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VALOR NUTRICIONAL RESTAURANTES COMIDA RAPIDA

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Transcript of VALOR NUTRICIONAL RESTAURANTES COMIDA RAPIDA

BIC MAC Calorías:
Sodio: 943kcal
796mg MUJER HOMBRE Calorías: 1600-493= 1107kcal
Sodio: 2400-796= 1604mg Calorías: 1800-493= 1307kcal
Sodio: 2400-796= 1604mg + + = 1048 kcal
1137mg 1600-1048= 552kcal
2400-1137= 1263mg 1800-1048= 752kcal
2400-1137= 1263mg HAMBURGUESA
CON QUESO Calorías: 298kcal
Sodio: 605mg + + = 1161kcal
1551mg MUJER HOMBRE 1600-298= 1302 kcal
2400-605= 1795mg 1800-298= 1502kcal
2400-605= 1795mg 1600-1161= 439kcal
2400-1551= 849mg 1800-1161= 639kcal
2400-1551= 849mg McNIFICA Calorías:
Sodio: MUJER HOMBRE COMBO CUARTO DE LIBRA Calorías:
Sodio: MUJER HOMBRE 1600-542=1058kcal
2400-1003=1397mg 1800-542=1258kcal
2400-1003=1397mg + + = McPOLLO JUNIOR Calorías: 394kcal
Sodio: 658mg MUJER HOMBRE 1600-394= 1206kcal
2400-658= 1742mg 1800-394=1406kcal
2400-658=1742mg + + = 607kcal
909mg 1600-607= 993kcal
2400-909= 1491mg 1800-607=1193kcal 2400-909=1491mg 1600-1172= 428kcal
2400-1250=1150mg 1800-1172=628kcal 2400-1250=1150mg 542kcal 1003mg 1107kcal
1344mg 1600-1107= 493kcal
2400-1344= 1056mg 1800-1107=693kcal
2400-1344=1056mg 959kcal
999mg 641kcal
1401mg 841kcal
1401mg DESAYUNO DELUXE Calorías: 1162kcal
Sodio: 1263mg MUJER HOMBRE 1600-1162= 438kcal
2400-1263= 1137mg 1800-1162=638kcal
2300-1263=1137mg + = 1373kcal
1268mg 227kcal
1132mg 427kcal
1132mg ENSALADA PECHUGA
CRISPY Calorías: 435kcal
Sodio: 1431mg MUJER HOMBRE 1600-435 =1165kcal
2400-1431=969mg 1800-435=1365kcal
2400-1431=969mg Calorías: 211kcal
Sodio: 5mg Calorías: 277kcal
Sodio: 32mg Calorías: 288kcal
Sodio: 309mg QUESOBURGUESA Calorías: 368kcal
Sodio: 1356mg MUJER HOMBRE 1600-368=1232kcal
2400-1356=1044mg 1800-368=1432kcal
2400-1356=1044mg COMBO 1600-918=682kcal
2400-1931=469mg 1800-918=882kcal
2400-1931=469mg WHOPPER jr WHOPPER WHOPPER
DOBLE QUESO CHICKEN TENDERS Calorías: 322kcal
Sodio: 1160mg MUJER HOMBRE 1600-322=1278kcal
2400-1660=1240mg 1800-322=1478kcal
2400-1660=1240mg + + = Calorías: 872kcal Sodio: 1735mg 728kcal 665mg 928kcal
665mg Calorías: 341kcal Sodio: 1271mg MUJER HOMBRE 1600-341= 1259kcal
2400-1271= 1129mg 1800-341=1459kcal
2400-1271=1129mg COMBO 1600-901=699kcal 1800-901=899kcal Sodio= 2400-1704=696mg Calorías: 469kcal
Sodio: 1400mg MUJER HOMBRE 1600-469= 1131kcal
2400-1400= 1000mg 1800-469= 1331kcal
2400-1400= 1000mg COMBO 1600-1019=581kcal 2400-1975=425mg Sodio: 1800-1019=781kcal Calorías: 380kcal
Sodio: 610mg MUJER HOMBRE 1600-380=1220kcal
2400-610=1790mg 1800-380=1420kcal
2400-610=1790mg COMBO 1600-930= 670kcal 1800-930=870kcal Sodio:1185mg Calorías: 140kcal
Sodio: 5mg Calorías: 410kcal
Sodio: 570mg TACO ORIGINAL SUPREMO Calorías: 200kcal
Colesterol: 35mg MUJER HOMBRE 1600-200=
300-35= 1400kcal
265mg 1800-200=1600kcal
300-35= 265mg + + + = 1172kcal 70mg 1600-1172=426kcal 1800-1172=626kcal Colesterol= 300-70=230mg BURRITO SUPREMO Calorías: 420kcal
Colesterol: 35mg 1600-420=1180kcal 1800-420=1380kcal 300-35=265mg Colesterol: BURRITO CARNE Y PAPA Calorías:
Colesterol: 450kcal
50mg 1600-450=1150kcal 1800-450=1350kcal Colesterol:300-50=250mg CHALUPA SUPREME GORDITA SUPREME Calorías:
Colesterol: 300kcal
35mg 1600-300= 1300kcal 1800-300=1500kcal Colesterol: 265mg Calorías:
Colesterol: 370kcal
35mg 1600-370=1230kcal 1800-370=1430kcal MUJER HOMBRE COLESTEROL 300-35=265mg NACHOS SUPREME FIESTA FRIES SUPREME Calorías:
Colesterol: 440kcal
30mg Mujer Hombre 1600-440=1160kcal 1800-440=1360kcal Colesterol: 270mg Calorías:
Colesterol: 544kcal
19mg Mujer Hombre: 1600-544=1056kcal 1800-544=1256kcal Colesterol: 281mg Calorías:
Colesterol: Calorías:
Colesterol: 197kcal
0mg 354kcal
0mg Sándwich pequeño de Pollo Carbonara Calorías: 306kcal Colesterol: 71mg 1600-306= 1294kcal
1800-306=1494mg 300-71=229mg Colesterol: Ensalada Fit Fare Tilapia
Asada 273 calorías
8 gramos de carbohidratos
9 gramos de proteínas
7 gramos de grasa. GRACIAS VALOR NUTRITIVO
RESTAURANTES
COMIDA RAPIDA Restaurantes
Comida Rápida Lugares donde se prepara y se sirve para consumir rapidamente, por lo general no hay meseros y la comida no requiere de cubiertos. Calorías Energía contenida en los alimentos Carbohidratos Compuesto bioquímicos que contienen CHO
Provee Energía al organismo Proteínas Constituyente indispensable de la célula
Sustancias complejas constituidas por CHON Grasas Lípidos. Compuestos heterogéneos, insolubles en agua.
Exceso se almacenara en el tejido =aumento peso Colesterol Sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo.

El exceso de colesterol en la sangre, combinado con otras sustancias, puede adherirse a las paredes de las arterias. Esto se denomina placa.

Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas. SODIO El cuerpo utiliza el sodio para controlar la presión arterial y el volumen sanguíneo. El sodio también se necesita para que los músculos y los nervios funcionen apropiadamente.

EXCESO DE SODIO

Puede llevar a Hipertensión Arterial.

Acumulación grave de líquidos en personas con insuficiencia cardíaca congestiva, cirrosis o nefropatía
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