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HEALTH COACHING

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by

Tania Martín

on 27 April 2015

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Transcript of HEALTH COACHING

HEALTH COACHING
Coaching de Salud Integrativa

EQUILIBRIO
ÁREAS CLAVE EN MI VIDA
"Alimentos Primarios"
EL MAPA DE MI VIDA
HERRAMIENTAS
&
CONDICIONANTES
CREENCIAS
Doy por sentado que esto es así...

Se basan o son el resultado de mis juicios.
VALORES
Directrices que guían mis pasos, que establecen el camino que quiero recorrer.
Son la base de mis pensamientos, palabras y acciones.
Estado de armonía óptimo que me aporta beneficios en todos los ámbitos de mi vida y que me acerca a un estado de salud, bienestar y felicidad.
NUTRICIÓN
Energía
Belleza
Inmunidad
Sostenibilidad/Eco
Equilbrio
Ahorro
RELACIONES INTERPERSONALES
Empatía
Tolerancia
Respeto
Comunicación
Autoestima
Alegría
EJERCICIO FÍSICO
Perseverancia
Fuerza
Flexibilidad
Agilidad
Vitalidad
Rendimiento
VIDA PROFESIONAL
Motivación
Creatividad
Pro-acción
Concentración
Autogestión
Éxito
ESPIRITUALIDAD
Meditación
Ecuanimidad
Desapego
Compasión
Intuición
Ilusión
CONSCIENCIA / MINDFULNESS
BIOINDIVIDUALIDAD
HOMEOSTASIS
EXPERIMENTACIÓN
APRENDIZAJE
DESMITIFICACIÓN
SOSTENIBILIDAD
ADICIÓN +
EXPECTATIVAS
¿Reales o irreales?


¿Las gestiono con apego o con libertad?
Internos
Externos
CÓMO HACER TUS SUEÑOS REALIDAD
LO SANO Y EQUILIBRADO DEBE SER AGRADABLE A LOS SENTIDOS
Vídeo cómo Meditar
Identidad, Valores, Creencias, Habilidades, Capacidades/potencial, Habilidades, Expectativas,
Conductas, Experiencias, Entorno, Aspectos sociales, culturales, políticos y económicos, Recursos.
FELICIDAD
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