Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Salud Mental Y Fisica

No description
by

jasmine Ontiveros

on 2 October 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Salud Mental Y Fisica

Salud Mental Y Física
Salud Mental
Es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los demás en distintos ambientes, eg: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad.
Tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros:
Deseos
Valores
Anhelos
Habilidades
Sentimientos
Ideales
ideales
Se ha comprobado que un buen estado de salud mental influye directamente con nuestro estado físico:
una persona feliz, un cuerpo mas sano!
Nuestra mente y nuestro cuerpo están conectados, el cuerpo responde a como sentimos, pensamos y actuamos. Cada vez que nuestro estado de animo decae, nuestro sistema inmune se debilita, lo que baja nuestras barreras de protección y nos enfermamos con mas facilidad.
De una forma u otra el cuerpo nos envía señales de cuando nuestra salud emocional esta desequilibrada: nos sentimos estresados, ansiosos o enojados; estas señales pueden ser mareos, presión sanguínea alta, dolores de cabeza, de espalda, estreñimiento, sudor excesivo, malestar estomacal, insomnio, entre otros.
Promoción De La Salud Mental
La promoción de la salud mental parte del principio de que todas las personas tienen necesidades de salud mental y no sólo aquéllas a las que han sido diagnosticadas con condiciones de salud mental. La promoción de la salud mental concierne esencialmente a la realidad social en la que todos se sientan comprometidos con el bienestar mental.
Salud Mental
Salud Física
Tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera.
Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutrición, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al médico para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
Las sociedades definen los términos salud y enfermedad según sus creencias y valores. Cuando una persona es capaz de llevar a cabo su rol en la sociedad y su conducta se adapta al entorno, decimos que la persona está sana; cuando no se cumplen las responsabilidades de rol y la conducta es de falta de adaptación, decimos que la persona está enferma.
Bárbara S. Johnson
Componentes de la Salud Mental
La salud mental supone un dominio de las áreas de la vida relacionadas con el amor, el trabajo, el juego e incluso con la felicidad. Entre los componentes de la salud mental se encuentran los siguientes:
Causas que Afectan la Salud Física
Estilo de vida
Biología Humana
Medio ambiente
Servicios de atención médica
Nuestra dieta, salud emocional, nivel de actividad física, y nuestro comportamiento
Nuestra genética y nuestra química pueden incluir anormalidades.
Tipo de aire que respiramos, el lugar en el que vivimos y nuestro entorno.
Servicios que le ofrecemos al cuerpo para que le ayuden a prevenir, detectar o tratar las enfermedades.
Orientación del crecimiento
La persona quiere salir de su “status quo” para progresar hacia su autorrealización y maximizar sus capacidades.
Tolerancia de la incertidumbre
La persona se enfrenta a la incertidumbre de la vida y a la certeza de la muerte con fe y esperanza.
Autoestima
Se construye sobre el autoconocimiento y la conciencia de sus talentos, capacidades y limitaciones
Dominio del entorno
La persona es eficaz, capaz, competente y creativa a la hora de enfrentarse con el entorno y de influir en él.
Orientación a la realidad
La persona distingue entre hechos y fantasías, entre el mundo real y el mundo de los sueños y actúa de acuerdo con ello.
Autodominio
Autonomía, sensación de separación, independencia y una tendencia a creer en los valores y reglas de conducta por lo cuales se rige su vida.
Tratamiento individualizado del estrés
La persona experimenta las depresiones, ansiedad, etc., de la vida diaria y es capaz de tolerar altos niveles de estrés, sabiendo que esa sensación no va a durar siempre.
es flexible y puede experimentar el fracaso sin autocastigarse, afronta crisis sin necesidad de ayuda más allá del apoyo de la familia y amigos.
Hombres Mujeres
Diferencias en la Salud Física
tienden a fumar y beber más que las mujeres.
Esperanza de vida más larga
Mayor morbilidad e incapacidad
No buscan la atención médica con la misma frecuencia que las mujeres.
Ciertos hombres se definen a sí mismos por su trabajo, que puede dar como resultado el estrés.
próstata
calvicie
impotencia sexual
andropausia
enfermedades o cuadros son más comunes en las mujeres, tales como la osteoartritis, la obesidad y la depresión.
menopausia y el embarazo, son exclusivas de las mujeres.
Para las MUJERES la salud significa mucho más que un hecho biológico. Está ligado a factores biológicos, psicológicos y sociales, y depende del lugar que éstas ocupan en la sociedad. -
las mujeres son más propensas a padecer trastornos como la depresión o la ansiedad, más relacionados con la interiorización de emociones
los hombres tienden más a sufrir trastornos antisociales y a abusar de sustancias.

Salud y enfermedad mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Enfermedad Mental
Existen muchas causas de las enfermedades mentales.
Los genes y los antecedentes familiares
Sus experiencias de vida, tales como el estrés o un historial de abuso
Los factores biológicos también pueden ser parte de la causa.
Una lesión traumática del cerebro puede conducir a un trastorno mental.
el uso de drogas ilegales o sufrir una condición médica seria como cáncer.
Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.
La dieta balanceada es conveniente para las personas de cualquier edad. La dieta saludable es importante para los niños ya que se necesitan alimentos variados para un desarrollo adecuado. Otros elementos para tener una buena salud son el ejercicio, el descanso y evitar estimulantes como el azúcar o la cafeína.
Dieta
Full transcript