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Pausas recreativas

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by

franco luxardo

on 2 December 2013

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Transcript of Pausas recreativas

Pausas Activas
descripción
Son breves descansos durante,antes o después la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo
Fundamentación
Objetivo general
Brindar a los trabajadores la aplicación de descansos activos y técnicas efectivas ante situaciones de mucho estrés para disminuir tensiones, ansiedad y así disminuirá las enfermedades generales.
dar a conocer nuestro proyecto en empresas pequeñas para luego crecer en un semestre y dar el servicio a diferentes empresas y distintas comunas.
Se ha demostrado que los descansos periódicos generan mayor creatividad y productividad durante las horas de trabajo.
OBJETIVO GENERAL
promover el auto cuidado y salud laboral mediante la aplicación de ejercicios orientados al trabajo.
Ejercicios preparatorios

ANTES DE LA JORNADA LABORAL.
Ejercicios compensatorios
Durante jornada laboral
Ejercicios de finalización
Al termino de la jornada
Objetivos específicos
- Prevenir y desarrollar hábitos posturales saludables.
- Integrar la salud como un hábito de vida y trabajo.
Objetivos específicos
- Comenzar o terminar la jornada laboral en forma física satisfactoria, esto es: sin signos de fatiga.

- Prevenir los desórdenes musculo esqueléticos generados por los movimientos propios de cada trabajo.
- Mejorar el rendimiento y la satisfacción personal.

-Renovar energías, gestionar el estrés a través del conocimiento de la actividad de los empleados.
Objetivos específicos
- Obtener un mejor rendimiento físico y emocional, una mayor satisfacción personal.

- Utilizar estos conocimientos reaprendidos en cada momento de sus vidas
Objetivos específicos
METAS
localización
Se entregara el servicio en los distintos banco de la comuna de maipu específicamente (plaza de maipu)
BENEFICIARIOS
PROFESORES (DIRECTO)

EMPLEADOS (INDIRECTOS)


Metodología
La aplicación práctica de Pausas Activas estará dirigida a Instructores, aprendices, y personal administrativo
Metodología
Las pausas activas se realizaran
en los ambientes de aprendizaje y área administrativa, su duración será de 5 minutos 2 veces en el día. (Lun a Vie)

Mañana: 11:00 a.m Tarde: 5:00 p.m
Cronograma
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