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Supervivencia Artico y Alta Montaña

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by

Raul Castillo Posadas

on 27 April 2014

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Transcript of Supervivencia Artico y Alta Montaña

Supervivencia Artico y Alta Montaña
Reglas básicas fundamentales
Reglas básicas fundamentales

Las siguientes son las reglas fundamentales que iremos desarrollando

No permitir que se moje la ropa que llevamos puesta.

Construir un refugio bien aislado
Mantenerse en movimiento constantemente para producir calor corporal.
Mantenerse hidratado.
- Intenta que esté a resguardo del viento y orientación sur.
- Intenta siempre descansar sobre un aislante del frío, como tu mochila, ramas, etc.
- Si hay rocas cerca, busca algún hueco o entrante.
- Si hay pinos u árboles, también te servirán de refugio.

Sin herramientas ni experiencia, hacer un igloo o refugio en la nieve es casi imposible.
Intenta que esté a resguardo del viento y orientación sur.

Intenta siempre descansar sobre un aislante del frío, como tu mochila, ramas, etc.

Si hay rocas cerca, busca algún hueco o entrante.
- Si hay pinos u árboles, también te servirán de refugio.


Si decides permanecer durante el día en tu refugio improvisado, deja alguna marca exterior que denote tu presencia bien visible para los helicopteros. Puede ser una gran cruz sobre la nieve hecha con ramas.
Señal S.O.S
1º Cavar trinchera estrecha con la tabla y apilar la nieve en los costados. Entrada a resguardo del viento
2º Colocar una tabla o similar como techo, clavándola en el frente, y echar nieve encima.

3º Compactar la nieve del techo.

4º Retirar la tabla y usarla como aislante para sentarte.
Sin herramientas ni experiencia, hacer un igloo o refugio en la nieve es casi imposible.

Principalmente hay que mantener abrigados los puntos por donde el cuerpo pierde más calor. Estos son: la cabeza, el cuello, las muñecas, las manos, los tobillos y los pies.
Cabe destacar que si está dentro de tus posibilidades, hacer fuego es la mejor opción, aunque debes tener en cuenta las consecuencias, ya que muchas veces puede complicar tu situación.
Si estás sufriendo mucho calor a causa de tu movimiento, es aconsejable intentar disminuir la temperatura corporal. Ten en cuenta que es vital reducir el sudor al máximo, ya que de lo contrario tu ropa podría mojarse, exponiéndonte a una situación de mayor riesgo. La mejor forma de regular la temperatura es removiendo el abrigo de tu cabeza. En estos casos es mejor usar ropa sintética y no de algodón.
Evita el contacto con el viento y el suelo. Siempre resguárdate y siéntate sobre algún material aislante. Si tu cuerpo se enfría rápidamente, haz algunos ejercicios abdominales y trota en el lugar.
De lo posible no te quedes dormido, ya que en este estado el cuerpo baja la temperatura al relajarse y consumir menos energía.
¿Como mantener el calor corporal?




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