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TIPOS DE EJERCICIOS Y MASAJES TERAPEUTICOS

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on 15 February 2014

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TIPOS DE EJERCICIOS Y MASAJES TERAPEUTICOS

TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICOS

El Ejercicio es la acción de poner en movimiento el cuerpo o una parte de éste con un fin determinado. Es el conjunto de métodos que utilizan el movimiento con finalidad terapéutica
OBJETIVOS:
Restablecer o conservar el tono muscular y movilidad de las articulaciones.
Favorecer la eliminación de productos de desecho del músculo.
Prevenir fibrosis musculares y contracturas.
Estimular la circulación.
MASAJES
Un masaje es una forma de estímulo físico manual sobre el organismo que provoca reacciones biológicas, psicológicas y sociales beneficiosas.


VENTAJAS:
Para aliviar el dolor pues aumenta la circulación y favorece el retorno venoso
Permite liberar las fibras nerviosas atrapadas por desequilibrios mecánicos en las articulaciones y en los tejidos blandos que la rodean al relajar las áreas de tensión.

TIPOS DE MASAJE:
Masaje circulatorio

: está destinado a activar el flujo sanguíneo, favoreciendo la eliminación de toxinas.



Masaje de drenaje linfático
:
apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante técnicas precisas y delicadas.

Masaje de relax o sedativo
: tiende a armonizar el sistema nervioso, induciendo, tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajación muscular y ayudando al individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico.



Masaje de reflexoterapia
:
Es una terapia complementaria, que consiste en atenuar o activar las funciones de nuestro organismo, por medio de la aplicación de presiones digitales en unos puntos concretos. Las zonas reflejas más comunes sobre las que se aplica, son los pies, las manos, las orejas y la nariz.• Puede ayudarnos a restablecer la salud, sin interferir en otras terapias o tratamientos.

TIPOS DE EJERCICIOS TERAPEUTICO




1. Ejercicios respiratorios:
2. Los objetivos de los ejercicios respiratorios son los siguientes: Mantener una vía aérea permeable posturas pasivas de drenaje.
3. Ejercicios subacuáticos El agua, gracias a la fuerza de presión hidrostática, permite realizar ejercicios eliminando la fuerza de gravedad.


TIPOS DE EJERCICIOS ESPECIALES
.
TIPOS DE EJERCICIO
PASIVOS: Conjunto de técnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas, sin que el paciente realice ningún movimiento voluntario de la zona que hay que tratar

OBJETIVOS DE LOS EJERCICIOS PASIVOS:
Prevenir la aparición de deformidades,
evitar rigideces y Mejorar la nutrición muscular
y favorecer la circulación sanguínea y linfática.
Movilización pasiva en enfermos encamados
EJERCICIOS ACTIVOS
Conjunto de ejercicios analíticos o globales, realizados por el paciente con su propia fuerza de forma voluntaria o auto refleja y controlada, corregidos o ayudados por el fisioterapeuta y/o enfermera.
E
l ejercicio físico en el discapacitado.
regularmente para las personas con incapacidades físicas puede significar la diferencia entre valerse por sí mismas o depender de otros para sus movimientos.
ejercicio físico en las personas diabéticas

El ejercicio físico mejora la condición de los pacientes con diabetes, al igual que de las personas obesas

El ejercicio físico en la tercera edad.

El grupo de la tercera edad está conformado por personas mayores de 65 años. Los pacientes mayores de 65 años presentan diferentes cambios biológicos, psicológicos y sociales
EJERCICIO PASIVO
EJERCICIO ACTIVO
CATALINA LUJAN
LEIDY VELEZ
LILIANASANCHEZ
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