Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

SALUT MENTAL I TRASTORN MENTAL 01.09.15

Joves Taller 1 hora
by

GRUP CHM SALUT MENTAL

on 26 August 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of SALUT MENTAL I TRASTORN MENTAL 01.09.15

programa Espaijove.net
salut mental i trastorn mental
la salut mental és...
l'estil personal de gestionar ...
emocions
moviment...
pensament
d'acord...però...quan ens hem de preocupar?
afectEN a...
uN
mateix
escola
les
relacions
consulta amb un professional de salut
tristesa
por
assimilació d'una pèrdua...
reduir l'energia
persona
deixem de fer activitats
la por
activació del mecanisme
"lluita o fuga"...
és imprescindible per a la superVivència...
moltes gràcies
per a la vostra atenció
alguna pregunta?
PROGRAMA ESPAiJOVE.NET
1. QUÈ ÉS?
2. PERQUÈ?
3. OBJECTIUS
4. COM?
Programa de prevenció i promoció de la salut mental.
1 de cada 4 persones patirà un trastorn mental.
El 50% dels trastorns mentals comencen a l'adolescència.
Aprendre què és i com cuidar la salut mental.
Detectar el patiment emocional.
Capacitar per a orientar la persona a buscar ajuda.
Tallers sobre temes de salut mental.
Web www.espaijove.net
serveis d'atenció a la salut mental
1. programa salut i escola.
2. eap d'educació o professional escolar.
3. centre d'atenció primària.
4.centre de salut mental infanto-juvenil (csmij)
061 dóna orientació sobre qualsevol consulta de salut.
professionals de salut mental
1. psiquiatra.
2. psicòleg.
3. infermer.
4. treballador social.
5. educador social.
6. terapèuta ocupacional.
Depenent del tipus de servei poden haver-hi d'altres professionals.
l'alegria
la tristesa
les preocupacions
la ira
la por
l'amor
control intern
sistema
alerta
audició
vista
parlar
gust
olfacte
tacte
regulació òrgans interns
amor
alegria
ira
emocions "positives"
sensacions corporals agradables
amor
alegria
és l'acte de cuidar...
d'un mateix
parella
relacions: família,...
confiança
sensació de benestar general
sistema d'alerta

visió optimista
augment energia
compte si...
optimisme desmesurat...
...amb conseqüències negatives
ens aïllem quan tenim parella...
...deixem amics i objectius personals
els altres no entenen el nostre sentit del humor...
emocions "negatives"
sensacions corporals desagradables
no quedem amb amics
traició
expectativa
tristesa
finalitat...
avaluar les
conseqüències
de la pèrdua
planificar com
començar de nou
compte si...
la tristesa
no té cap motiu
identificat...
...o la seva
duració afecta
la
vida diària
cervell ordena...
amenaça
augment de l'energia...
cor es "dispara"
respiració ràpida
...cames
finalitat...
amagar-nos
fugir
defensar-nos
...activació de la ira
compte si...
evitem situacions
atacs de pànic
la preocupació
la por activa l'ansietat davant la incertesa d'un problema...
...per a trobar una
solució
compte si...
la solució no està a les nostres mans
gastem molt temps anticipant problemes
la ira
activació del mecanisme
"lluita o fuga"...
s'activa davant...
amenaça
arrufar celles
augment de l'energia...
cor es "dispara"
respiració ràpida
envermelliment de la cara
...braços
finalitat...
no sotmetre'ns
restablir la injustícia
defensar-nos
compte si...
problemes de relació freqüents...
una injusticia
situació o maltracte
la por
supervivència
família
amics
coneguts
totes posen en marxa canvis al nostre cos...
...per a actuar
ansietat
estrès
"nervis"
consciència
actes voluntaris
interacció
pensament
emocions
Podem modular la intensitat de les emocions a través del pensament.
a part de controlar allò que ens diem...
...també podem
modular l'ansietat i l'estrès
...
respiració
relaxació, meditació, ioga,...
dormint 8 hores
descans
exercici físic
3-4 cops setmana; 30' al dia
ALIMENTACIÓ
1,5 Kg però gasta un 20% energia
...fa una
valoració
trastorn
mental
...VOL DIR QUE la
gestió de les emocions
o la
manera de pensar
...
discapacitat
relacions
amb família, amics...
l'escola
o la
feina
...mitjançant el pensament
temporal
factors de risc
antecedents
familiars
experiències
vitals
consum
substàncies
hàbits
de salut
recordeu...
episodis
temporals
quan
abans
s'inicia el
ttment
...
...millor
recuperació.
..
causes
encara
desconegudes
...
...continuar vida diària
...intervenen molts factors...
...
alteracions

bioquímiques

cervell
...
informacio@espaijove.net
Que el cor bategui...
Que l'estomac faci la digestió...
Que els pulmons agafin aire...
Que els ronyons facin la seva feina...
el cervell apaga temporalmment...
el cervell decideix...
sensació fatiga
control
solucions màgiques
"pesat"
...per a "controlar" situació
si la
alegria
...
...la
tristesa
...
...la
por
...
...la
ira
...
...O les
preocupacions
...
"pilot" automàtic
El nostre cervell tracta de ser eficaç i "memoritza" conductes repetitives...
...anar en bici...
...conduir...
...tocar el piano...
...practicar qualsevol esport...
anticipa i "GUIA"...
JUSTÍCIA
NO...NO VOL DIR..."ESTIC BOIG!"
CERVELL ORDENA
DIAGNÒSTIC
...
experiències
vitals...
...
consum
substàncies...
1 de cada 4
patirà un
tm
25%
població
...segons experiència prèvia
...
pensen i senten
com una persona
sense tm
Full transcript