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Inteligencia Emocional

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by

Adrian Santiago Toribio

on 5 December 2014

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Transcript of Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional
design by Dóri Sirály for Prezi
La inteligencia emocional está basada en como cada ser humano vive sus emociones
Los 5 Principios
Basado en un marco de competencias emocionales tanto sociales
El Cerebro Emocional
Las 2 mentes
La persona consciente de si misma
La comprensión que acompaña a la conciencia de uno mismo tiene un
poderoso efecto sobre los sentimientos negativos intensos y no sólo nos brinda la posibilidad de no quedar sometidos a su influjo sino tambien nos da la oportunidad de liberarnos de ellos, consiguiendo un mayor grado de libertad.
Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las áreas de la imaginación y la visualización.
La inteligencia emocional nos permite:

1) Tomar conciencia de nuestras emociones.
2) Comprender los sentimientos de los demás.
3) Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
4) Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
5) Adoptar una actitud empatica y social que nos brindara mayores posibilidades de desarrollo personal.
Competencias personales
* Autoconciencia
* Autorregulación
* Motivación


Competencias Sociales
* Empatía
* Habilidades Sociales
En una hoja de papel has 3 columnas
1. Un recuerdo alegre
2. Una persona a la que
estimas
3. Un deseo para el
futuro

Elige un color que represente
cada uno de los elementos de la
lista
Ahora relaciona
los colores con las
ideas y ponlos en
algun lugar donde puedas verlos y compartelos
Son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles, como para ser resueltas exclusivamente con el intelecto.
Todas las emociones son, en esencia,
impulsos que nos llevan a actuar, programas
de reacción automática con los que nos ha dotado
la evolución.
En un sentido muy real, todos tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente.

1) Mente racional
2) Mente emocional
Empatía
* Que haria yo en el lugar del cliente
* Como me siento al respecto de la situación
Habilidades Sociales
* Relaciones interpersonales
* Trabajo en equipo
Autorregulación
* Como reacciono ante las
diferentes circunstancias
Autoconciencia
* Quien Soy
* Como pienso
Motivación
* Que estoy dispuesto a hacer para llegar a donde quiero
* Que quiero lograr a corto plazo
* Que quiero lograr a largo plazo
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