RECOMENDACIONES DE ALIMENTACION EXAMEN FINAL NUTRICION

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by MARCO CORDOVA3 views·Updated Aug 7, 2021
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  1. Hola, buenas tardes.
  2. Mi nombre es Ana Camacho Soy, estudiante de la maestría
  3. en Kinesiología Deportiva.
  4. Vamos a presentar en la materia de nutrición deportiva algunas
  5. recomendaciones sobre la una buena alimentación Es- te van a
  6. hacer unas breves recomendaciones Lo que viene siendo frutas en
  7. bajo contenido de azúcares, verduras, pescados, los ricos en ácidos
  8. grasos omega tres, Seriales en grasas, pollos o alimentos de
  9. origen animal con bajo porte de grasa.
  10. Limitar lo que viene siendo el consumo de grasas y
  11. azúcares. Limitar también el consumo de lo que vienen siendo
  12. carnes rojas y embutidos Aumento de elementos con el inicio
  13. de los Emmy como bajo como camote, Jo te va
  14. integral de centeno, pasas trigo, entre otros, así como también
  15. hacer un consumo de aceites con bajos índices de grasa
  16. y aumentar su ingesta de agua.