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Copy of Manejo Manual de Cargas - ACHS

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by

Diego Arevalo

on 19 July 2013

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Transcript of Copy of Manejo Manual de Cargas - ACHS

Conclusion
And one more thing...
is here
Ley 20.001
Técnicas para el correcto manejo manual de cargas

Manejo Manual de Cargas
Objetivos
Desarrollar técnicas seguras de levantamiento, transporte y almacenamiento de cargas en forma manual
Comprender los riesgos asociados al manejo manual de cargas
Realizar labores de manejo manual
de cargas minimizando los daños por sobre-esfuerzo
Reconocer las ventajas
del correcto manejo de cargas
¿Qué es la Ergonomía?
Especialidad de la Salud Ocupacional
que tiene como proposito
adecuar las condiciones del trabajo
a las personas,
reduciendo los riesgos
derivados de la actividad laboral
Autocuidado
Es elegir libremente
la forma más segura
de trabajar, es cuidar de nosotros mismos
Vida Saludable
Alimentación (calidad - cantidad - horas)
Malos hábitos (alcohol - fumar - drogas)
Actividad física
Estres
AMBIENTE LABORAL
ETC
Multi-causalidad de las lesiones
Estado sicológico - alerta
Estres
Estado físico
Edad
Sexo
Condiciones individuales
ACTIVIDAD LABORAL
Pausas de descanso
Tipo de actividad
Repeticiones
Posturas
Columna Vertebral
Dolor
Incapacidad
funcional
Ausentismo Laboral
Problemas
familiares
Riesgo de desempleo
Licencias médicas
Vida no Grata
Regula el peso máximo de la carga humana manipulable...
Estas normas se aplicarán a las
manipulaciones manuales que impliquen
riesgos a la salud
o a las
condiciones físicas
del trabajador, asociados a las
caracteristicas y condiciones de carga
Art. 211-F
Manipulación
Toda
operación de transporte o sostén de carga
cuyo levantamiento
colocación, empuje, tracción, porte o desplazamiento que
exija esfuerzo físico de uno o varios trabajadores
Carga
Todo objeto, animado o inanimado, cuyo peso sea
mayor a 3Kg.
NO se permitirá
que se opere con CARGAS
SUPERIORES A 50Kg.
Se
PROHIBEN

las operaciones
de carga y descarga manual para
mujeres EMBARAZADAS
Los
MENORES DE 18años y MUJERES
NO
podran manipular
cargas superiores a 20Kg.




Art. 211-L
Art. 211-H
Art. 211-J
"Ley del Saco"
Beneficios del Ejercicio
Físicos
Sicológicos
Sociales
Cardiopulmonar
Articular
Muscular
Obesidad
Enfermedades
Estres
Nivel de alerta
Emociones
Laboral
Familiar
Amistad
Trabajo Prolongado...
Falta de oxigeno en los músculos
Aumento del estres muscular
Atrapamientos neurales
Dolor
Malas posturas





Labor que requiera principalmente
el uso de fuerza humana
para levantar, sostener, colocar, empujar, descender transportar o ejecutar cualquier otra acción que permita poner en movimiento un objeto.



Cuando objeto a cargar, supera los
3kg peso
.
Lumbalgia:
Dolor que se da en la región lumbar o en la región lumbosacra y, a veces, va acompañado de dolor que irradia en las nalgas o en la cara posterior del muslo.
Lumbago, desgarro para-vertebral y dorsalgia
son el
97%
de las lesiones.

80% de estos casos afecta a hombres
y el 65% de lesiones ocurre en trabajadores entre 25 y 44 años.

Rubros mas afectados: Transporte-almacenaje-comunicaciones (12,2%) construcción (10,9%) y
manufactura (10,6%)
(muestra de mil trabajadores)
Programa del curso
Manejo Manual de cargas

-
Curso Teórico-práctico
Requisitos aprobación:
-100% asistencia
-75% Rendimiento
Introducción
Alta diversidad de actividades laborales
Específicas-Generales.

Diferentes exigencias F/M

Actividad General: MMC

Desconocimiento lleva a graves consecuencias
¿Opción?;
Informarse y aplicar lo aprendido
OMS: "
Trastornos músculo-esqueléticos
por causa del MMC son
principal causa de ausentismo laboral a nivel mundial"

CHILE: 41% población sobre 17 años reporta síntomas M-E.

Problema de salud nacional: Promulgación de
"ley del saco".(2005)

Objetivo Ley 20001:
Protección de la salud de los trabajadores, estableciendo las medidas preventivas para minimizar los riesgos derivados del MMC.
Promulgación uso de carros, transpaletas, entre otros, a fin de evitar sobre-esfuerzo físi
co
...Por lo tanto

- Se hace necesario conocer conceptos básicos sobre MMC y sus factores de riesgo

- Reconocer consecuencias a todo nivel del trabajo con MMC

- Conocer y aplicar técnicas para un correcto proceder y minimización de riesgos


IDENTIFICACIÓN- EVALUACIÓN-CONTROL
Manejo Manual de cargas
Probabilidad de riesgo
Hablemos un lenguaje común...
Factores de riesgo asociados al MMC
Estrategias de control
"Proceso mediante el cual se elimina o reduce la magnitud de los factores de riesgo identificados y evaluados"
Rediseño del trabajo,
entorno y materiales
Asistencia mecánica
simple y compleja
Capacitación de
los trabajadores
Control de factores
individuales
Hablemos un lenguaje común
¿ Si no me cuido yo,
quien lo hará por mí?
Principales lesiones asociadas a MMC
a) Principios de ingeniería:
- Localizar puestos de trabajo según secuencia del proceso (minimizar distancias recorridas)

- Utilizar pallets, carros u otros elementos auxiliares para mover materiales


b) Mejoramiento de prácticas de almacenaje de materiales:
-Localizar materiales en zona de alcance funcional de trabajadores

-Se aconseja almacenar objetos pesados o incómodos a altura de caderas y objetos ligeros o de uso poco frecuente a nivel de cintura escapular.
c) Ajuste de altura de origen y destino de la carga:
* Es conveniente minimizar o eliminar la diferencia de altura de origen y destino de la carga. Esto reduce peligros de lesión o fatiga en trabajador y los daños materiales.

-El movimiento de materiales de un puesto de trabajo a otro debería realizarse a altura del plano de trabajo, entre superficies que estén al mismo nivel.
d) Mejoramiento de tareas de empuje y arrastre:
- Ambas labores son mas seguras que levantamiento y descenso.
-Movimiento horizontal de materiales es mas eficiente y permite mejor control de trabajo, pues se requiere menos fuerza.
-Empujar y tirar es mas eficiente si fuerza se aplica a nivel de cintura. Estas fuerza es menor al aplicarla de pié.

e) Control de la torsión, flexión y lateralización del tronco:
- Estas acciones combinadas son las principales causantes de lesión de espalda y TME.
-Modificar localización de materiales, para que estén en zona de alcance funcional y se evite inclinar y rotar tronco.
-Evitar manejo manual de objetos pesados.
-Si es necesario, trabajador debiese dar un paso en sentido del movimiento para evitar la torsión.
f) Mejoramiento de las vías de transporte:
- Señalización
-Dimensiones de pasillos y zonas de transito
-Obstáculos
-Uso de rampas.
*rapidez, seguridad, fluidez de movimiento, no necesidad de sobre-esfuerzo.
g) Modificación del objeto:
- Trabajo manual es mas eficiente si objeto se puede sujetar firme y fácilmente.
-Asas en cajas disminuyen riesgos de caída y perdida de material, además de despejar campo visual del trabajador.
-Incorporar espacios para dedos. Orientación de muñecas en posición neutra.
h) Control de agentes ambientales:
-Evaluar condiciones de T°, H°, iluminación.
* Asesoría de experto en prevención de riesgos.
Rediseño del trabajo, entorno y materiales
Asistencia Mecánica
Compleja: Equipos transportadores, grúas y elevadores y montacargas.
Principios del MMC

-Planificación
*Evaluar la carga, determinar donde se ubicará y cómo se manejará.
-Determinación de la mejor técnica
* Buen equilibrio, evitar torsiones flexiones y lateralizaciones y sobre-exigencias. Al levantar carga, acercarse a ella, ubicar bien pies y flectar rodillas.
-Sujetar con seguridad el objeto
*Acoplamiento mano-objeto
-Manejar la carga cercana al cuerpo
* Objeto cerca del centro de G° del cuerpo, usando musculatura mas fuerte de brazos. Ojo con efectos de la aceleración, espalda recta y uso de cuádriceps.

Capacitación para el MMC
Factores individuales
Capacidad física:
* Variable según individuos, edad y sexo.
Estado de salud:
* Reubicación de puestos de trabajo según EDS

Set de fotografías y análisis práctico de las mismas
¡Gracias por su atención!
Enfermedad profesional vs accidente laboral
E.P: Mayor tiempo de exposición a factores de riesgo. // A.L: Exposición aguda
Hernia discal:
Ocurre por traumatismos intensos que provocan una degeneración de los discos vertebrales
Ciática:
El núcleo, desplazado hacia atrás, se introduce aún más en las fisuras del anillo fibroso y llega a presionar el nervio ciático, con lo que el dolor desciende hasta la pierna
Funciones de la columna
-Capacidad de mantener erguido el tronco
-Movimientos del tronco
-Puntos de anclaje
-Protección de la médula espinal.
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