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EMOCIONES

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by

JUAN PABLO RICO

on 24 March 2014

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Transcript of EMOCIONES

Qué son las Emociones?
Cómo creamos nuestras emociones?
Interviniendo en el Proceso
Práctica con Video
EMOCIONES
Juan Pablo Rico
Reflexión de Inicio
La angustia está relacionada con las expectativas y se suprime eliminando las exigencias."Humberto Maturana
Son nuestra particular predisposición para la acción.
Tiene componentes corporales, fisiológicos y, principalmente, lingüísticos.
Siempre estamos en una emoción.
Es uno de los dominios constitutivos del Ser Humano
Reconociendo el impacto de nuestras emociones en nuestro vivir
Ejercicio para hacer en Parejas:
1.- Qué impacto tiene mi mundo emocional en mi vida familiar?
2.- Qué impacto tiene en mi ámbito laboral?
3.- Qué implica ser "
competente
" / "
incompetente
" emocionalmente?
EJERCICIO INDIVIDUAL
1.- Evoca una situación difícil emocionalmente que hayas vivido recientemente.

2.- Ponle un nombre y haz una breve descripción de lo que sucedió y de las emociones que experimentaste.

3.- En base a lo anterior, completa el siguiente cuadro:
Que es lo que produce a nuestras emociones según este paradigma?
Que espacio de intervención nos deja esta forma de mirar?
Nuestra Propuesta Interpretativa
El Proceso Emocional
ESTIMULO
EMOCIÓN
ESTIMULO
TU FÁBRICA EMOCIONAL
EMOCIÓN
tu matriz interpretativa
Tu particular forma de observar e interpretar el evento
¿Qué posibilidades abre este paradigma?
Intervenir (diseñar, re-diseñar) en tu mundo emocional.

Cuál es la emoción más adecuada en función de aquellas acciones que tus metas piden?
Preguntas para debatir en equipo:

Dividirse los personajes: Román, hijo de Romány el Gordo

¿Qué emociones observan? ¿Distinguen sus procesos: evento – interpretación – pico – acciones del pico – post emocional?

¿En qué espacio operan las emociones en el conflicto: relación o asunto?

¿Qué impactos observan sobre el asunto?


El Monitor Emocional
Herramientas de Intervención
Gracias!
Juan Pablo Rico
Distinguimos
Emoción
Son efímeras, intensas y cambiantes. Asociada con la interpretación que hacemos de distintas circunstancias que nos suceden durante el día.
Estado de Animo
Más permanente y estable. Es la recurrencia en cierta frecuencia emocional, y no está directamente relacionada con eventos y circunstancias, sino más bien con la historia.
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