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Ejercicios ACTIVOS- RESISTIDOS

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Deyanira Garcia Luna

on 31 March 2014

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Transcript of Ejercicios ACTIVOS- RESISTIDOS

Ejercicios ACTIVOS- RESISTIDOS
Ejercicios activos
Son aquellos ejercicios realizados por el paciente con su propia fuerza de forma voluntaria o autorrefleja y controlada, corregidos o ayudados por el fisioterapeuta para completar el movimiento.
los ejercicios activos se pueden hacer mientras el enfermo esta en cama.
Objetivo
Lograr que el paciente desarrolle la conciencia motriz y suscitar en él los suficientes estímulos, por lo que es condición indispensable que el movimiento o ejercicio sea deseado por el paciente, que conozca claramente su utilidad y que se le enseñe metódicamente hasta construir un esquema mental que, fijado con precisión, lo llevará a desarrollarlo correctamente.

Existen dos tipos de contracción muscular que se realizan durante los ejercicios activos:
Contracción isométriica : Produce aumento en la tensión muscular, sin modificación en su longitud.
Contracción isotónica : Se modifica la longitud del músculo , lo que implica el desplazamiento del segmento corporal


Indicaciones
Procesos patológicos del aparato locomotor (atrofias , hipotonías , espasmos , contracturas , artropatías , periartritis , rigidez , secuelas post-traumáticas , afecciones y deformidades de la columna vertebral ).
Alteraciones del sistema nervioso (hemiplejias, paraplejias, parálisis, etc.).
Alteraciones cardiorrespiratorias (IMA, HTA, asma bronquial, EPOC, etc.).
Obesidad.
Enfermedades vasculares periféricas.


Contraindicaciones
Procesos infecciosos e inflamatorios en fase aguda.
Hemopatías graves.
Miocardiopatías descompensadas.
Tumores malignos.
La no colaboración del paciente por trastornos mentales.
Anquilosis articulares.
Fracturas recientes o pseudoartrosis

Clasificación
Cada movimiento debe realizarse 3 veces o conforme lo tolere el px.
Se clasifican en: Activos asistidos, Activos libres, Activos resistidos.
Activos asistidos
El paciente ejecuta el ejercicio pero no logra completar el movimiento , por lo que recibe ayuda del fisioterapeuta.

Activos libres
El paciente completa en su totalidad el movimiento articular sin ayuda ni resistencia externa
Activos resistidos
El fisioterapeuta le aplica una ligera resistencia al movimiento , que puede ser manual o mecánica , con el objetivo de fortalecer la musculatura.
Ejercicios Resistidos
Definición
Movimiento activo donde la contracción dinámica o estática se oponen a una fuerza externa.
Objetivo
General: Mejorar la funcionalidad.
Específicos: aumentar la fuerza, aumentar la resistencia muscular y aumentar la potencia.
Precauciones
Tiempo de recuperación
Sobreentrenamiento
Sustituciones musculares
Mialgia
Osteoporosis
Contraindicaciones
Inflamación exacerbada
Dolor exacerbado
Ejercicios
Tipos
Isotónicos
Isométricos
Isocineticos
Contracción de grupos musculares contra una resistencia baja a lo largo de un recorrido largo. Correr, nadar, etc. Este ejercicio es apropiado para el sistema cardiovascular al aumentar la capacidad del corazón.
Contracción de grupos musculares contra una resistencia elevada a lo largo de un recorrido corto o incluso sin movimiento (tirar o empujar de un objeto inamovible). La finalidad de este tipo de ejercicio es aumentar la fuerza muscular.
Mediante el uso de un dinamómetro para controlar las contracciones, el ejercicio isocinético ayuda a desarrollar fuerza en el caso de las personas que han sido víctimas de accidentes cerebrovasculares o las que tienen uso limitado de sus músculos.
Ejercicios activos
Activos libres
Activos asistidos
Activos resistidos
Ejercicios resistidos
Isometricos
Isotónicos
isocinéticos
Gracias¡¡¡
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