Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Burn out

No description
by

Pim Koopman

on 15 September 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Burn out

Burn out
Klachten

Veel voorkomende klachten:
* Ernstige uitputting, psychisch en lichamelijk
* Verminderde persoonlijke bekwaamheid: Het gevoel dat men minder goed presteert dan in het verleden het geval was
* Cynisme

: Afstand hebben van het werk,
dan wel de mensen met wie men werkt




Behandeling
Opgebrand
Wat is een Burn out ?
Zelfvertrouwen
Voorkomen
* Zorg voor beweging
* ''Nee'' zeggen
* Luister naar je lichaam
* Stel realistische eisen aan je zelf
* Er over praten (stoom afblazen)
* Pas je voeding aan.
* Slaap
Pim Koopman
0SB4E

Oorzaken & risico groepen
Geen motivatie & Energie
Stress
Inleiding
* Wat is een burn out
* Klachten
* Oorzaken & Risico groepen
* Behandeling
* Voorkomen
* Enquête
* Vragen
Vragen?
Uitputtingsreactie
Einde van een lang proces
Fysiek
Slapeloosheid
Hyperventilatie
Hartkloppingen
Minder weerstand
Opgejaagd gevoel
Emotioneel
Stemmings
wisselingen
Snel huilen
Neerslachtig
Denken
Minder flexibel
Piekeren
Angsten
Minder betrokken voelen
Gedrag
Onzeker
Besluiteloos
Terugtrekken
Onrustig
Lusteloos
Diagnose stellen
Diagnose stellen
1. Aanhoudend of lichamelijke vermoeidheid
2. Spanning klachten
3. Gerelateerd aan werkomstandigheden
4. Negatieve gevoelens
* Oorzaken
* Risico groepen
* Werk:
Horeca - gezondheidszorg - onderwijs

* Leeftijd:
25 - 34 jaar


* Mensen:
De perfectionisten

Hard werken + thuis situatie

Mensen met een dubbele functie

Mensen die geen ''nee'' kunnen zeggen

Mensen die over te laat mee zijn (uitstellen)

Mensen die moeilijk kunnen om gaan met veranderingen


Extreme vermoeidheid
Einde
Enquête
Slechte
Concentratie
Verschillende Oorzaken
* De persoonlijke factoren
* De werkomgeving
* Genetisch factoren
* Factoren in de sociale context
* Therapie
* Medicijnen


Psycholoog
kortdurende (12-15 wekelijkse sessies) therapie
Tijdens die therapie wordt nagegaan welke factoren hebben bijgedragen aan het ontstaan van een burn-out;
Behandeling betekent dus ook dat je bereid bent om je eigen gedachten en gedrag te onderzoeken en waar nodig te veranderen.
*Antidepressiva
* Slaaptabletten
Medicatie
Full transcript