Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

111111111111111111111111111

No description
by

Tae joon Kim

on 18 November 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of 111111111111111111111111111

THE UNIVERSAL MOVEMENT
PROGRAM
EQUIPMENT
- GFM
- Kettle Bell
- Bulgarian bag
- Cross Fit
- Muscle Up
- Body Correction
- Rehabilitation Exercise

- FMS
- Body Shaping
- Fat Loss
- Boxing Diet
- Athlete Training


CROSS FIT STATION
FREE WEIGHT
나는 약물은 물론이고, 미친 듯이 굶거나 달리지도 않았다.
나는 1년 동안 케틀벨 스윙만 했다 -트레이시 리프킨트
KETTLE BELL
RAIN
300
Lance Armstrong
Emelianenko Fedor
RIP 60
BOXING
ROWING
Rip 60
YOGA
WHAT WE DO
?
What is the most important thing in your life
It's you!
SKI ERG
SWING
NUTRITION
REST
-Motivation
-Road map
-Workout method coach
-Improve movement skills
-Implementation of required strength
-Independence ability-building
INTRODUCTION
ROAD MAP
PRICE
LONGER-TERM COMMITMENTS
MORE POSITIVE ATTITUDES TOWARDS FITNESS
BETTER RESULTS
THANK YOU FOR LISTENING
지방 500g 연소 = 크런치 25만번 (7년 동안 매일 크런치 100개씩) -버지니아 대학 연구 결과
지방 1kg = 약 9000 calories
런닝 머신 -60kg, 7.0km/h, 30분, 136kcal 소모(6.0km/h, 122 kcal 소모).


SESSION PRICE
1 SESSION
100,000
10 SESSION
55,000
20 SESSION
50,000
30 SESSION
45,000
WORKOUT
It's part of the program!
"지금 우리를 괴롭히는 수 많은 발 및 무릎 부상은 사람들이 신발을 신기 때문에 생기는 것이다. 신발은 발을 약하게 만들고, 과도한 회내 작용을 일으키면, 무릎에 문제를 야기한다. 나이키가 현대의 운동화를 발명한 1972년 전까지 사람들은 바닥이 아주 얇은 신발을 신고 달렸다. 그들의 발은 튼튼했고, 무릎 부상도 훨씬 적었다."


<BONE TO RUN, McDougall, Christopher 중>
하버드 생물인류학 교수, 대니얼 리버만
FMS는 기능적인 움직임을 평가한다.
FMS는 의학적인 진단을 위한 평가가 아니다.
Bulgarian bag
Full transcript