Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Voedingles

Schijf van 5, voedingsmiddelen en voedingsstoffen
by

Ana Calixto

on 16 October 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Voedingles

Voeding
eet gevarieerd!
Bedankt voor jullie aandacht!
is here
Eet je volgens de regels van de schijf van vijf?

Dan eet je gezond!
Groente en fruit
Koolhydraten, eiwit, voedingsvezels, B-vitamines en mineralen zoals ijzer
Schijf van Vijf
Brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten
vitamines, mineralen en voedingsvezels
Eiwit, mineralen zoals ijzer en calcium,
B-vitamines en visvetzuren
Zuivel, vlees(waren), vis, ei en vleesvervangers
Vitamine A, D en E en essentiele vetzuren
Vetten en Olie
Vocht
Dranken
http://www.schooltv.nl/beeldbank/clippopup/20071126_patatoorlog01
Vitamines en Mineralen
Beschermen tegen ziekten en aandoeningen
Spark
Het mineraal calcium zorgt voor sterke botten
(cc) image by nuonsolarteam on Flickr
Functie van verschillende voedingsmiddelen
Geven energie voor het lichaam en zijn brandstof voor de hersenenen.
koolhydraten
Zijn de brandstof voor het lichaam en de leveranciers van essentiele vetzuren.
vetten
Eiwit is onmisbaar voor de opbouw en het onder houd van de spieren, botten en bloed
Eiwit
Gezonde functionering van de darmen en een goede stoegang
Voedingsvezels
vetten
Onverzadigd
Verzadigd
Transvet
erg ongezond!
Zit verborgen in koek, gebak, hartige snacks, en patat gebakken in hard vet
O
ké!
verlaagt de kans op hart- en vaatziekten
Zit vooral in zachte en vloeibare vetsoorten
Verkeerd!
Vergroot de kans op hart- en vaatziekten
Zit vooral verborgen in volvette kaas, vlees, volle melkproducten, koek, gebak, snacks en zoutjes
eet gezond
Full transcript