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EL IPAQ COMO INSTRUMENTO DE MEDICIÓN DEL NIVEL DE LA ACTIVID

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by

wilson moreno

on 28 September 2014

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Transcript of EL IPAQ COMO INSTRUMENTO DE MEDICIÓN DEL NIVEL DE LA ACTIVID

INTRODUCCIÓN
PROBLEMA
ANTECEDENTES

AUTOR: WILSON ANDRES MORENO RODAS

EL IPAQ COMO INSTRUMENTO DE MEDICIÓN DEL NIVEL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN UN PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS, HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EN LOS ADMINISTRATIVOS DE LA UNIVERSIDAD DE LOS LLANOS.

DIRECTOR DEL PROYECTO
OSCAR MAURICIO SANTAMARIA NIÑO

UNIVERSIDAD DE LOS LLANOS
ABRIL
JULIO
INTERNACIONAL
Titulo: Nivel de actividad física medida a través
del cuestionario internacional de actividad
física en población chilena

Autor: PAMELA SERÓN. Etall. Chile 2010
NACIONAL
REGIONAL
Titulo: perfil de fitness de los estudiantes de la universidad de caldas

Autor: RAMOS SANTIAGO. Etall. caldas 2009
Titulo: efectos de un programa de ejercicios físicos y salud de los empleados de la universidad
de los llanos

Autor: Diego Alejando Rojas Jaimes, Oscar Santamaría, Rosas. villavicencio
JUSTIFICACIÓN
Lo que se pretende y justifica este proyecto, es medir e identificar el nivel de actividad física en los administrativos de la universidad de los llanos.


De igual manera el cuantificar el nivel de actividad física, es de gran importancia al momento de identificar los niveles de sedentarismo en una población.


OBJETIVOS
GENERAL
Determinar el nivel de la actividad física, mediante la aplicación del IPAQ (cuestionario internacional de la actividad física), en un programa de pausas activas, a la comunidad administrativa de la universidad de los llanos.

ESPECÍFICOS

analizar el nivel de actividad física por medio del IPAQ (cuestionario internacional de la actividad física) , en pre test y post test de los administrativos de la universidad de los llano
clasificar el nivel de mayor impacto pre – test y pos-test, en los rangos de edad (18 años-65 años) de los administrativos de la universidad de los llanos
ALMONACID (2005)

OLIVERA (2002)

MARCO TEÓRICO
IPAQ
"El Cuestionario Internacional de Actividad Física IPAQ es un instrumento diseñado para determinar niveles de actividad en la población adulta. Se ha desarrollado y probado para el uso en adultos cuyo rango de edades va de los 15 a 69 años, inclusive podría aplicarse a grupos que presenten mayores edades, pero no se recomienda para categorías de edades más jóvenes".
CASTILLO, Marcerlo.
Dominios que evalúa el IPAQ
Nivel De Actividad Física
"Al presentarse a finales del siglo XVIII la revolución industrial, se generan una serie de modificaciones conductuales que necesariamente llevan al hombre y a la mujer a cambiar sus estilos de vida, los desarrollos tecnológicos logran reducir al máximo el esfuerzo físico y es así como el ser humano empieza a perder la relación siempre existente entre el cuerpo y el movimiento"
BONILLA 2012
"logra entonces alejar al individuo del movimiento y lo transporta a pequeños espacios los cuales están dotados de todos los servicios pero que necesariamente evitan el acercamiento del hombre con la naturaleza y es allí cuando toda esta era de la tecnología pasa al hombre del movimiento al sedentarismo"
OLIVERA 2007
"La medición óptima de la AF avala todos los elementos importantes de la base de pruebas para la promoción de la salud y la práctica de esta última"
Mathers 1999
"existe suficiente evidencia acerca de que la inactividad física es uno de los factores que pueden contribuir a la obesidad y otras enfermedades crónicas y metabólicas de riesgo"
Blair SN 1999
EQUIVALENTE METABÓLICO
En el que se describe el consumo de oxigeno de un individuo en actividad física y en reposo
Howley 1890
Identifica la carga de trabajo como un índice de trabajo también metabólico
Dill 1936
METODOLOGIA
TIPO DE ESTUDIO
La investigación dentro del enfoque cuantitativo, de tipo cuasi-experimental, con alcance explicativo, de corte transversal, diseño pre-test - pos-test tuvo una duración de 12 semanas.
POBLACION
POBLACION DE ESTUDIO
Empleados del personal administrativo que conforman diferentes dependencias de la Universidad de los Llanos.


MUESTRA
La muestra estuvo integrada por 36 personas
PROCEDIMIENTO
CONVOCATORIA
el grupo de investigacion realizo un recorrido por cada dependencia informando e invitando a los administrativos a que participaran en el programa de pausas activas que se realizaria en la Universidad. De igual manera se envio una circular a cada dependencia informando sobre la investigacion a realizarse.
CONSENTIMIENTO
PROGRAMA DE INTERVENCION
TÉCNICA DE RECOLECCIÓN DE INFORMACIÓN
La técnica utilizada consistió en una observación directa, registrando los datos que se obtenían de cada una de las evaluaciones realizadas a los trabajadores.
CUESTIONARIO INTERNACIONAL FORMATO CORTO (IPAQ)
FORMULA
VIGOROSA: 8 METS X __ MIN X __ DIAS =
MODERADA: 4 METSX __ MIN X __ DIAS =
LEVE: 3.3 METS X __ MIN X __ DIAS =
www.ipaq.ki.se
MATERIALES UTILIZADOS EN EL PROGRAMA DE INTERVENCIÓN
ANÁLISIS DE DATOS
Microsoft Exel XP versión 2007
VARIABLE DEMOGRÁFICA
RESULTADO Y DISCUSION
GENERO FEMENINO
GENERO MASCULINO
RECOMENDACIONES
Incentivar y promocionar. "universidad"
Tiempo de intervencion
CONCLUSIONES
Resultados precisos en relación a la cuantificación de la actividad física
con el desarrollo del proyecto, puede mensionarse que los administrativos identificaron que los ejercicios realizados dentro de las pausas activas pueden realizarse en cualquier momento y entorno en el que se encuentren.
efectos positivos del programa de pausas activas en la cuantificacion del nivel de actividad física
interes de los trabajadores administrativos por la continuidad del programa de intervención
BIBLIOGRAFIA

BAUMAN,A. PHONGSAVAN, P. SCHOEPPE, S. OWEN, N. Medición de actividad física: una guía para la promoción de la salud. – Australia, 1999. Pág. 1 – 24.

BONILLA, Fanny. Propuesta de un programa de pausas activas para colaboradores que realizan funciones de oficina en la empresa de servicios públicos gases de occidentes.ae.s.pde la ciudad de Cali. - Colombia, 2012. Pág. 23 – 75.

CAMACHO, Alejandro. Pruebas de valoración de la condición física. - España. Pág. 2-20.

CASTILLO, Marcerlo. aplicación de un programa de pausas laborales activas en funcionarios universitarios chilenos. – chile, pág. 2-10

CAUAS, Daniel. Definición de las variables, enfoque y tipo de investigación. pág. 2 - 11

DICKENS, Federico. Niveles de actividad física en alumnos/as del instituto superior de educación física Nº 2. - Buenos Aires. Pág. 3 – 9.

HERNANDEZ, C. FERNANDEZ, D. BAPTISTA P. Metodología de la investigación. - México, 1991. Pág. 139 - 497

MARTÍNEZ, E. Saldarriaga, F. Inactividad Física y Ausentismo en el Ámbito Laboral, revista salud pública. – Colombia, 2008. Pág. 2-12

OLIVERA José. Nota médica, bluecross & blueshield. - Uruguay, pág. 1-2

SOCA Pedro. El síndrome metabólico: un alto riesgo para individuos sedentarios. - Cuba, 2009. Pág. 3 – 10.

VIDARTE, José. VÉLEZ, Consuelo. SANDOBAL, Carolina. MORA, Margareth. Actividad física: estrategia de promoción de la salud. – Colombia, 2011. Pág. 4 - 17


2014
Las gráficas arrojaron datos en los cuales el género femenino fue el que mayor cambio presento mediante el proceso de intervención, teniendo en cuenta que el grupo femenino contaba con mayor cantidad de sujetos intervenidos, para un total de 29 siendo esto el (81% del total, sujetos intervenidos), y el género masculino cuenta con 7 administrativos siendo el (19% del total, de sujetos intervenidos).
Resultados Pre-test a nivel general:

Categoría baja: 23 administrativos, (64%)

Categoría moderada: 12 administrativos, (33%)

Categoría alta: 1 administrativo, (3%)


Resultados Post-test a nivel general:

Categoría baja: 18 administrativos, (50%)

Categoría moderada: 14 administrativos, (39%)

Categoría alta: 4 administrativo, (11%)

categoría baja, disminuyo en 5 administrativos (14%), la categoría moderada aumento 2 administrativos (6%), y la categoría alta aumentó 3 administrativos (8%).
información sobre la importancia de las pausas activas.
compromiso por parte del programa y la universidad
¿Cuál es el efecto de un programa sistemático de pausas activas, sobre la medición del nivel de actividad física (IPAQ) en los empleados de la universidad de los llanos?
MARCO LEGAL
EVIDENCIAS FOTOGRAFICAS
ley 1355 de 2009
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