Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Нүүр болон биеийн арьс нь гоо сайхан байдлыг илтгээд зогсохг

No description
by

baasanjav yondonsuren

on 4 November 2014

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Нүүр болон биеийн арьс нь гоо сайхан байдлыг илтгээд зогсохг

Арьсны бүтэц
Үндсэн 3 давхрагаас бүрдэнэ:
1.
Өнгөн хөрс
Хүний зүс царайны өнгөлөг байдалд чухал ач холбогдолтой.

2
.Жинхэнэ арьс
Үүрэг нь арсыг толигор тунгалаг,уян зөөлөн байлгах нөхцөл бүрдүүлнэ.Жинхэнэ арьс ус чийгээ алдахад уян хатан чанар алдагдаж арьс хуурайшдаг

3
.Өөхөн давхарга
Хамгаалах үүрэг бүхий давхарга бөгөөд будагч бодис ялгаруулдаг тул арьсны өнгө өөрчлөгдөх зэрэг шалтаан өөхөн давхаргатай холбоотой
Арьсны үндсэн 4 төрөл,өөрчлөлт
1.
Хэвийн
:Хуурай,үрчгэр,сул,өнгөө алдсан шинж чанарт орж өөрчлагдсан байж болно.
2.
Хуурай
:Эмзэг,сул,холимог,холцруутсан,цахлайтсан,цагаан батгатай,барзайсан зэрэг шинж чанарт хувирсан байж болно.
3.
Тослог
:Сэвхтэй,нүхжилттэй,,хар шар батгатай,идээт батгатай,хүндэрсэн хэлбэрийн батгатай зэрэг шинж чанарт шилжин ордог.
4.
Холимог
:Эмзэг тослог,хуурай,батгатай,үрэвсэлтэй гэх мэт шинж чанарт шилждэг
Хүний арьс
Нүүр болон биеийн арьс нь гоо сайхан байдлыг илтгээд зогсохгүй биеийн эрүүл мэндийг илтгэдэг.Арьсны өнгө, уян хатан байдлаар ,тухайн хүний дотоод шүүрлийн булчирхай, ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны өөрчлөлтүүд, сэтгэлийн хямрал зэргийг тодорхойлж болно.зөвхөн эрүүл мэнд талаасаа бус гоо сайхан талаас нь авч үзвэл тухайн хүний орчин, ажил хөдөлмөр, хэрэглэж буй хүнс, гэр бүлийн уур амьсгал өөртөө хандах хандлага ,цаг агаарын нөлөө хүртэл арьсны гоо байдалд нөлөөлдөг гэдэг нь нотлогдсон байдаг
Арьсыг шинж байдлаар таних
Хэвийн арьс
: Бага зэрэг ягаавтар өнгөтэй,булчингийн үйл ажиллагаа жигд
Хуурай арьс
:Холцруутсан,улайж хорссон,өнгө муутай,бага зэрэг зэвхий өнгөтэй, тэжээл дутагдаж будаг шингэхгүй
Тослог
:Арьсны гадаргуу тослогтож гялтганасан,нүхжилт ихтэй,арьс тэлсэн,үрчлээсгүй,гадны нөлөөнд мэдрэмтгий,барзгар ширхэгтэй харагддаг
Холимог
:Нүүрний гол хэсэг тосорхог Тзон,зовхины арьс суларсан,нүдний ойр орчимд үрчлээс үүсэх нь элбэг,гарсан батга бусад зүйлс амархан үрэвсдэг
Арьс өөрчлөгдсөн хэв шинжээс хамаарч дараах байдлаар ангилна.
1.Хэвийн
2.Хуурай
3.Тослог
4.Холимог
5.сэвхтэй
6.Батгатай
7.Үрэвсэлтэй
8.Эмзэг
9.Үрчгэр
10.Улбагар
11.Цусны судас өргөссөн гэж ангилна
Сэвхтэй арьс
: Арьсан дээр хавтгай цэгэн цоохор эсвэл тархмал байдалтай хүрэн өнгийн будагч бодис /меланин/ ялгарч тогтсон байдаг.
Батгатай арьс
:Хөлс, тосны ялгаралтаас үлдсэн эд эсийн эвэрлэг илүүдлээр татагдаж шар үсний нүх сувгийг бөглөсөн байх ба энэ үлдэгдэл агаартай исэлдэн хар шар батга үүсгэдэг.Хүний физилогийн үйл ажиллагаанаас хамаарч хар, шар, цагаан, ягаан батга үүсэх ба ихэвчлэн зөв технологоор цэвэрлээгүйгээс болж үрэвссэн байдаг
Эмзэг арьс
:Нар салхины нөлөөнд амархан автдаг,түргэн боролдог, арьсны өнгө байгалаасаа цайвар байх нь элбэг стрессд орох үедарьсан дээр толбо амархан үүсдэг,Ямарч гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн үед арьсан дээр ягаан, улаан толбо гарах ба халуун хүйтнийг мэдэрч загатнах шинжтэй.Ийм арьс харшил авахдаа амархан байдаг
Арьсыг гоё сайхан байлгах хамгийн эхний алхам бол
Арьс арчлах үе шат

Цэвэрлэх
: Шингэн савангаар холимог, тослог арьсны, сүүн шингэнээр ердийн, хуурай, мэдрэмтгий арьсны өнгөн бохирдлыг арилгана.

Чийгшүүлж сэргээх
: Тамиржуулагч шингэн (Тоник) нь арьсны гүн бохирдлыг цэвэрлэж, арьсыг чийгшүүлж, нүх сүвийг агшааж, тэжээл өгч, өдөр, шөнийн тосонд арьсыг бэлтгэж өгдөг. Мөн арьсны чийгийн түвшинг тэнцвэртэй байлгадаг.

Чийгшүүлж хамгаалах үе шат:
Өдрийн тос, гель, крем, лосьон, флюд

Гель - Ургамлын шүүсэнд суурилагдсан бүтээгдэхүүн

Крем – Ургамлын тосонд суурилагдсан бүтээгдэхүүн

Лосьон – Гель, кремийн нэгдлийг хэлнэ.

Флюд – Арьсыг тэнцвэржүүлэх, чийгшүүлж хамгаалах үйлчилгээтэй бөгөөд ихэвчлэн холимог, тослог арьсанд хэрэглэнэ.

Нэмэлт арчилгаа:

Гуужуулагч:
18 наснаас эхлэн арьсны өнгөн давхрага 21-28 хоногт гуужиж шинэ эд эс төлждөг. Гуужуулагчийг холимог, тослог арьстай бол 7 хоногт 2 удаа, бусад арьсанд 7 хоногт 1 удаа хэрэглэнэ. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа чийгтэй арьсан дээрээ гуужуулагчаа дух, хамар, эрүүний хэсэгт түрхээд нүүрний иллэгийн шугамын дагуу 30-40 секунд иллэг хийнэ. Дараа нь усаар угааж авна. Үсэндээ, зовхиндоо, уруулдаа хүргэж болохгүй. Нэг газраа хэт удаан иллэг хийж болохгүй. Оройн цагаар гуужуулагчийг хэрэглэх нь илүү тохиромжтой.

Маск
: Арьсыг шаардлагатай амин дэмээр тэжээж өгдөг.

Крантны ус, гар нүүрийн энгийн саван нь арьсыг хуурайшуулж, загатнуулж, улмаар үрэвсүүлэх талтай. Гоо сайхны толь болсон нүүр царайгаа сайхан байлгах хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн эхний алхам болох нүүр цэвэрлэгээндээ анхаарал хандуулдаг байх нь чухал. Таны нүүр цэвэрхэн, зөөлөн, чийглэг арьстай байх, батга, үрэвсэлгүй, цаашид ч гадны элдэв нөлөөнд өртөхгүй, үрчлээтэхгүй байх эсэх нь арьсандаа тохирсон нүүр цэвэрлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэж заншихаас шууд хамаарна. Батга, үрэвсэлтэй, үрчлээтэж буй, хуурай, тослог, холимог, эмзэг... гэх мэт маш олон төрлийн асуудалтай арьс бүрт тохирсон нүүр цэвэрлэх бүтээгдэхүүнүүд байдаг.




Хөгшрөлт, хооллолт, хуурайшуулах хүчин зүйл, нар, салхи, хүйтэн зэргээс шалтгаалж арьс ус чийгээр дутагддаг. Хуурайшсан арьс эмзэгшиж, бөх бат чанар, өнгөө алдаж, эвэрлэг давхраа нь зузаарсан байдаг.

Хуурай арьс нь тэжээлийн дутагдалтай, чийгээ алдсан гэх мэт олон төрөл байдаг. Тэжээлийн дутагдалтай хуурай арьс нь энгийн нүдээр харахад жижиг үрчлээ үүссэн, өнгөө алдсан , уян хатан чанар буурсан буюу суларсан байдаг.

Чийгээ алдсан арьс нь холцруутсан, нимгэн, эмзэг, өнгөө алдсан байдаг.

Ийм арьсыг арчлахдаа тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал.


Хуурай арьсны цэвэрлэгээ

Гуужуулагч гель-FEELING GEL

Цэвэр арьсан дээрээ жигд тараан хурууныхаа үзүүрээр үрж угааж хэрэглэнэ. Үхэжсэн арьсыг гуужуулж, арьсыг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.

Цэвэрлэгч тос-CLEANSING CREAM

Нүүрэндээ жигд түрхэж, хэсэг хугацаанд массаж хийсний дараа угаана. Арьсанд чийгшил өгч, дахин хуурайшихаас сэргийлнэ.
Тосон цэвэрлэгч-СLEANCING OIL

Хэрэглэхээсээ өмнө сэгсэрнэ. Хурууныхаа өндгөөр массаж хийн будгаа хайлуулж, хөвөнгөөр арчиж арилгана.

Шингэн саван- CLEANSING GEL

Хуурай арьсанд зориулсан нүүрний шингэн саван. Арьсанд чийгшил өгч, дахин хуурайшихаас сэргийлнэ.

Дээрх цэвэрлэгчүүдээс өөрт тохирох цэвэрлэгчийг сонгон арьсаа гэрийн нөхцөлд маш сайн тогтмол цэвэрлэх нь эрүүл, торгомсог, уян зөөлөн арьстай байх нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Арьс чийгшүүлэх

Хуурай арьсыг тохирох цэвэрлэгчээр сайтар цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэх үе шат эхэлнэ
.

Тамиржуулагч шингэн –TONIC

Арьсны өнгөн давхрагын бохирдлыг арилгахаас гадна хамгаалах, тамиржуулах, зөөлрүүлэх, амраах, сэргээх үйлчилгээтэй.

Чийгшүүлэх ампул – AMPOULE

Өндөр чийгшүүлэх концентрат агуулсан тул арьсны уян хатан чанар ба өнгийг сайжруулдаг. Мөн цочирсон арьсыг тайвшруулж амраана.

Чийгшүүлэгч ийлдэс – ESSENCE

Нүүр, хүзүү, хүзүүний нугалааны арьсыг татаж , маш сайн чийгшүүлж, зөөлрүүлж, арьсыг гэрэлтүүлдэг.

Чийгшүүлэгч тос – HYDRATING CREAM

Арьсанд удаан хугацаагаар чийг өгч, өдрийн турш арьсыг зөөлөн, өнгөлөг байлгана.

Чийгшүүлэгч маск – HYDRATING MASK

Арьсанд чийг өгч, арьсны гадаргын чийгшлийн түвшинг барина. Арьсыг гүн цэвэрлэж мөн арьсны өнгө болон нөхөн төлжилтийг сайжруулна

Хамгаалах арчилгаа

Арьс бүхэлдээ хүний биеийг хучиж байдгийн хувьд гадны янз бүрийн хүчин зүйлээс дотор эрхтэн системийг хамгаалж, бие организмын дотоод тогтонги чанарыг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Иймээс, өдөр бүр арьсаа маш сайн хамгаалах хэрэгтэй.

Чийгшүүлэгч гель – MOISTURIZING GEL

Арьсанд чийг өгч, арьсны гадаргын чийгшлийн түвшинг барина. Арьсыг гүн цэвэрлэж, дараагийн эмчилгээг үр дүнтэй болоход нь нөлөөлнө. Мөн арьсны өнгө болон нөхөн төлжилтийг сайжруулна.
Арьсны хамгаалалт

Хамгаалах крем – HYDRA – VITAL CREAM

Витамин Е агуулсан тос нь арьсыг эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, антиоксидант болон туяаны эсрэг хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг.


Хуурай арьс


Тослог арьс нь зузаан, нүхжилт ихтэй гялалзсан байх бөгөөд бохирдох, батга, нөсөө, толбо гарах нь амархан байдаг ч үрчлээс үүсэх нь бага байдаг.

Гүн цэвэрлэгч хөөс- Deep cleansing foam
Орой болгон нүүрний будаг болон арьсны бохирдлоо сайтар арилгахын тулд хөөсөөр угаах хэрэгтэй.

Гүн цэвэрлэгч саван- Deep cleansing soap


Тослог арьсыг хоногт хоёроос доошгүй удаа савангаар угаана.

Халуун бүлээн усаар угаасны дараа хүйтэн усаар зайлж байх ёстой.

Нүүр цэвэрлэгч лосьон – Gleansing lotion

Лосьон нь хүчиллэг шинж чанартай байдаг. Лосьон нь ихэнхдээ спиртийн найрлагатай байдаг.
Цэвэрлэгч гель - GEL cleanser

Цэвэр арьсан дээрээ жигд тараан хурууныхаа үзүүрээр үрж угааж хэрэглэнэ. Үхэжсэн арьсыг гуужуулж, арьсыг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.


Тослог арьсны цэвэрлэгээ
Батга, үрэвсэлтэй арьсанд:

Тосон цэвэрлэгч - Clear cleansing cream

Орой бүр бохирдсон арьсанд массаж хийх маягаар түрхэж, хөвөнгөөр арчиж авна. Батга, үрэвслийг хатааж, үхэжсэн арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй.

Нүүрний саван - Clear wash foam

Тослог ихтэй, батга, үрэвсэлтэй арьсны саванг өглөө, оройд хэрэглэнэ. Тослог арьсны тослогийн хэмжээг тогтворжуулж, батга, үрэвслийг хатаана.

Батгатай арьсны цэвэрлэгээ
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ зөв дарааллаар хэрэглэх
Арьсаа хамгаалах гол хүчин зүйлийн 1 нарны тос
SPF /Sun Project Factor/ буюу нарнаас хамгаалах элемент агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь нарны хэт ягаан /хортой/ туяанаас арьсыг хамгаалдаг. SPF-ын тоо өндөр байх тусам хамгаалах чадвар, тогтоц нь илүү өндөртэй байдаг. Манай орны нөхцөлд SPF30-тай тос, крем хэрэглэх нь илүү тохиромжтой. Учир нь SPF12-15-тай нь ердөө 2 цаг л таны арьсыг нарнаас хамгаалах чадвартай байдаг. Тиймээс та 2 цаг тутамд дахин түрхэх хэрэгтэй болно гэсэн үг.
Мөн SPF хэт өндөртэй тос нь таны арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхи хүмүүс өндөр бол сайн гээд SPF50,60-тай тос хэрэглэдэг. Гэтэл 50,60-тай тоснууд нь SPF30-тай тосны нарны хорт хавдар үүсгэх UVB туяанаас ердөө 1-2 хувиар л илүү хамгаалдаг байна.
Тиймээс зөвхөн зуны улиралд бус жилийн 4 улиралд SPF дундажийг хэрэглэж гэмээн жилийн 4 улиралд нар салхинаас арьсаа хамгаалж сэвх толбо гэх мэт асуудлаас хол байж чадах юм

Арьс арчилгаа
Төгс Нүүр будалтын үндэс арьс арчилгаа
Арьс түүний бүтэц ерөнхий ойлголтыг та бүхэнд хүргэлээ


Хүн тус бүрийн арьс оношилж түүнд тохирсон зөвлөгөө арчилгаа ярилцацгаая
1.Цэвэрлэгээ
2.Чийгшүүлэх
3.Чийгшүүлж хамгаалах
4.Үхэжсэн арьсаа гуужуулах
5.Маск
Full transcript