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Ma teresa hernandez reyes

on 9 March 2013

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Los beneficios del Ejercicio Objetivo No esta prohibido comer solo, trata de consumir menos grasas, azucares y carbohidratos El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. También puede ayudar en los problemas de salud mental, como la depresión leve y la baja autoestima. Nos ayuda también a dar una mejor atención en nuestro trabajo HOSPITAL 14 No olvides checarte por lo menos cada 6 meses Hacer ejercicio para mantener un peso saludable también reduce el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades, incluyendo la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial. Estas enfermedades, que solían ser propias de los adultos, cada vez son más frecuentes en los adolescentes. RIQUÍSIMO PERO COMO DAÑA NUESTRO ORGANISMO DE TI DEPENDE TU SALUD
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