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METACOGNICIÓN

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by

manuel sanchez

on 31 August 2014

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Transcript of METACOGNICIÓN

Metacognición
y
Resiliencia

Nick
Vujicic
¿QUÉ ES LA METACOGNICIÓN?
SE REFIERE
El modo de pensar de las personas resilientes
El estilo de pensamiento de las personas resilientes se caracteriza por ser:
Realista
Exacto
Flexible
Los beneficios de la resiliencia


Tienen una mejor autoimagen.



Se critican menos a sí mismas.



Son más optimistas.



Afrontan los retos.



Son más sanas físicamente.



Tienen más éxito en el trabajo o estudios.



Están más satisfechas con sus relaciones.



Están menos predispuestas a la depresión.
¿Que es la resiliencia?
Es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.
CARACTERÍSTICAS DE LA METACOGNICIÓN
LLEGAR A CONOCER LOS OBJETIBOS QUE SE QUIEREN ALCANZAR CON EL ESFUERZO MENTAL
Caracaterísticas de una persona resiliente
*Identifican las causas de los problemas para impedir repetirse en el futuro.
* Son capaces de controlar sus emociones.
* Saben controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión.
* Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades.
* Son espáticos.
AL CONOCIMIENTO
LA CONCIENTIZACIÓN
EL CONTROL
LA NATURALEZA
LA METACOGNICIÓN
HACE REFERENCIA
AL CONOCIMIENTO DE LOS PROCESOS COGNITIVOS, DE LOS RESULTADOS DE ESTOS PROCESOS Y DE CUALQUIER ASPECTO QUE SE RELACIONE CON ELLOS.
DE LOS
PROCESOS DE APRENDIZAJE
ELECCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS PARA CONSEGUIR LOS OBJETIVOS PLANTEADOS
AUTOOBSERVACIÓN DEL PROCESO DE ELABORACIÓN DE CONOCIMIENTOS PARA COMPROBAR LAS ESTRATEGIAS
EVALUACIÓN DE LOS RESULTADOS PARA SABER HASTA QUE PUNTO SE HAN LOGRADO LOS OBJETIVOS
SE HAN DESARROLLADO Y DISEÑADO ESTRATEGIAS SOBRE LOS ASPECTOS FUNDAMENTALES INVOLUCRADOS EN EL APRENDIZAJE
MÉTODOS MÁS IMPORTANTES
¿QUÉ ES UNA ESTRATEGIA?
CONJUNTO DE PROCESOS COGNITIVOS
METACOGNICIÓN Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
ENCUADRADOS CONJUNTAMENTE EN UN PLAN DE ACCIÓN
Y
EMPLEADOS POR UN SUJETO
PARA
ABORDAR CON ÉXITO UNA TAREA DE APRENDIZAJE
IDENTIFICACIÓN DE IDEAS PRINCIPALES
APUNTES
SUBRAYADO
RESÚMEN
ESQUEMAS VISUALES
CONSEJOS PARA DESARROLLAR ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS EN EL AULA
DECIDIR CUÁL ES LA NATURALEZA DEL PROBLEMA QUE HAY QUE SOLUCIONAR
FORMAR UNA REPRESENTACIÓN MENTAL QUE GUÍE LA EJECUCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS
LOCALIZAR LA ATENCIÓN Y OTRAS OPERACIONES MENTALES
OBSERVAR LOS PROCESOS DE LA SOLUCIÓN
¿Qué contribuye a que una persona sea más resiliente?
El apoyo emocional es uno de los factores principales.
Permitirte sentir emociones intensas sin temerlas ni huir de ellas.
No huir de los problemas sino afrontarlos y buscar soluciones
.
Tomarte tiempo para descansar y recuperar fuerzas.
Confiar tanto en ti mismo como en los demás.
Pablo Pineda
Personas
resilientes

Las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión.
Peng Shuilin
Kyle
Maynard
Jessica Cox
Ángela
Bachiller
Ángel
Sanguino
Cristian Mariano
Deppeler
LA NEUROIMAGEN DE LA RESILIENCIA
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