar alguns conceitos para
  7. vocês ficarem aí com conteúdo bem redondinho na cabeça de
  8. vocês tanto.
  9. Então, lembre lá que os nutrientes eles não vêem nem
  10. eles vêm da nossa alimentação.
  11. Então, toda vez que a gente consome alguma coisa que
  12. a gente tem fome justamenteé para gente repor alguma
  13. frente do nosso corpo.
  14. Então esses nutrientes eles proventos alegando que a gente conseguem
  15. gerir. E, por isso queé importante, a gente sempre
  16. fica ligado aí, na qualidade da nossa alimentação, para ver
  17. se a gente estar consumindo todos os nutrientes que são
  18. necessários para o nosso corpo, vimos que existem cinco tipos
  19. de nutrientes.
  20. Então a base da pirâmide alimentar.
  21. Ela vai ser representada pelos carboidratos que são os alimentos,
  22. que são fontes de energia para o nosso corpo.
  23. Então, graças a eles, aí que nós temos força para
  24. continuar a viver energia nessa ação,é a nossa principal
  25. fonte. Então entram todos os alimentos com farinha, batata, aveia,
  26. milho. Todos esses alimentos, então são fontes de carboidratos.
  27. O segundo andar da pirâmide alimentar vai ser formado por,
  28. principalmente, por frutas, verduras que vão ser fontes santos, tanto
  29. de vitaminas quanto de sais minerais, lembra.
  30. Em marcas, vitaminas, elas regulam as atividades do nosso corpo.
  31. Então, regula o sistema imunológico, regulam ani a nossa visão
  32. e outras partes do nosso corpo.
  33. Já os sais minerais, eles compõem nosso corpo, então compõem
  34. partes aí do corpo ano as proteínas elas formam as
  35. células do nosso corpo, então a fonte de proteína, principalmente
  36. carnes, leite e ovos, aí nós temos também feijão, lentilha,
  37. que também contém uma série de proteína além duas vegetais
  38. verdes escuros que também são fontes, negue uma proteína vegetal.
  39. Então os vegetarianos precisam ficar ligados aí nessa os alimentos
  40. que fornecem proteínas do nosso corpo e a base da
  41. pirâmide alimentar, Voltar aos alimentos que a gente menos deve
  42. consumir, que são os lipídios, são as gorduras, os lipídios.
  43. É a nossa segunda fonte de energia, Entãoé importante
  44. a gente também consumir, lembrá la que não existe gordura
  45. ruim. Só existem as gorduras boas que provem lá do
  46. côco, nozes, castanhas, abacate, que trazem para o nosso corpo
  47. uma gordura de boa qualidade que vai diminuir o colesterol
  48. ruim. Aumentaram, faleceram ao bom, Então a gente também tem
  49. que se ligar nisso certo, gente, os nutrientes.
  50. Então eles vem dos alimentos santo e eles vão ser
  51. digeridos, vão ser absorvidos e o que não serve vai
  52. ser eliminado graças ao sistema de história?
  53. Então lembra lá, no começo do ano, a gente conversou
  54. que nós iríamos estudar aí as partes do nosso corpo
  55. da menor até a maior.
  56. Então a gente já conversou sobre células sobre tecidos.
  57. Conversamos também sobre nutrientes e a partir de agora, que
  58. vai começar a entrar no sistema só nas ruas.
  59. Esta, então não teria sentido a gente conversar sobre o
  60. processo da digestão.
  61. Cem anos a gente falar sobre os nutrientes que são
  62. tão importantes para o nosso corpo e que vão ser
  63. absorvidos graças ao sistema de história certo?
  64. Então a gente vai entrar aí a esse primeiro cima
  65. está. Vocês vão ter, já essa semana, uma atividade em
  66. relação ao sistema de história, queé um sistema bastante
  67. legal para a gente entender aí o que acontece nos
  68. processos digestivos.
  69. E, qualquer dúvida, eu estouà disposição.
  70. A gente só para a gente para vocês ficarem um
  71. pouquinho curiosa sobre esse sistema.
  72. O sistema de história, eleé de fundamental importância.
  73. Então, para o nosso corpo nela, assim como todos os
  74. outros sistemas, porque a graças a eles que têm a
  75. pessoa são desses nutrientes.
  76. Existem tipos de gestão existente, gestão física e a digestão
  77. química. Está, então, a digestão física.
  78. Vai ser a parte da gestão em que a gente
  79. conseguir triturar os alimentos, em que acontece os movimentos dos
  80. nossos órgãos, para que o bolo alimentar ele vai passando
  81. pelo nosso corpo, que são os movimentos peristálticos que alguns
  82. órgãos fazem para o bolo alimentar descer, existem a digestão
  83. química, que vai ser, aonde algumas enzimas digestivas, que a
  84. gente vai entender mais para frente.
  85. O que eleição que vão acelerar e um processo de
  86. gestão que vai acelerar então o nosso corpo a quebrar
  87. então em partículas cada vez menores para que o nosso
  88. corpo ele consiga então absorver aí os nutrientes que são
  89. tão importantes para o nosso corpo qualquer, a gente volta
  90. a conversar durante a semana.
  91. Depois dessa atividade que eu vou passar para vocês, sobre
  92. o sistema de história, para gente montando esse quebra cabeça,
  93. entendendo todos os processos de digestão, qualquer beijo até a
  94. nossa próxima