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FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO

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by

carlos andres fernandez aguirre

on 18 September 2013

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Transcript of FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
técnica ofensiva
Desplazamientos
dominio de balón
Posición Ofensiva Sin Balón
cabeza en alto observando la jugada, piernas semiflexionadas
Caminata
cuando el jugador que posee el balon camina lentamente driblando el balón
Carrera
cuando el jugaddor que posee el balón hace una salida rápida driblando hacia la canasta del otro equipo
Saltos
un jugador salta para recibir un pase o para realizarlo, o para lanzar al aro
Paradas
Giros
un jugador lleva el balón y otro jugador del equipo contrario lo cubre este gira para esquivarlo
Posición ofensiva con balón
piernas separadas al ancho de los hombros, rodillas flexionadas, cadera baja, con una mano dribla el balón y con la otra lo protege.
Recepción de balón
se realiza con las dos manos de frente, con los pulgares opuestos
pase del balón
Control del balón
en posición ofensiva con balón driblando.
Tiro al Aro
el jugador lanza el balón al aro del equipo contrario con la finalidad de que este pase por dentro del aro
Rebote
cuando un jugador recupera un balón después de que un compañero lo halla lanzado al aro contrario y halla fallado el tiro.
parada en un tiempo
el jugador salta a recibir un pase y cae con los dos pies simultáneamente
parada en dos tiempos
cuando el jugador salta a recibir un pase o un rebote y cae primero con un pie y luego con el otro
Pase de Pecho
sale desde el pecho de quein pasa y llega al pecho del receptor
Pase Picado
sale del pecho de quien pasa, rebota una vez en el piso y llega al pecho de quien recibe
pase de béisbol o de gancho
se realiza con una sola mano, como un picher de béisbol lanza una pelota al bateador, asi se realiza el gesto de este pase, se utiliza para largas distancias.
Pase por Encima de la Cabeza
se efectúa con las dos manos, se ubica el balón detrás de la cabeza y se lanza por el aire para que otro jugador lo recepcione.
TÉCNICA DEFENSIVA
Desplazamientos
Caminata
un jugador que esta defendiendo camina hacia quien tiene el balón para tratar de bloquearlo o quitarle el balón.
Carrera
un jugador que esta defendiendo corre a bloquear al jugador que tiene el balón
Saltos
un jugador que defiende salta para interceptar el pase de un contrario o para bloquear un tiro
Paradas
un jugador realiza una parada para retener a un contrario que tiene posesión del balón.
Giros
un jugador que esta marcando al contrario que lleva el balón y este se le escapa el realiza un giro para volver a recuperar la posición que tenia
Posición Defensiva
cabeza en alto con una mano cubre los pases y con la otra evita que el jugador lance, cadera abajo, rodillas flexionadas.
Técnica de Apoderamiento del Balón
Quitar el Balón
un jugador en posesión del balón va driblando y otro se le acerca y rápidamente lo empuja haciendo que quede fuera del control de quien lo lleva
Arrancar el Balón
cuando un jugador en posesión del balón lo tiene agarrado y otro jugador se lo quita con fuerza.
Interceptar el Balón
cuando un jugador interrumpe un pase que realiza el contrario que tiene la posesión del balón.
Tapar el Balón
cuando un jugador contrario se levanta para lanzar y el que defiende se levanta junto con el y obstruye el tiro poniendole la mano encima al balón
Desviar el Balón
cuando un jugador contrario realiza un pase y quien defiende le cambia la dirección pero no queda con la posesión del balón.
Rebote
cuando un jugador recupera un balón después de que un contrario lo halla lanzado en su aro y halla fallado el tiro.
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