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Copy of Mindfulness en el

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by

beti garcía

on 26 January 2015

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Transcript of Copy of Mindfulness en el

Aula de
convivencia
Aportaciones de la neuroeducación:
El ejercicio físico mejora el aprendizaje
Mindfulness en el CEIP J.A. Labordeta
Zaragoza

Dentro de la E.F. a veces surgen actitudes y comportamientos no deseables como:

Pilar Abad
Beatriz García
Nieves Carcelén

A veces nuestros alumnos/as tienen demasiado ruido en la cabeza....
Para aprender necesitan silencio, pero no en el exterior.....
Mindfulness
Atención Plena
El cerebro cambia y es único
La emoción está unida a la cognición
La novedad alimenta la atención
La práctica continua nos permite mejorar
El juego nos abre horizontes
Somos seres sociales
El arte promueve procesos cognitivos
¿Cómo ponemos en práctica todo esto en el LABORDETA?
Nosotras hemos empezado.... pero las buenas prácticas son muy contagiosas....
Educación física
Plan lector
Plan de
convivencia
TRABAJAMOS EL DESARROLLO DEL PENSAMIENTO CREATIVO CON LOS SEIS SOMBREROS DE EDWARD DE BONO
Nos concentramos en el aquí y el ahora: ¡mesas despejadas! ¡Dispuestos a aprender!
El cerebro "sin ruido" hace buenas conexiones de lo que sabemos con lo que estamos aprendiendo
Plan lector
... Y para los que tienen
aún más ruido en su cabeza...
"EL YOGA"
Empezamos reconociendo nuestras emociones
"TÉCNICAS DE RELAJACIÓN CON Y SIN MATERIAL"


Competitividad
en extremo
¿Qué hacemos los docentes?

El Yoga
Practicamos y trabajamos:
"Pranayamas"
"Asanas"
Sankalpas
"Vídeos didácticos"
"Fichas"
"Tengo confianza en mí"
"Me enfrento a mis temores"
Nos relajamos...
Tristeza
Ira
Enfados
Desde
Educación física
Ser compañeros por encima de todo
Ayudar
A emocionarse
Reconocer esas emociones y comportamientos y dirigirlos hacia ...
Aprender
a
perdonar

Nerviosismo
Mido mis
emociones
me tranquilizo
unas pautas...
Pero hay quien
ocasionalmente o
de manera continuada
necesita algo más...
KITS DE SUPERVIVENCIA
EMOCIONAL

Lado positivo
Emociones
Y después reflexionamos en nuestro cuaderno de Educación Física.
Plan lector
Solos...
Con material...
Sin material...
Con compañeros...
Sin ella...
Con música...

Practicamos
el mindfulness
al comienzo de
cada sesión
Tengo un mando a
distancia para rebajar
la intensidad de mis
emociones
Trabajando la
inteligencia emocional,
todos ganamos
http://www.cpjalzar.educa.aragon.es/
2º y 4º de
primaria
gracias
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