Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Copy of Decubitus

No description
by

Rolf van der Burgt

on 17 November 2016

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Copy of Decubitus

effecten bewegen?
bot
bloedvaten
kraakbeen
lichamelijke beweging heeft directe invloed op je belastbaarheid
immobilisatie leidt tot achteruitgang
afname belastbaarheid
spieren
hersenen
verbeteren doorbloeding frontale lob
Frontale hersenkwab: Planning, ordening, bewegingcoördonatie, sturing denkprocessen
pensioen gerechtigde leeftijd?
gevorderde alzheimer
normale veroudering en/ of achteruitgang door ziekte(n)
of
tijdsbalk prehistorie tot nu
Rolf van der Burgt
geriatriefysiotherapeut stichting Groenhuysen
samenvatting:
* bewegen heeft tot halverwege de vorige eeuw een groot onderdeel van ons leven uitgemaakt.
* we zijn steeds minder gaan bewegen o.a. door alle hulpmiddelen.
* we hebben voedsel in overvloed.
Head
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Body
Bewegen houdt natuurlijke lichaamsprocessen in stand:

Doorbloeding
Botaanmaak
Spierkracht
Suikerspiegel
Stoelgang/ werking spijsvertering
Helpt bestrijden lichte depressie
Veroudering is niet te stoppen, sommige gevolgen wel te beinvloeden/ af te remmen.

spierkracht is tot op hoge leeftijd trainbaar.
55-plussers: een half uur matig intensieve lichamelijke activiteit op tenminste vijf, maar bij voorkeur alle dagen van de week.
MET

Rust (liggen, zitten, ontspannen staan, eten, spreken)
1.0 MET
Autorijden, piano spelen, computeren, typen
2.0 MET
Wandelen 4 km/uur
3.0 MET
Wandelen 5 km/uur
4.0 MET
Fietsen 10-12 km/uur
5.0 MET
3tot 5 MET
Relatief oudere ouderen en personen met chronische aandoeningen hebben individueel meer baat bij de gym.
Als mensen stoppen met de activiteiten, worden er meer gezondheidsklachten gemeld.
wat gebeurt er tijdens een beweging?
Genetische theorie:
simpel gedacht in de cel zit een soort code hoe lang hij maximaal kan leven.

Niet genetische theorie:
Niet iedereen veroudert even snel.
Algemeen geaccepteerde theorie is die van vrije radicalen.
wat kunt u doen!?
Voorbeelden van beweegprogramma's van Groenhuysen:
tai chi
mbvo
tango en salsa les
silverfitness
luchtdirigeren
zumba
enz.

KANTOORWERK, COMPUTERS
INDUSTRIALISATIE
BOEREN
Professor doctor Erik Scherder
Jagers en verzamelaars
samenvatting bewegen:
We komen er steeds meer achter dat bewegen erg belangrijk voor ons lichaam is.
Organen gaan beter functioneren door te bewegen.
plezier in bewegen is belangrijk
* neem eens wat vaker de trap
* ga dagelijks een stuk wandelen of fietsen
* sluit u aan bij een beweegclub ( koersbal, Tai chi, zwemmen enz.)
* bekijk de website van sportservice Noord- Brabant voor beweeg activiteiten bij u in de buurt
* zorg voor een beweegmaatje!
* zorg voor plezier in bewegen!
heeft u nog vragen?
vroeger
nu
- handwas
wasmachine
-
familiebezoek op de fiets
familiebezoek met de auto
- lopend of met de fiets
naar school
met de auto naar school
toename kwestbaarheid
door afname reserves

CASCADE BREAKDOWN
DEMENTIE EN BEWEGEN
KAUWEN
YVES ROLAND:
ALZHEIMER PATIENTEN DIE REGELMATIG BEWOGEN LIETEN VEEL MINDER ACHTERUITGANG ZIEN

VEEL ONDERZOEKEN TONEN HEBBEN NUT VAN BEWEGEN AANGETOOND. BEWEGEN GENEEST NIET, REMT WEL

FIXATIE WERKT VAAK AVERECHTS

WAT KUNT U DOEN?!
BEWEGINGSDRANG BIJ GEVORDERDE DEMENTIE
HOE GAAN WE OM MET VAL GEVAARLIJKE DEMENTERENDEN?
FIXEREN GEEFT MEER BEPERKINGEN
FIXEREN?
http://www.zorgvoorbeter.nl/onderwerpen/over/vrijheidsbeperkende-maatregelen/ban-de-band/
* creeer een verrijkte uitdagende omgeving
* stimuleer deelname aan gymgroepen
* houdt uw jas aan wanneer u op bezoek komt en ga met uw
familielid een stukje buiten wandelen
* voorkom fixatie
* overleg met zorgverleners hoe u een bijdrage kunt leveren om uw
famielid actief te houden.
BEWOGEN?
www.beweegmaatje.nl
www.sportpartner.nl
www.figurerunning.nl
www.brabantsport.nl
http://www.beweegwijzerboz.nl/
http://www.nisb.nl/doelgroepen/senioren.html
tips
Nederland in beweging
Het Punt
van Broekhoven fysiotherapie
www.groenhuysen.nl
Mensen met een uitgebreid sociaal netwerk hebben 50% grotere kans op een langer leven, dan mensen met een beperkte vriendenkring!
voorkom langdurige stress;
stress heeft een negatief effect op het voorste deel van de hersenen wat belangrijk is voor het nemen van beslissingen.
geen zweet, geen groei !
wat zijn de effecten van minder bewegen?
Margot en Sander

beweegstimulering
inspectie voor de gezondheidszorg:

voor 2015 de bouwstenen tot beweegstimulering aanwezig.

* beleid voor beweegstimulering
* clienten worden betrokken bij beleid
* structuur (ruimte om te bewegen en deskundige begeleiding)
* scholing en voorlichting voor medewerkers vrijwilligers clienten en familie over belang mogelijkheden en voordelen beweegstimulering
* afspraken vastleggen in individueel zorgleefplan
* voldoende mogelijkheden om invulling te geven aan beweegstimulering
* betrekken van de buurt

Bewegen na een amputatie
Bragaru: invloed van sportdeelname op mensen met een amputatie.
Slechts 15 procent van de mensen met beenamputatie sport meer dan vier uur per maand
welkom
https://mail.elisabethbreda.nl/exchange/P.van.der.Burgt/Postvak%20IN/Fwd:%20stagewerkplan.EML/?cmd=editrecipient&Index=-1
plezier !
bewegen
wat kan ik zelf doen?
probeer actief te zijn:
- vaker naar buiten te gaan
- zelf je bed opdekken
- deelnemen aan beweegactiviteiten
- help een ander
- maak plezier in bewegen
Full transcript