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Settimana della Buona Alimentazione 2016

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by

Luca Augello

on 18 February 2017

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Transcript of Settimana della Buona Alimentazione 2016

SETTIMANA DELLA BUONA ALIMENTAZIONE 2016
Perché C.R.I. si occupa di
buona alimentazione
?
Ob. strategico 1
Tuteliamo e proteggiamo la salute e la vita
Ob. strategico 5
Promuoviamo attivamente lo sviluppo dei giovani e una cultura della cittadinanza attiva
L'attività si impegna a sensibilizzare la popolazione affinché ciascuno adotti un corretto modello alimentare ed un sano stile di vita (inteso anche come corretto esercizio fisico), in modo tale da ridurre i fattori di rischio, compiendo scelte consapevoli ed aumentando la capacità di controllare, mantenere e migliorare il proprio stato di salute
Evidente incremento del tasso di obesità e di altre patologie non trasmissibili
5 CONSIGLI PER TENERTI IN SALUTE!
Il sale? Meglio poco
Bevande alcoliche: se sì, solo in quantità controllata
Varia spesso le tue scelte a tavola
Più cereali, legumi, ortaggi e frutta
Mantieniti sempre attivo: fai esercizio fisico costantemente!
Ridurne la quantità aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e a prevenire pressione alta e disturbi circolatori
Il non-abuso aiuta a prevenire tumori a carico del fegato e al cervello
Ogni alimento apporta particolari nutrienti, e quindi benefici! Non bisogna scartarne alcuno
Aiuta a prevenire numerose malattie (tumori, malattie cardiovascolari, asma, bornchiti, stipsi) e apporta numerosi nutrienti e vitamine
Migliora il tuo umore, riduce il rischio di patologie cardiovascolari, riduce lo stress: ecco alcuni dei benefici!
GRAZIE PER LA VISIONE!
Giovani C.R.I. Sommatino
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Attività di
EDUCAZIONE
ALIMENTARE

e prevenzione delle
Malattie non trasmissibili
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